Nutricíon
El melón amargo y sus efectos secundarios
El melón amargo es una fruta muy popular, especialmente en Asia y América Latina, su uso también es reconocido en otros países. Este fruto...
Pérdida de peso: ¿cómo saber si tienes déficit de proteínas?
Cuando se inician programas especiales de adelgazamiento es común que se limite la ingesta de algunos alimentos. En esos casos es probable que no...
Los 5 mejores alimentos saludables para perder grasa y aumentar musculatura
Una adecuada nutrición es base fundamental para lograr los resultados esperados en una rutina de entrenamiento que te permita definir tu cuerpo tal y...
Otras fuentes de vitamina D necesarias aparte del Sol
Una de las fuentes más conocidas y recomendadas para obtener de vitamina D, es la exposición moderada al sol, excepto en horas de mayor...
¿Comes brócoli? Es probable que lo estés preparando de manera incorrecta
El brócoli es un vegetal cargado de potentes propiedades y beneficios para el organismo. Ha sido reconocido a nivel mundial por contener sustancias nutritivas...
9 alimentos que debes dejar de comer ya por ser cancerígenos
Que existan comidas y bebidas relacionadas con la aparición del cáncer no es algo extraño de escuchar. Hace unos años había mucha especulación al...
Bienestar
Rosa Mosqueta: Conoce sus múltiples beneficios para tu piel
El aceite de Rosa Mosqueta es de origen vegetal, y no solo es usado en la medicina estética sino también en la convencional debido...
¿Es normal despertarse con frecuencia en la noche?
Los despertares nocturnos le suceden a muchos. Aunque son molestos y desagradables, pueden compararse con los trastornos leves del sueño. Sin embargo, si se...
Dieta Montignac: los 7 principios esenciales de pérdida de peso
Si quieres bajar de peso la dieta Montignac es bastante sencilla de seguir. Está basada en la prohibición del consumo de productos con altos...
Claves para reconocer los primeros indicios del Alzheimer
El Alzheimer está catalogado como una enfermedad crónica que causa el deterioro de las células cerebrales y del sistema cognitivo. Usualmente es una enfermedad...
¿Sufres de insomnio? Combátelo con el té de plátano
El insomnio es uno de los principales síntomas de tener problemas para dormir, este deriva de hábitos inadecuados de descanso, los que a su...
Drenaje de infusiones y anticelulíticos
Mucha actividad física y una buena dieta pueden ayudar a contrarrestar la tan odiada mancha de la celulitis, pero muchos quizás no saben que...
Ataque cardíaco: síntomas, causas y cómo prevenirlo
Uno de los órganos más complejos del cuerpo humano es el corazón. Se trata de una poderosa bomba que ayuda a mantener el flujo...
Conoce los diferentes tipos de alucinaciones y sus causas
¿Sabías que existen diferentes tipos de alucinaciones? Por lo general, al hablar de alucinaciones, muchos pueden imaginar que se trata de ver cosas que...
