comer saludable

¿Qué alimentación es conveniente para un niño con autismo?

Maria Guerrero

El Trastorno del Espectro Autista se manifiesta en los primeros tres años de vida a través de una afectación en ...

¿Viajas a un país tropical? Conoce de qué enfermedades debes cuidarte

Maria Guerrero

Unas vacaciones en el trópico son perfectas para reponer tus energías, disfrutar de un baño de sol y mar, relajarte ...

Consigue reequilibrar tu alimentación y adelgaza aprendiendo a comer

Maria Guerrero

Son muchas las equivocaciones sobre lo que es saber comer. Para  tener un peso adecuado, por ejemplo, no se deben ...

¿Cómo funciona la dieta 5:2? El régimen flexible donde no dices adiós a los placeres

Maria Guerrero

Entre los regímenes para adelgazar rápidamente y dejar de lidiar de por vida con el sobrepeso se encuentra la dieta ...

¿Qué harías si pudieras vivir muchas vidas?

Maria Guerrero

Si hay una pregunta que muchos solemos hacernos cuando comenzamos a envejecer es esta: Si tuviera la oportunidad de vivir ...

¿Verduras olvidadas? ¡Benefíciate de ellas!

Maria Guerrero

¿Has oído hablar de ellas? Son llamadas verduras olvidadas porque se utilizaban en la cocina antigua. Sin embargo, aún se ...

¿Mal aliento? Conoce cómo remediarlo y prevenirlo

Maria Guerrero

Tener mal aliento puede ser uno de nuestros peores miedos. Y es que no hay nada más incómodo que hablar ...

Los beneficios para la salud de las almendras y la leche de almendras

Elena Ramos

Las almendras son una de las nueces más populares que la gente come como un bocadillo nutritivo. Contienen muchas vitaminas ...

Hábitos alimenticios para adultos mayores

Maria Guerrero

Así como en todos los seres humanos, la alimentación juega un papel sumamente importante en el fortalecimiento del sistema inmunológico ...

¿Podemos comer yogur caducado o es peligroso para la salud?

De Angeles Maria

Hay una eterna duda sobre si la fecha de caducidad de los alimentos debe respetarse al pie de la letra ...

Agua tibia con limón. 10 beneficios de tomarla en ayunas

Elena Ramos

En la actualidad cada vez son más las personas que están optando por llevar un estilo de vida más saludable, ...

Equilibra tus hormonas con estos 3 métodos naturales

Maria Guerrero

El sistema endocrino es el principal encargado de mantener reguladas las hormonas en el cuerpo, estas surgen de las glándulas ...