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Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.

Consumir ajo disminuye la presión alta

Comer ajo para reducir la presión arterial alta o la hipertensión, es un remedio natural recomendado por muchos para combatir esta patología.Pero las propiedades...

Fruta seca: La lucha contra el sobrepeso

Reemplazar media porción de comida chatarra (como papas fritas, papas fritas en bolsas, carnes altamente procesadas como salchichas, etc.) por sólo 14 gramos de...

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¿Cuántas tazas de café puedes consumir al día?

¿Cuántas tazas de café puedes consumir al día? ¿La cafeína es buena para la salud? Según un estudio de, se pueden tomar hasta 5...

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Todos con carencias de Vitamina D: los mejores consejos

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