La ciencia revela: por eso tenemos pesadillas

Escrito por Maria Guerrero

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La ciencia revela: por eso tenemos pesadillas. Quizás a todos les gustaría saber lo que significan las pesadillas. Expertos de la Universidad de Ginebra y de la Universidad de Wisconsin han tratado de responder a esta pregunta, como informa Human Brain Mapping.

Como se ha dicho, las emociones negativas en un sueño ayudan a manejar mejor el estrés en la vida real, presumiblemente las pesadillas nos preparan emocionalmente para problemas futuros.

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Los científicos han logrado incluso comprender qué partes del cerebro son, por así decirlo, «responsables» de las pesadillas: el lóbulo de los islotes y la corteza. Estos datos se obtuvieron mediante un electroencefalograma en pacientes voluntarios.

Curiosamente, estas áreas también se activan durante un miedo en la vida real. La corteza es responsable de responder adecuadamente a las amenazas externas. El lóbulo del islote, a su vez, es responsable de las emociones.

El segundo experimento involucró a 89 voluntarios. Se le pidió que grabara todas las pesadillas y emociones que experimentaban. Sorprendentemente, las personas que tenían pesadillas, o al menos sueños negativos, eran emocionalmente más estables a los factores externos en la vida real.

Por lo tanto, los sueños son una especie de entrenamiento del sistema mental frente a las dificultades reales de la vida.

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