Comer frutas secas para no engordar

Sólo 14 gramos de nueces, avellanas y almendras son suficientes para mantener la línea y evitar el aumento de peso, que conlleva el paso...
Adelgazar

Comer orgánico reduce el riesgo de cáncer en un 25%

El consumo frecuente de alimentos orgánicos se relaciona con una reducción sustancial del riesgo de cáncer, según los datos del estudio francés NutriNet-Santé.La producción...
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Propiedades y beneficios del aguacate

El aguacate o palta, está calificado por nutricionistas como un “superalimento”, así se les llama a aquellos elementos naturales que aportan tantos beneficios a...

Tenga presente esto para un abdomen plano

Durante las vacaciones es absolutamente normal ceder a más tentaciones culinarias: ya sea por las novedades gastronómicas, por los aperitivos con viejos amigos o...

Los problemas de salud que nos puede ocasionar los smartphone

Los dolores recurrentes se localizan estadísticamente en el tracto cervical debido a la flexión continua de la cabeza hacia adelante mirando al smartphone.Si a...

Abdomen y grasa: consejos útiles para perder grasa y bajar de...

El exceso de grasa, especialmente en el abdomen, no solo es antiestético, sino que resulta estar relacionado con enfermedades; algunas de ellas como la...

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¿Cómo reconocer si tienes deficiencia de potasio? 4 señales que te lo indicarán

Llega un momento de nuestras vidas en que por más que lo evitemos,  tenemos que hacer algo con respecto a nuestra salud. Así como...

Mal de montaña: todo lo que debes saber sobre este malestar

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Remedios naturales para la gripe y virus de invierno

Las personas con sistemas inmunológicos débiles o deficiencias nutricionales, son más propensas a contraer la gripe o un resfriado. El estrés, la falta de...

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Bruxismo: Causas, remedios, soluciones

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Trucos para sacar el hielo del congelador: soluciones fáciles

El congelador es el electrodoméstico que permite mantener alimentos en buen estado a muy bajas temperaturas hasta su congelamiento. En muchos hogares, este aparato...

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