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Muchos amigos online, poca compañía: ¿por qué las redes sociales pueden doler?
¿Te ha pasado? Abres una red, encuentras mensajes, memes, historias, reacciones, y parece que hay gente por todas partes, luego…
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La verdad impactante del cortisol y su peso: ¿está su estrés saboteando su dieta?
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¿Te notas sin energía casi cada día y ya lo has dado por normal? Mucha gente vive así durante semanas,…
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¿Puede su microbiota intestinal controlar sus antojos? La conexión revelada
A veces te da ganas de comer algo dulce justo cuando prometiste que no ibas a picar nada y no,…
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El cambio más simple en tu plato que podría sumarte hasta 7 años de vida
La idea suena enorme: cambiar lo que comes y vivir hasta 7 años más, pero conviene poner los pies en…
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¿Por qué sentimos más ansiedad por el futuro a medida que envejecemos? La ciencia responde
Hay una edad en la que el futuro deja de sentirse lejano y empieza a pesar, muchas personas lo notan…
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¿Alguna vez sentiste que tu nombre habla por ti antes de que digas una sola palabra? La idea suena exagerada,…
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El impactante efecto de la soledad en su cerebro: ¿lo sufre sin saberlo?
Hay días en que uno no diría «me siento solo», pero algo no encaja, cuesta pensar con claridad, el sueño…
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La regla de los 5 segundos: el truco viral para decidir con valentía
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