El melón amargo y sus efectos secundarios

El melón amargo es una fruta muy popular, especialmente en Asia y América Latina, su uso también es reconocido en otros países. Este fruto...

¿Conoce los beneficios de los arándanos?

Estudios recientemente publicados destacan los beneficios para la salud, de los arándanos, las pequeñas bayas azules y moradas que se pueden conseguir fácilmente en...

Manzana Annurca, propiedades, beneficios para la salud y virtudes

El origen del nombre Annurca es polémico: según algunos historiadores y lingüistas, parece que la manzana anurca debe su nombre a la zona donde...

Los beneficios del agua para el cerebro

Beber agua todos los días es bueno para la salud mental porque una hidratación adecuada asegura la llegada de más sangre oxigenada a las...
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¿Cómo eliminar los gases intestinales?

Flatulencias, pedos o eructos, como sea que los llamemos, los gases intestinales suelen ser molestos e incluso nos pueden llegar a avergonzar. Pero la...

Lo que le sucede al cuerpo si caminamos 30 minutos al...

Mejoras en las funciones cerebrales. Caminar puede prevenir la demencia temprana, reducir el riesgo de Alzheimer y mejorar la salud mental. Un estudio,...

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¡Adelgaza comiendo carne!

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Sufrir de depresión tiene una cara oculta que seguro no conoces

La depresión tiene muchas caras desconocidas y una de ellas son sus devastadoras consecuencias físicas y emocionales para la salud. Aunque se le cataloga...

Bajar de peso rápido y de forma saludable es posible con estos 5 consejos

Cuando se trata de hacer dietas para perder esos kilos que tienes de más, probablemente te desesperas al no ver resultados rápidos. Quizá también...

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¡Alerta! Comer tarde puede hacer que aumentes de peso

Cuando se trata de las causas del sobrepeso, el debate siempre está abierto, pero generalmente se busca el origen del problema en el tipo...
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Claves para desarrollar una rutina física saludable

La inactividad física da paso al sedentarismo, principal causante de diversas enfermedades, tales como hipertensión arterial y diabetes. Ambas afecciones reducen significativamente la calidad...

Usar una máscara para protegerse de la gripe, ¿es efectivo?

Usar una máscara puede ayudar a protegerte de los virus de la gripe, responsables de la mayoría de las epidemias de gripe estacional. De...