Nutricíon
Semillas de chía, alternativa natural para combatir el estreñimiento
Desde que el estilo de vida saludable comenzó a tomar mayor importancia, las semillas de chía se convirtieron en un alimento destacado en las...
Pistachos, un bocadillo seco que beneficia al cerebro
El pistacho es uno de los reyes entre los frutos secos. No solo tiene un delicioso sabor, sino que además es fácil de sembrar...
Los increíbles beneficios de comer una manzana al día
La manzana no es solo una rica fruta que se puede comer sola o en múltiples recetas, sino que tiene propiedades sumamente beneficiosas. Algunas...
¿Cómo eliminar los gases intestinales?
Flatulencias, pedos o eructos, como sea que los llamemos, los gases intestinales suelen ser molestos e incluso nos pueden llegar a avergonzar. Pero la...
5 beneficios de la dieta mediterránea para verte y sentirte saludable
La dieta mediterránea posee múltiples beneficios para mejorar tu salud. Este estilo de vida y de alimentación tiene tantas ventajas que hasta los momentos...
7 Beneficios Medicinales de la Papaya
La papaya es una fruta tropical muy rica en azúcares, fibras y betacarotenos. Su aporte nutricional y terapéutico es tan reconocido que en algunos...
Bienestar
Hacer deporte ¿A qué hora es más sano?
Practicar una rutina física permite fortalecer el organismo tanto interna como externamente. Pues aumenta los niveles de resistencia y los músculos se mantienen en...
Mantenga los huesos sanos toda la vida
Los huesos son los órganos más resistentes de nuestro cuerpo, y son igual o más importantes que los músculos o el mismo cerebro. Están...
SIESTA : UN PEQUEÑO PLACER QUE DEBERÍA SER OBLIGATORIO
Reservada hasta hace poco a los niños pequeños, los ancianos y los enfermos, la siesta es cada vez más reconocida por sus efectos beneficiosos...
Cáncer hereditario: ¿qué cánceres pueden tener un origen genético?
Algunas personas tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer debido a los genes transmitidos por sus padres. Descubra los diferentes cánceres que pueden verse...
¿Cómo sé si me contagié de una enfermedad de transmisión sexual?
Esta es una de las principales dudas que aqueja tanto a jóvenes y adultos que comienzan a sospechar que podrían haberse contagiado de alguna...
Remedios caseros para el picor íntimo
El picor vaginal es una molestia muy común en las mujeres, así que si tienes este síntoma y quieres un remedio casero rápido y...
6 claves para combatir el estrés con éxito
Aunque las situaciones externas son factores que afectan en gran medida los niveles de tensión a los que nos sometemos. El manejo del estrés...
Pelargonium Sidoides : beneficios que te sorprenderán
El Pelargonium Sidoides es una planta sudafricana proveniente de la familia de los Geranios. De ella brota una agraciada flor de color rojo, con...