Las noticias más leídas

más

Bienestar

Mas
Cómo volver a dormir después de despertarse en mitad de la noche

Cómo volver a dormir después de despertarse en mitad de la noche

Lorena Molina Perez

¿Te has despertado en plena noche y te ha costado volver a dormir? No estás …

dormir - parasomnia

El sueño reparador: ¿su mayor aliado contra el envejecimiento?

Lina Rodríguez Fernandez

Una mala noche puede notarse en el espejo, pero su efecto no se queda en …

árboles

El secreto de la naturaleza para calmar su mente: sonidos y paisajes que curan el estrés

Lina Rodríguez Fernandez

Hay días en que el cansancio no viene del cuerpo, sino del ruido. Mensajes, reuniones, …

Por qué los mosquitos le eligen a usted, según la ciencia

Por qué los mosquitos le eligen a usted, según la ciencia

Lina Rodríguez Fernandez

En una terraza, varias personas cenan al aire libre y, al volver a casa, solo …

beber agua al comer

Beber agua al comer: ¿Engorda o adelgaza? El estudio que desmiente el mito

Lina Rodríguez Fernandez

Durante años se repitió que beber mientras comes diluye los jugos gástricos, frena la digestión …

despertar

La frase que puede suavizar el peso de cada mañana

Lina Rodríguez Fernandez

Suena el despertador, miras el teléfono casi sin abrir los ojos y, antes de poner …

Estilo de vida

Más
ropa y moda sostenible

Moda sostenible: ¿por qué es la tendencia que salvará el planeta?

Una camiseta de 7 euros puede parecer una ganga hasta que se deforma tras pocos …

vacaciones

Vacaciones sin estrés: los 3 trucos para un viaje perfecto

Las vacaciones pueden empezar mal antes de poner un pie en el aeropuerto: una reserva …