Dieta de adelgazamiento: ¿Por qué elegir alimentos crudos ?

El exceso de peso es una preocupación diaria por sus efectos en nuestra figura y nuestra salud. Hay muchas maneras de deshacerse de ellos,...
La remolacha un excelente antioxidante

La remolacha un excelente antioxidante

La remolacha procede de Asia Central y de la cuenca mediterránea. Las virtudes de este vegetal, son, en particular los beneficios medicinales, que se...

¡Signos que le indican que debe comer más para bajar de...

¿Quizás deberías comer más para perder peso? Comer puede ayudarle a perder peso. Hay algunos tipos de personas que no pierden peso simplemente siguiendo...

¿Cuál es el secreto de la longevidad?

Hay muchos científicos que tratan de entender el secreto de las personas que tienen la suerte de tener una vida promedio más larga que...

Alimentos para lucir joven y potenciar la salud luego de los...

Existen alimentos que aportan una gran cantidad de antioxidantes, minerales y vitaminas ideales para incluir en la dieta diaria de personas mayores de 50...

Hipertensión: si deseas bajar la presión arterial, una buena alimentación es...

Combinar una alimentación baja en sal con principios “cardioprotectores” del régimen DASH es más eficaz que tomar medicamentos antihipertensivos eficaces para reducir la presión...

Bienestar

Conoce los múltiples beneficios del ejercicio físico

Para nadie es un secreto la relevancia que han cobrado los ejercicios físicos para fomentar una óptima salud en general; así como para aumentar...
Acupuntura

¿Acupuntura para el dolor? Harvard defiende su eficacia

La medicina alternativa continúa siendo una opción muy popular para tratar diferentes alteraciones en el cuerpo. En este caso, se ha comentado que la...
Ictus cerebral

Ictus cerebral : factores de riesgo, síntomas y cómo evitarlo

Un ictus, también conocido como accidente cerebrovascular, es una enfermedad ocasionada por un deficiente riego sanguíneo en el cerebro. Esto produce la muerte de...

¿Es bueno el chupete para los bebés?

Durante el periodo de gestación los futuros padres comienzan a afinar todos los preparativos para recibir al nuevo integrante de la familia. Esto supone...

Cómo detener una hemorragia nasal

El sangrado o hemorragia nasal es más común de lo que pensamos. Este trastorno es llamado epistaxis y ocurre cuando se rompen los vasos...
energía y optimismo

5 actividades para llenarte de energía y optimismo

La vida puede llegar a ser realmente complicada por muchas razones, pero para valientes como tú, que buscan las alternativas que les permitan disfrutar...

Hábitos frente al coronavirus: consejos para vivir mejor con la contención

A medida que COVID-19 continúa extendiéndose por el mundo, la mayoría de nosotros nos quedamos en casa y en nuestros hogares para "aplanar la...

Consejos para soportar el calor

En verano, a pesar de ser una parte del año donde hay tiempo libre, vacaciones, esparcimiento, viajes, aventura y relajación, también hay problemas con...