Nutricíon
Comer frutas secas para no engordar
Sólo 14 gramos de nueces, avellanas y almendras son suficientes para mantener la línea y evitar el aumento de peso, que conlleva el paso...
Comer orgánico reduce el riesgo de cáncer en un 25%
El consumo frecuente de alimentos orgánicos se relaciona con una reducción sustancial del riesgo de cáncer, según los datos del estudio francés NutriNet-Santé.La producción...
Propiedades y beneficios del aguacate
El aguacate o palta, está calificado por nutricionistas como un “superalimento”, así se les llama a aquellos elementos naturales que aportan tantos beneficios a...
Tenga presente esto para un abdomen plano
Durante las vacaciones es absolutamente normal ceder a más tentaciones culinarias: ya sea por las novedades gastronómicas, por los aperitivos con viejos amigos o...
Los problemas de salud que nos puede ocasionar los smartphone
Los dolores recurrentes se localizan estadísticamente en el tracto cervical debido a la flexión continua de la cabeza hacia adelante mirando al smartphone.Si a...
Abdomen y grasa: consejos útiles para perder grasa y bajar de...
El exceso de grasa, especialmente en el abdomen, no solo es antiestético, sino que resulta estar relacionado con enfermedades; algunas de ellas como la...
Bienestar
¿Cómo reconocer si tienes deficiencia de potasio? 4 señales que te lo indicarán
Llega un momento de nuestras vidas en que por más que lo evitemos, tenemos que hacer algo con respecto a nuestra salud. Así como...
Mal de montaña: todo lo que debes saber sobre este malestar
Ya está a punto de llegar el verano y con él las vacaciones, y aunque es común es que las personas prefieran ir a...
Los estragos del verano en la piel ¿cómo evitarlos o tratarlos?
Es muy común ver los estragos del verano en la piel de las personas, pues muchas veces no se tienen los cuidados adecuados.Es por...
Remedios naturales para la gripe y virus de invierno
Las personas con sistemas inmunológicos débiles o deficiencias nutricionales, son más propensas a contraer la gripe o un resfriado. El estrés, la falta de...
¿Comer carne roja aumenta el riesgo de cáncer de colon?
Una investigación británica asoma que la ingesta de carne eleva en 20% el riesgo en mujeres y hombres de desarrollar cáncer de colon. El...
La pérdida de audición: 7 consejos para prevenirla y proteger su audición
La pérdida de audición puede ocurrir con el tiempo. Por eso es importante preservar la audición en la vida diaria. Hay dos factores principales...
Bruxismo: Causas, remedios, soluciones
El bruxismo es un acto involuntario, a menudo inadvertido, que nos lleva a apretar y rechinar los dientes, especialmente durante el sueño. Es un...
Trucos para sacar el hielo del congelador: soluciones fáciles
El congelador es el electrodoméstico que permite mantener alimentos en buen estado a muy bajas temperaturas hasta su congelamiento. En muchos hogares, este aparato...
