Si tienes grasa abdominal, redúcela comiendo fibra.
Mujeres como hombres sufren con la grasa localizada en el abdomen, es la parte del cuerpo donde es más difícil eliminar la grasa. No...
¡Los pimientos nos pueden ayudar para el corazón!
La nutrición es muy importante para la salud. Seguir una dieta sana y equilibrada, aportando todos los macro y micronutrientes necesarios e intentando dar...
Los aditivos alimentarios: código, función y riesgos para la salud
Los aditivos alimentarios son esos 'ingredientes' claramente visibles en las etiquetas de los productos alimenticios que compramos. Pero, ¿para qué se usan? ¿Cuáles son...
Espirulina: Recetas para adelgazar
La espirulina es un tipo de algas verdes bien conocidas por sus propiedades adelgazantes. Las algas son elementos populares en un programa de pérdida...
Fibra dietética: ¿De qué alimentos se obtiene la cantidad suficiente?
Actualmente, para una mejor salud, se recomienda comer cinco frutas y verduras todos los días. ¿Por qué lo dices? Porque son ricos en diferentes...
Comer crudo y sus peligros: alimentos que deben cocinarse por completo
La moda de "comer crudo" o el crudivorismo se está haciendo cada vez más popular. Este tipo de dieta está muy de moda ahora...
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¿Montar bicicleta es dañino para la próstata?
Una duda común entre los practicantes del ciclismo, tanto de manera profesional, como por esparcimiento, es cuán negativa puede resultar esta actividad para la...
7 hábitos que debes tener para prevenir el cáncer de colon
El cáncer de colon es el tercer tipo de cáncer más frecuente. Solo en los Estados Unidos, cada año 140.000 personas son diagnosticadas con...
El calor y la contaminación contra la salud del corazón
Con el calor que se avecina, los picos de contaminación atmosférica también aumentarán en frecuencia y potencia con efectos reales en la salud; especialmente...
Las Hemorroides: ¿Son malas o No? ¿Cuándo debo ver a un médico?
Las hemorroides pueden ser muy incómodas, pero no deberían asustar la mayor parte del tiempo. Las hemorroides son bastante comunes, especialmente en personas entre...
¿Funciona la leche y la miel para el dolor de garganta?
¿Cuántas veces te han ofrecido un poco de leche y miel para el dolor de garganta? Es el remedio clásico de la abuela. Pero...
La automedicación: ¿Cómo puede afectar tu salud?
La automedicación es una práctica que se ha vuelto muy común para muchas personas. Sin embargo, la mayoría desconoce el peligro que se corre...
Alternativas naturales para detener el hipo
El hipo es una alteración que se produce de forma repentina y que puede llegar a ser bastante incómoda. Esta es, en esencia, una...
¿Quieres dejar de fumar? Combate este hábito trabajando en pareja
Si tu pareja y tú han decidido deshacerse del hábito de fumar ¡es el momento perfecto! Trabajar en equipo para lograr esta meta es...
