¿Tienes insuficiencia renal crónica? Estas recomendaciones dietéticas podrían ayudarte

Si sufres de alguna enfermedad renal, cuidar de tu salud es más importante aún. Es esencial que sepas cómo alimentarte correctamente y pedir ayuda...

Comer granos enteros: una fórmula para vivir mejor y más tiempo

Dos importantes estudios prospectivos respaldan la recomendación del consumo de cereales integrales; demuestran que el comer cereales integrales, o granos enteros se asocia con...

Alimentos para reducir la hinchazón y lograr un abdomen plano

Muchas personas sufren de hinchazón abdominal, incluso al punto de afectar su peso corporal o el tamaño de su abdomen. Esto se debe al...

La Fibra: los nueve beneficios que brinda a la salud

La cantidad diaria de fibra a absorber es entre 20 y 30 gramos; pero lo ideal es de unos 50 gramos por cada 1000...

Comer nueces diariamente te ayuda a mantenerte saludable

Los frutos secos tienen muchísimos beneficios para la salud. Pero dentro de esta gran familia, están las nueces, que dentro de todos los tipos...

Exprimir un limón sin desperdiciar nada ¡Aprende a hacerlo!

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Infección aguda de hepatitis C: ¿qué tan grave es?

Una infección aguda de hepatitis C no siempre conduce a una infección crónica de hepatitis C. Pero como más de la mitad de las...
Nanopartículas

Nanopartículas, un veneno imperceptible que afecta la salud

En la industria en general circula una gran cantidad de materiales con funciones específicas para la elaboración de productos de uso común. Desde la...

Síndrome metabólico, una amenaza real para la salud

Aún en el siglo XXI existen enfermedades de las que se tiene poca información y el síndrome metabólico es uno de ellos. Lo realmente...

Automedicarse antibióticos es un alto riesgo

Los medicamentos están diseñados para actuar sobre enfermedades específicas, aunque los síntomas sean parecidos, cada fármaco tiene una función en particular. Es decir, cada...
salud cardiovascular

Claves para una buena salud cardiovascular

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Consumo excesivo de alcohol: lo que le hace a tu cuerpo que no sabes

Desde el ADN hasta las hormonas, el consumo excesivo de alcohol puede alterar dramáticamente la biología de tu cuerpo. Cuando te despiertas con resaca,...

¿La depilación púbica es un riesgo para contraer ITS?

La depilación completa de la línea del bikini se ha convertido en algo habitual. Pero según algunas fuentes, aumenta el riesgo de infecciones de...