Inicio Nutrición

Nutrición

Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.

La importancia de comer un plátano todos los días

El plátano es una fruta muy conocida por su aporte de energía y minerales como el magnesio, potasio y ácido fólico. Pero, un reciente...

Beber agua y limón durante un año: la experiencia de un...

Se ha hablado mucho de los beneficios de la miel y el limón. Ambos contienen muchos elementos importantes para la salud que están bien...

Cáncer de colon: comer una cebolla al día reducirá el riesgo...

Un estudio reciente publicado en la revista Asia Pacific Journal of Clinical Oncology, realizado por investigadores chinos, revela que comer una cebolla al día...

Cáncer de próstata: a partir de los 40 años, aliméntate mejor

Una dieta rica en fibra tiene efectos positivos en el sistema digestivo, principalmente al promover el tránsito intestinal y la actividad de la flora...

Resfriados en invierno, la mejor arma contra ellos es dormir

La llegada de temperaturas más frías coincide con un marcado aumento de la incidencia de los resfriados. Sin embargo, además de las medidas básicas...

Los cítricos , unos aliados esenciales de la salud

Ricos en vitamina C, los cítricos se consumen mucho como fuente de energía y vitalidad. Pero sus beneficios no terminan allí, ya que son...

Sobrepeso infantil: mayor riesgo de enfermedades al crecer

Una de las tendencias más alarmantes en la salud de la población es el aumento de la tasa de sobrepeso infantil y en adolescentes....

El proceso de congelación: alimentos que no debe congelar

Desde los primeros tiempos, donde el hombre descubrió como conservar los alimentos mediante la congelación, este lo ha hecho. En tiempo modernos con la...