Nutricíon
Los peligros que le hace el estrés a nuestra salud
¿Los peligros que le hace el estrés a nuestra salud, lo conocemos?, de seguro que no. Mucho se ha hablado del estrés, pero realmente...
Hongo Chaga : sus asombrosos beneficios
El hongo Chaga (Inonotus oblicuo), es un hongo medicinal que crece en la corteza de los árboles de abedul predominantes en los bosques fríos...
Los omegas 3 para solucionar la obesidad: de qué manera las...
Durante los últimos años, la obesidad se ha convertido en una de las enfermedades más comunes a nivel mundial, tanto en adultos como en...
Macronutrientes: ¿Por qué son necesarios para desarrollar masa muscular?
Al iniciar una rutina de ejercicios para desarrollar masa muscular, necesitas acompañarla con una dieta rica en macronutrientes que estimulen la formación del músculo...
El ayuno por 72 horas puede restaurar el sistema inmune, según...
Mantener en adecuado funcionamiento al sistema inmunológico es de vital importancia para prevenir el padecimiento de resfriados comunes y otras infecciones. Si bien el...
¡Llorar te hará sentir bien!
Llorar es tan útil como reír. Ambas emociones ayudan a liberar energías positivas y negativas. El llanto, aunque a veces no lo parezca, es...
Bienestar
Asombrosos hábitos saludables para perder peso
La preocupación por perder peso es un tema global, pues en muchos países se han realizado estudios que registran un alto nivel de personas...
6 Maneras de perder peso con la homeopatía
La homeopatía es una estrategia para bajar con gran éxito en lugares como Europa o el Sur de Asia. Por lo general, esta práctica...
Mantenga los huesos sanos toda la vida
Los huesos son los órganos más resistentes de nuestro cuerpo, y son igual o más importantes que los músculos o el mismo cerebro. Están...
¿Colesterol alto? Aprende a llevar una buena alimentación
Hoy en día con tantas opciones en alimentos, tener el colesterol alto es uno de los problemas más comunes. Sin embargo, no todos entienden...
Estas disciplinas físicas te ayudan a rebajar más rápido
¿Buscas rebajar rápido y de manera efectiva? Antes de matarte de hambre con dietas estrictas y que te amargan la vida, ten en cuenta...
Cómo se produce la enfermedad de Ménière ?
La enfermedad de Ménière es una de las patologías de oído más difíciles de sobrellevar debido a sus efectos sobre la calidad de vida...
Sinusitis: síntomas y cómo tratarla de forma efectiva y natural
La sinusitis es una afección caracterizada por la inflamación de los senos paranasales, cuya causa puede ser un virus, un hongo o una bacteria....
El sobrepeso infantil puede adelantar la pubertad
El grupo de investigación de regulación hormonal del balance energético, la pubertad y la reproducción liderado por el Dr. Manual Tena Sempene demostró que...
