¿Qué comer antes y después del entrenamiento?

Ir al gimnasio y quemar calorías no debe ser una excusa para atrasarse para almorzar. En este artículo lea consejos de expertos para obtener...

Pasos para seguir la dieta mediterránea para optimizar la salud

La dieta mediterránea es un plan alimenticio basado en la ingesta de alimentos frescos y orgánicos, tales como pescados, aceite de oliva, vegetales, frutas,...

Jengibre: Descubre las propiedades de esta solución natural para combatir el...

A medida que avanza la medicina natural, se muestra el jengibre como una de las joyas terapéuticas para tratar diferentes padecimientos y enfermedades debido...
acidez de estómago

¿Qué alimentos producen acidez de estómago?

La gastritis o acidez estomacal es un malestar bastante incomodo que tiene una estrecha relación con los distintos alimentos que ingerimos, y sus síntomas...

La dieta japonesa para perder peso

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Para tratar y curar la migraña existen alternativas naturales que puedes aplicar en casa. Estas te ayudarán a mitigar estos molestos dolores pulsátiles de...

3 dietas de exclusión para perder peso de manera rápida

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6 Maneras de perder peso con la homeopatía

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¡Adelgaza comiendo carne!

Cuando se inician dietas para controlar el peso, uno de los alimentos con más prohibiciones es la carne. A esta fuente de proteínas se...
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Actividades sencillas que te ayudarán a superar la depresión

La depresión, a diferencia de lo que muchas personas creen, no es simplemente estar triste; ya que esta viene acompañada de pena, ansiedad, nervios...