Elena Ramos

Los beneficios de la lactancia materna para la madre y el bebé y cómo hacerlo bien

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La leche materna es el alimento más común para los bebés. La lactancia materna, o el amamantamiento del pecho, tiene ...

Consejos: Los 7 mejores momentos para beber agua

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Si beber más agua es uno de tus objetivos, estás en camino de conseguir un cuerpo más sano. Todas las ...

Perder peso: ¿Cuánta actividad física al día debe hacer para adelgazar?

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Desde hace algunos años se sabe que el 30% de la población europea está genéticamente predispuesta a acumular kilos de ...

Hepatitis alcohólica: demasiado alcohol y el hígado se resiente

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La hepatitis alcohólica es una enfermedad inflamatoria del hígado. La causa principal es el consumo frecuente y abundante de alcohol. ...

6 cuidados postoperatorios tras una cirugía bucal

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Cualquier intervención médica supone adaptarse a una serie de cuidados para evitar efectos secundarios. Cuando se trata de operaciones quirúrgicas, ...

La dieta MIND: ¿puede ayudar a prevenir o revertir la enfermedad de Alzheimer?

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Perder peso es el objetivo principal de la mayoría de las dietas, especialmente cuando se trata de desintoxicaciones y limpiezas ...

10 beneficios de la kombucha para la salud

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Es probable que ya haya oído hablar de al menos uno de los supuestos beneficios de la kombucha. Pero si ...

Dieta de la sandía: ¿para qué sirve esta dieta de moda para adelgazar?

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En Internet circulan varias versiones de la dieta de la sandía. La dieta consiste básicamente en comer sólo sandía durante ...

¿Por qué los mosquitos pican siempre a las mismas personas?

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¿Qué puede haber más agradable que relajarse al aire libre en una tarde de verano? Entonces a alguien le pica ...

5 beneficios inesperados de la calabaza para la salud

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Tanto si utiliza calabaza enlatada como si tuesta las semillas de calabaza, es posible que sienta curiosidad por sus beneficios ...

Mancha negra en el interior de la mejilla: ¿es grave?

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Los puntos negros en el interior de la mejilla pueden tener varias causas, como ampollas o hiperpigmentación. En raras ocasiones, ...

Cómo eliminar la grasa abdominal de los hombres

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La grasa abdominal no es sólo una cuestión de estética. Aquí están las causas de la grasa abdominal, los riesgos ...