Las noticias más leídas

más

Bienestar

Mas
escribir en la cama

El ritual de 5 minutos que cambia su estado de ánimo antes de dormir: ¿lo prueba?

Lina Rodríguez Fernandez

Hay noches en que el cuerpo llega a la cama, pero la cabeza sigue en …

La sorprendente conexión entre su microbiota y su estado de ánimo

La sorprendente conexión entre su microbiota y su estado de ánimo

Lina Rodríguez Fernandez

Hay días en que el estrés aprieta el pecho y, al mismo tiempo, el abdomen …

piel irritada

5 efectos no tan obvios que el estrés deja en su piel y cómo identificarlos

Lina Rodríguez Fernandez

Después de varias noches cortas, café a deshoras y presión constante, el espejo puede mostrar …

mujer con bebida

¿Por qué este ingrediente secreto en su cocina reduce la inflamación?

Lina Rodríguez Fernandez

Es fácil preguntarse si la cúrcuma reduce la inflamación o si esa fama se ha …

estrés

¿Cómo gestionar el estrés cuando todo parece incierto?

Lina Rodríguez Fernandez

Hay días en que una decisión pendiente ocupa toda la cabeza. El trabajo, la salud, …

bicarbonato

¿Por qué los expertos desaconsejan este popular remedio casero?

Lina Rodríguez Fernandez

Una mezcla de bicarbonato de sodio y limón, un cepillo y la promesa de dientes …

Estilo de vida

Más
La inesperada causa de su insomnio: su cerebro ‘no sabe’ la hora real

La inesperada causa de su insomnio: su cerebro ‘no sabe’ la hora real

Se acuesta agotado, apaga la luz y espera que el sueño llegue. Sin embargo, la …

El hábito diario que los hijos que son felices tienen en común: ¡cópielo!

El hábito diario que los hijos que son felices tienen en común: ¡cópielo!

Al final de un día largo, muchos padres llegan a casa con la cabeza llena …