Practicar ejercicio de forma regular puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y reducir algunos síntomas del TDAH, como la hiperactividad y la atención. Te explicamos qué tipo de actividad funciona, por qué y cómo incorporarla de forma práctica y segura.
Un estudio reciente investiga si niveles muy bajos de colesterol LDL podrían asociarse con mayor riesgo de diabetes tipo 2. Te explicamos qué se sabe, posibles mecanismos y qué hacer si tus cifras de LDL son muy bajas.
hace 1 horaEl PET-TAC combina la información metabólica y anatómica para localizar enfermedades con mayor precisión que otras pruebas. Te explico cómo funciona, para qué se usa, cómo prepararte y qué limitaciones tiene.
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hace 13 horasSaber cuántas calorías necesitas al día te ayuda a mantener, bajar o aumentar peso de forma sensata. Aprende a calcular tu gasto energético según edad, sexo y actividad y aplica ajustes prácticos y seguros.
hace 14 horasLa bilirrubina alta en un análisis puede ir de una variante benigna a una señal de enfermedad hepática o hemólisis. Aprende qué tipos existen, qué pruebas pedir y cuándo debes buscar atención médica.
hace 15 horasExplica de forma clara por qué la pelvis femenina es más ancha: anatomía, necesidades del parto y la evolución ofrecen la respuesta. Te ayudará a entender diferencias, funciones y sus implicaciones prácticas.
hace 17 horasUn estudio reciente asocia la pérdida de audición en la mediana edad con un aumento del 71 % en el riesgo de demencia. Lee qué significa, sus límites y qué medidas prácticas puedes tomar hoy.
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Medidas de estilo de vida y seguimiento médico pueden bajar la probabilidad de recaída tras un cáncer de mama; este texto explica qué acciones están respaldadas por consenso y cómo aplicarlas en la vida diaria.
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