-
Bienestar
Adultos mayores: la actividad sexual estimula el cerebro
La actividad sexual frecuente aumenta la capacidad cerebral de las personas mayores. Esta es la conclusión de un nuevo estudio…
Leer más » -
Bienestar
Yoga ocular: sencillos ejercicios para mejorar la vista
Los cambios en el estilo de vida a lo largo de los siglos han provocado muchos cambios en nuestro cuerpo. …
Leer más » -
Bienestar
Pérdida de peso: cuántas calorías se queman en 1 hora según el tipo de ejercicio
Mantenerse activo es importante para cualquier programa de pérdida o mantenimiento de peso. Cuando estás activo, tu cuerpo utiliza más…
Leer más » -
Nutrición
Los beneficios de los frutos secos en las enfermedades crónicas
De 5 a 10 g de frutos secos al día participarían en un patrón dietético protector contra varias enfermedades crónicas…
Leer más » -
Salud
Cáncer colorrectal: causas, síntomas, tratamiento y prevención
Los cánceres de colon y recto tienen muchas características similares, comunes tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, no…
Leer más » -
Nutrición
Lo que es bueno para la salud se nota en la piel
Si hubiera otra buena razón para prestar atención a lo que comemos, además de la prevención del cáncer, la darían…
Leer más » -
Nutrición
Las nueces reducen a la mitad el riesgo de recaída en personas que han sufrido de cáncer colorrectal
Un estudio prospectivo informa que los sobrevivientes de cáncer colorrectal avanzado (etapa III) que comen nueces regularmente: nueces, avellanas, almendras,…
Leer más » -
Nutrición
Fatiga, anemia: aumente su consumo de vitamina C para absorber más hierro
La vitamina C tiene un efecto beneficioso poco conocido sobre la absorción del hierro de los vegetales. Mantener la ingesta…
Leer más » -
Nutrición
Semillas germinadas: nutritivas y fáciles de comer
Aunque las semillas germinadas son todavía poco conocidas, son nutritivas y fáciles de consumir. También puedes cultivar tú mismo las…
Leer más » -
Salud
Cáncer: 7 hábitos para limitar el riesgo de recaída
Ciertos hábitos de vida tienen un impacto significativo en la esperanza de vida de las personas afectadas por el cáncer.…
Leer más » -
Bienestar
Yoga para los ojos: Ejercicios sencillos para mejorar la vista
Los cambios en los estilos de vida a lo largo de los siglos han causado muchos cambios en nuestros cuerpos.…
Leer más » -
Bienestar
Cómo prevenir el aumento de peso durante las fiestas sin hacer ejercicio
Durante las vacaciones, es difícil evitar engordar unos cuantos kilos de más. Sin embargo, un estudio reciente ha buscado una…
Leer más »
