Nutricíon
Harina de almendras, beneficios y usos
La harina de almendras es una opción saludable y nutritiva, incluso mucho más que cualquier otra harina blanca refinada que sólo eleva los niveles...
5 beneficios de la dieta mediterránea para verte y sentirte saludable
La dieta mediterránea posee múltiples beneficios para mejorar tu salud. Este estilo de vida y de alimentación tiene tantas ventajas que hasta los momentos...
¿Cuánto correr al día para perder peso?
Después de que nos miramos en el espejo, ¿vimos que aumentamos un poco de peso? ¡No te preocupes, con un poco de buena voluntad...
Para mantenerse saludable, consuma grasas saludables no saturadas
¿Cuánta cantidad se debe aportar de este tipo de ácidos grasos?Para obtener una salud óptima, la ingesta de grasas saturadas y monoinsaturadas saludables, de...
Dieta vegana ayuda a perder peso y mejora los intestinos
Dieta vegana ayuda a perder peso y mejora los intestinos. La dieta vegana es a menudo criticada por aquellos que no conocen los principios...
Alimentos en refrigeración ¿Cuáles se dañan si no se refrigeran crudos?
Hay ciertos alimentos que deben ser almacenados en refrigeración para evitar cualquier riesgo de contaminación por patógenos. Aunque algunos productos como los tomates, los...
Bienestar
8 Enfermedades contraídas durante primavera
La primavera se llena de flores de todo tipo. Por ello, esta estación del año trae consigo muchas enfermedades de las que debes cuidarte...
¿Cómo luchar eficazmente contra las arrugas?
Encontrar los métodos más eficaces para combatir las arrugas es, en efecto, uno de los principales problemas que enfrenta una persona cuando comienza a...
¿Existe correlación entre smartphone y los tumores?
El uso de los teléfonos inteligentes ha experimentado un verdadero punto de inflexión a lo largo de los años, aumentando significativamente con el tiempo....
REFLEXOLOGÍA PLANTAR : la salud a través de los pies
Entre las terapias alternativas, hay una que se ocupa de nuestro cuerpo a través de los pies: la reflexología plantar. Si no tiene cosquillas,...
Claves para detectar el cáncer de páncreas de forma precoz
El temor a sufrir cáncer en alguna etapa de la vida se ha vuelto algo casi habitual en la sociedad moderna. Uno de los...
Extraño hormigueo en las piernas: ¡cuidado con la flebitis!
Después de un día de trabajo o quizás después de estar sentado durante mucho tiempo en una posición incómoda e incómoda, ciertamente no es...
¿Sabías que los dolores de espalda están sujetos a la ansiedad?
La ansiedad es un trastorno que produce graves consecuencias en el organismo debido a los altos niveles de estrés a los que muchas personas...
Hiperfagia: descubre sus causas, síntomas y tratamientos
Comer en exceso también se considera un trastorno de la alimentación que muchas personas entienden como un comportamiento normal para saciar su ansiedad. Se...
