Los aditivos alimentarios: código, función y riesgos para la salud
Los aditivos alimentarios son esos 'ingredientes' claramente visibles en las etiquetas de los productos alimenticios que compramos. Pero, ¿para qué se usan? ¿Cuáles son...
Un rostro radiante con la gimnasia facial
Si quieres tener un rostro con mejor expresividad y evitar las arrugas, solo necesitas 10 minutos al día, en las horas de la mañana...
La dieta para combatir el envejecimiento. Aprende qué comer
Varios estudios muestran cómo es posible combatir el envejecimiento incluso desde lo que comes, prefiriendo los alimentos ricos en súper nutrientes que previenen el...
Dieta saludable: Alimentos vegetales ricos en proteínas
Para mantener una dieta saludable, la variedad de alimentos es esencial, especialmente cuando se trata de frutas y verduras. Los que tienen una dieta...
Remedios naturales para fortalecer el sistema inmunológico
Especialmente en los cambios estacionales es normal tener algunos momentos de indisposición física, y esto puede depender de nuestras defensas inmunológicas. Resfriados molestos, fiebre,...
¡Conozca los beneficios de la granada!
La granada finalmente viene a alegrar nuestras mesas, con sus colores de un hermoso rojo brillante con vetas doradas. El adjetivo "extraordinario" es el...
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Abdominales: deportes que ayudan a fortalecerlos
Además de las pesas, existe una gran cantidad de ejercicios para fortalecer los músculos del abdomen. Si te quedas a leer, puedes descubrir qué...
Trastorno bipolar: lo que debes saber sobre esta afección de difícil diagnóstico
Los episodios del trastorno bipolar pueden pasar de manera inadvertida, incluso para los especialistas. Principalmente, se distingue por los cambios súbitos y sorpresivos en...
Caída del cabello: Alimentos que la contrarrestan
SalmónEl salmón, que es rico en omega-3, proporciona proteínas para mantener el cabello fuerte y la grasa para mantener el cuero cabelludo hidratado y...
Tener mascota ayuda a nuestra salud
Tener mascota ayuda a nuestra salud, e inclusive podría ser bueno para el corazón, y los beneficios son mayores si la mascota es un...
Acidez en el estómago: ¿Cuáles son sus causas y cómo tratarla?
¿Alguna vez has sentido ardor en el estómago al terminar una comida? A esto se le conoce como reflujo ácido o reflujo gastroesofágico, mejor...
Aliviar el dolor de espalda sin medicina
Cargas pesadas, estar sentado todo el día, conducir, entre otros, coadyuva al debilitamiento de la espalda. Asimismo, llevar una vida sedentaria y una alimentación...
Consejos cuando se ejercita para perder peso
Un plan de ejercicio para perder peso no es fácil de implementar. Los expertos siempre recomiendan una dieta y un plan de ejercicio si...
Ataque de ansiedad o ataque de pánico: ¿cuál es la diferencia?
¿Cómo diferenciar el ataque de ansiedad del ataque de pánico? Estos trastornos de ansiedad, a menudo incapacitantes, pueden distinguirse por la cantidad de síntomas....
