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31 resultados para “judías verdes”.

• Nutrición El ‘superalimento’ que los nutricionistas piden que añada a su dieta semanal Una lata de sardinas olvidada en la despensa puede resolver una comida mejor que muchos productos con etiquetas llamativas. Es un alimento sencillo, económico… 18 de agosto de 2026, 11:00
• Nutrición ¿Adiós a la carne? Por qué esta dieta está ganando adeptos en el mes de julio Julio huele a parrilla, a tomates maduros y a cenas que se alargan cuando baja el calor. Entre barbacoas, terrazas y días de playa, muchas personas prueban… 12 de julio de 2026, 06:08
• Bienestar ¿Peligro en su refrigerador? 5 alimentos que no debe guardar más de 24 horas La nevera no detiene el reloj, solo lo frena y con algunos platos ni siquiera lo suficiente. Hay alimentos que parecen tranquilos al día siguiente: huelen… 26 de junio de 2026, 00:30
• Nutrición Alimentos Ácidos: 7 opciones más allá de los cítricos Cuando pensamos en alimentos ácidos, es común que vengan a nuestra mente los cítricos como las naranjas y los limones. Sin embargo, existen otros productos… 18 de abril de 2026, 08:00
• Nutrición Judías verdes, valor nutritivo y beneficios para la salud Las judías verdes son más que un simple acompañamiento en la mesa. Este alimento nutritivo, presente en diversas cocinas alrededor del mundo, está lleno de… 9 de abril de 2026, 04:00
• Nutrición A los 44 años, perdió 21 kg de peso simplemente cambiando la composición de su plato ¿Y si el problema no fuera “comer demasiado”, sino cómo repartes lo que comes? Mucha gente pasa años saltando entre dietas, contando calorías a ratos y… 13 de febrero de 2026, 02:00
• Nutrición La mejor forma de cocinar verduras: ¿Cocer al vapor o hervir? Las verduras son un componente esencial de una dieta saludable. Contienen una amplia variedad de nutrientes vitales, como vitaminas, minerales, fibra y… 1 de agosto de 2025, 17:50
• Nutrición Densidad calórica de los alimentos: un truco para perder peso La elección de alimentos con menos calorías -porciones más grandes con menos calorías- puede ayudarle a perder peso y a controlar el hambre. Se trata de… 5 de marzo de 2024, 02:00
• Nutrición Fibra alimentaria: sus beneficios para la salud y cómo aprovecharlas «Come más fibra», probablemente ya has oído eso antes. ¿Pero sabes por qué la fibra alimentaria es tan saludable? La fibra dietética, que se encuentra… 6 de febrero de 2024, 04:00
• Bienestar Dieta americana para perder 3 kg en 3 días, ¿cómo hacerla? De Estados Unidos se hacen famosas muchas dietas, que resultan ser más una moda; se vuelven populares por testimonios importantes y famosos, quienes muestran… 15 de enero de 2024, 06:00
• Nutrición Funcionamiento del intestino: alimentos que lo regulan el tránsito Algunos alimentos, especialmente los que son bajos en fibra, promueven el estreñimiento, mientras que otros tienden a acelerar demasiado el tránsito. En ambos… 5 de enero de 2024, 06:30
• Nutrición Las 13 vitaminas, ¿Cómo actúan y qué provoca su carencia? Las vitaminas son compuestos orgánicos que las personas necesitan en pequeñas cantidades. La mayoría de las vitaminas deben obtenerse de los alimentos, ya que… 25 de diciembre de 2023, 05:00
• Nutrición Trastornos gastrointestinales funcionales: alimentos para evitarlos Los trastornos gastrointestinales son mucho más comunes de lo que parecen. Hinchazón, dolor de estómago, acidez, diarrea, estreñimiento o cólicos, aquejan a… 21 de diciembre de 2023, 10:00
• Nutrición Dieta de ayuno: 3 kilos menos de inmediato y ventajas para la noche La dieta de ayuno por la noche comienza con un principio muy simple: debes evitar comer justo antes de dormir. Las calorías que se ingieren demasiado tarde… 20 de diciembre de 2023, 01:00
• Nutrición Una dieta contra el estreñimiento para mejorar la función intestinal Hay tantos factores que pueden afectar el buen funcionamiento de su tránsito intestinal. El estrés, el medio ambiente, la dieta o tu estilo de vida, todos… 7 de diciembre de 2023, 05:00
• Nutrición La fibra: los nueve beneficios que brinda a la salud La cantidad diaria de fibra a absorber es entre 20 y 30 gramos; pero lo ideal es de unos 50 gramos por cada 1000 calorías que se consuman. Desafortunadamente,… 30 de noviembre de 2023, 12:30
• Nutrición La dieta FODMAP para el síndrome de intestino irritable El acrónimo FODMAP significa un grupo de alimentos de carbohidratos de cadena corta. Estos causan dificultades de absorción intestinal y se llaman… 14 de noviembre de 2023, 01:00
• Nutrición Comer más y seguir perdiendo peso: trucos para poder lograrlo Si se eligen alimentos con baja densidad energética, pocas calorías para su masa, se puede comer más volumen pero consumir menos calorías. ¿Sentirse lleno con… 4 de noviembre de 2023, 05:30
• Salud Qué comer para ayudar a reducir la inflamación del intestino y del colon La inflamación del intestino y del colon puede causar dolor y malestar. En algunos casos, es posible controlar los síntomas y reducir la inflamación añadiendo… 12 de octubre de 2023, 04:30
• Bienestar 10 ensaladas efectivas para adelgazar rápido y sin aburrirte Si buscas bajar de peso con facilidad y de manera saludable, prueba comiendo ensaladas. Son una forma de refrescar tu organismo, mantenerte en forma y con… 26 de septiembre de 2023, 05:30
• Bienestar Obstáculos en la pérdida de peso: razones que impiden y cómo superarlas La pérdida de peso no siempre es una ecuación simple. Ciertos factores, tanto internos como externos, pueden obstaculizar su objetivo. Aquí hay algunos… 17 de septiembre de 2023, 08:30
• Nutrición Tránsito lento: alimentos que ayudan con el estreñimiento Algunos alimentos, especialmente los que son bajos en fibra, mejoran el estreñimiento mientras que otros tienden a causar tránsito lento. En ambos casos, el… 1 de septiembre de 2023, 06:30
• Bienestar Consejos dietéticos para la pérdida de grasa abdominal de forma exitosa La zona abdominal es particularmente difícil de refinar y tonificar. Contrariamente a algunas ideas preconcebidas, no basta con hacer ejercicios de tipo… 9 de agosto de 2023, 10:30
• Salud Vientre hinchado: estos son los alimentos que producen menos gases Si sufres de vientre hinchado, lo primero que debes hacer es, sin duda, elegir bien los alimentos y seguir una dieta específica. Por regla general, los… 30 de julio de 2023, 05:30
• Nutrición Verduras olvidadas: acuérdese de ellas Acelgas, alcachofas, colinabos… estas verduras con nombres extraños son poco conocidas por el público en general. Sin embargo, son igual de buenas para la… 31 de mayo de 2023, 10:30
• Nutrición Yodo: signos de carencia, normas y alimentos más ricos El yodo se considera uno de los nutrientes vitales del organismo, responsable de regular la función tiroidea, mantener un metabolismo sano, el crecimiento y… 28 de mayo de 2023, 05:30
• Bienestar Alimentos de bajo índice glucémico para la pérdida de peso El índice glicémico (IG) indica el efecto que el consumo de un alimento puede tener sobre el nivel de carbohidratos en la sangre. Mientras que un IG bajo… 26 de abril de 2023, 06:30
• Nutrición Fibra dietética: Sus tremendos efectos sobre la salud y dónde encontrarla La fibra dietética, que se encuentra principalmente en frutas, verduras, granos enteros y legumbres, es probablemente más conocida por su capacidad para… 1 de mayo de 2022, 05:30
• Nutrición Pierda peso: 3 kilos en 7 días Refinar la figura, mejorar la salud y sentirse más ligero son los principales objetivos que subyacen a una resolución de adelgazamiento. Sin embargo, la… 28 de abril de 2022, 14:00
• Nutrición Dieta del huevo duro: ¿realmente funciona para perder peso? ¿Te gustan los huevos? ¿Realmente te gustan los huevos? Entonces la dieta del huevo duro podría interesarte, especialmente si quieres perder peso. La verdad… 22 de febrero de 2022, 04:30
• Bienestar Conozca la dieta del agua para perder peso El secreto de la dieta de agua es beber al menos un litro y medio de agua al día, entre comidas. El agua, estimula el metabolismo y facilita el… 20 de agosto de 2021, 02:30