Después de estudiar la naturopatía, que es su pasión, continúa su trabajo con éxito; también ha participado en periodismo en el sector de la salud natural y colabora de forma independiente con editores on line sobre una base ad hoc. Ella se especializa en el campo de la pérdida de peso y deportes.
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Las varices son una condición médica que padecen adultos mayores, pero que recientemente también está apareciendo en personas jóvenes, ahora que llega el verano, y todos deseamos andar ligeros de ropa, quizás nos avergüence mostrar nuestras piernas, por esas incomodas varices; no te preocupes que en este artículo te daré siete consejos para mejorar esas molestias y dolorosas varices sin tomar medicamentos.
Para cambiar la apariencia y mejorar las varices aquí tienes 7 maneras:
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- Caminar y realizar ejercicio físico: El mantener una vida sedentaria, contribuye de manera negativa en la aparición y deterioro de las varices, por tal motivo te invitamos a caminar, a realizar un deporte que permita que la circulación mejore, reflejándose en una buena salud de tus venas.
- Masaje: Las varices por lo general son sangre “estancada” que no fluye eficientemente. Si aplicamos unos masajes suaves con ayuda de aceites y cremas lograremos resultados satisfactorios.
- Medias de compresión: estas medias son muy útiles por que generan compresión en las piernas, evitando la elasticidad de las venas y la aparición de las varices.
- Consumir ajo: El ajo es un alimento muy efectivo, sobre todo porque es antinflamatorio, gracias a que contiene alicina, una sustancia que ayuda a desinflamar. Se recomienda consumir un ajo de manera periódica, para que los resultados sean notorios.
- Vinagre de manzana: El vinagre en otro antinflamatorio natural, se recomienda consumir una cuchara diaria, o untar en las zonas afectadas.
- Paquetes de barro: El barro tiene propiedades antinflamatorias, se recomienda hacer compresas de este producto de la tierra en las piernas, logrando que en las zonas afectas se reduzca la inflamación.
- Extracto de Hammamelis: Una sustancia milagrosa que ayuda a mejorar la elasticidad de las venas y a desinflamarlas.
Se recomienda antes de utilizar algunos de consejos, ir previamente donde su médico de confianza, para que le realice una evaluación de su estado de las venas.
