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25 resultados para “achicoria”.
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Bienestar
Beneficios de la miel para el calor, la fatiga y la deshidratación
Aunque poco se sabe, dentro de los beneficios de la miel, también se encuentra su poder para tratar la deshidratación y los efectos del verano. En esta época…
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Nutrición
El aperitivo secreto que su hígado necesita: ¡adiós a la indigestión!
Las digestión pesada, la hinchazón abdominal y la molesta sensación de somnolencia tras las comidas se han convertido en visitantes habituales de la rutina…
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Bienestar
Cambia tu café: el primer signo de un intestino inflamado que ignoras
A veces la primera pista de un intestino inflamado no llega con un diagnóstico ni con un dolor insoportable. Llega con algo mucho más cotidiano: tu café de…
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Nutrición
Alimentos clave para mejorar la digestión
¿Te pasa que comes “normal” y aun así terminas con hinchazón, gases o esa pesadez que te apaga el día? Una buena digestión no solo es ir al baño con…
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Nutrición
¿Qué alimentos tienen probióticos y prebióticos? Guía sencilla y sus beneficios
¿Has pensado alguna vez que tu intestino se parece a un pequeño jardín? En ese jardín viven millones de microorganismos que influyen en cómo digieres la…
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Nutrición
Cómo tu plato puede sanar: alimentos que actúan como medicina
Tu plato puede sanar o tu plato puede dañar. Cada comida puede bajar la inflamación, cuidar tu microbiota intestinal y mantener estable el azúcar en sangre, o…
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Nutrición
El desayuno ideal para el intestino: la dieta diaria de una experta en microbioma
¿Has pensado alguna vez que tu salud intestinal puede empezar a mejorar en cuanto te levantas? El desayuno, más que una rutina, puede ser el punto de partida…
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Bienestar
Las 5 alternativas saludables al café para empezar el día con energía
El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo, disfrutada por millones de personas cada mañana para comenzar el día con energía y enfoque. Sin…
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Nutrición
Los 5 mejores alimentos ricos en prebióticos para tu salud intestinal
¿Cuántas veces has escuchado sobre la importancia de cuidar tu salud intestinal? Probablemente más de las que puedes contar, pero ¿realmente sabes cómo…
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Nutrición
Qué fibra elegir para la salud de tu microbiota
¿Quieres mejorar tu salud intestinal de manera sencilla? Elegir la fibra correcta puede ser la clave. La microbiota intestinal, ese conjunto de…
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Bienestar
Cómo desintoxicar el hígado: 7 plantas para ayudarlo a recuperar el color
El hígado es un órgano que participa activamente en la función digestiva. Asegura la producción de las enzimas necesarias para el metabolismo. También es un…
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Nutrición
Sirtfood: otra forma de dieta para descubrir que está revolucionando
La dieta Sirtfood es otra forma de mantenerse en forma y esculpir la cintura. Parece proporcionar resultados rápidos, convenientes y eficaces. El principio es…
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Salud
La rosácea: Los alimentos que empeoran y los que mejoran los síntomas
Los alimentos son conocidos como desencadenantes de la rosácea. El control de la alimentación puede ayudarle a identificar los alimentos que debe reducir (y…
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Bienestar
¿Cuáles son los alimentos que ayudan a combatir eficazmente la celulitis?
Para combatir la celulitis es fundamental prestar mucha atención a los alimentos que se consumen. Descubramos cuáles son los mejores alimentos. La celulitis…
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Nutrición
5 bebidas naturales para sustituir el café con la misma dosis de energía
Sabemos que la taza de café de la mañana es algo sagrado. Pero si quieres reducir la cafeína o encontrar una nueva taza de felicidad sin café para tomar por…
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Nutrición
Los Beneficios del magnesio para la salud física y mental
Uno de los nutrientes que más beneficios tiene para nuestro cuerpo es el magnesio. Gracias a él se producen alrededor de 300 reacciones bioquímicas en el…
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Nutrición
Perder peso con 4 alimentos a través de la dieta Optavia
Pocos regímenes de dieta suelen ser permanentes y efectivos. Sin embargo, la dieta Optavia es la mejor opción para crear un nuevo estilo de vida saludable y…
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Nutrición
Espirulina: Recetas para adelgazar
La espirulina es un tipo de algas verdes bien conocidas por sus propiedades adelgazantes. Las algas son elementos populares en un programa de pérdida de peso.…
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Guía de plantas medicinales
La achicoria: beneficios para la salud, dosis y efectos secundarios
La achicoria es una planta herbácea perenne con cabezas de flores y flores azules liguladas. Crece en Asia, Europa y África del Norte y el período de…
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Nutrición
Beneficios de consumir magnesio
El magnesio es un mineral fundamental y precioso para el cuerpo. Veamos cuáles son los principales beneficios y en qué alimentos se puede encontrar. Lo…
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Bienestar
Beneficios de los probióticos: cuánto tomar y dónde encontrarlos
Lo más probable es que ya haya oído hablar de los probióticos (alimentos). En los últimos años, muchos productos que mencionan este término han invadido las…
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Guía de plantas medicinales
La ortiga: una muy conocida hierba medicinal con muchos beneficios
La ortiga o la ortiga picante es un miembro de la familia de las urticáceas (urticariaceae). Es rico en ingredientes activos, particularmente en..: vitaminas…
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Guía de plantas medicinales
La Malva: veredictos terapéuticos para la salud sobre esta planta
Los remedios a base de hierbas se están haciendo cada vez más populares a medida que se descubren más y más beneficios de estas medicinas naturales. La malva…
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Nutrición
Los beneficios del jarabe natural de cúrcuma y miel
El jarabe natural de cúrcuma y miel no sólo es muy fácil de preparar y de utilizar de diversas maneras, sino que también es un auténtico antibiótico natural.…
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Guía de plantas medicinales
Beneficios de la artemisa y usos en la medicina natural
La artemisa es una planta herbácea con follaje verde oscuro y flores amarillentas que tiene múltiples beneficios. Pertenece a la familia de las Asteráceas y…