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¿Se puede cuidar el corazón también desde la cocina? Sí, aunque no con fórmulas mágicas ni con un ingrediente milagroso.…
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Nanoplásticos en tu cerebro: el peligro invisible que inquieta a la ciencia
¿Y si una parte del plástico que tocas, respiras o bebes terminara en tu cerebro? Suena extremo, pero ya no…
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La verdad incómoda de la frase «solo digo» y el mensaje que suele esconder
Te ha pasado: alguien suelta un comentario que pica un poco, sonríe apenas y remata con un «solo digo». En…
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El secreto de la longevidad: cuánto mandan sus genes, y cuánto no
La longevidad no viene sellada al nacer. Sus genes pesan, sí, pero durante buena parte de la vida mandan más…
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¿Estar mucho tiempo sentado es igual de malo que consumir cigarrillo? El peligro invisible revelado
Pasar el día sentado no es igual que fumar, pero la comparación deja una advertencia útil. Si su rutina transcurre…
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¿Reír te hace pensar mejor? La ciencia confirma un beneficio sorprendente
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Jubilarse cambia los horarios, pero el cerebro no pide retiro, pide uso, curiosidad y un poco de sorpresa. Si los…
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¿Y si la felicidad no fuera eso que aparece solo cuando todo sale bien? Mucha gente la persigue en un…
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¿Por qué las personas exitosas meditan cuando más presión sienten?
La mayoría imagina la meditación como algo lejano, casi decorativo. Sin embargo, muchas personas exitosas la usan por un motivo…
