Tema
Bienestar
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Las investigaciones sobre la felicidad cambian incluso la vida de los científicos que la estudian: esto es lo que han aprendido
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Estrés oxidativo: cuáles son sus efectos a largo plazo y cómo mantenerlo bajo control.
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Soledad en el trabajo: cómo mejorar las relaciones y la comunicación entre compañeros.
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Los compañeros de inteligencia artificial podrían aumentar la soledad y el malestar emocional en lugar de reducirlos.
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Dormir mejor: cómo aprovechar la luz de la mañana para regular el reloj biológico.
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Alimentar a los pájaros: una actividad sencilla que puede generar emociones positivas y mejorar el bienestar.
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Oler café durante cinco minutos podría mejorar el estado de ánimo, según una investigación.
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Teletrabajo y sedentarismo: los riesgos para la salud de pasar demasiadas horas sentado.
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Sistema inmunitario: 5 hábitos sencillos para reforzar tus defensas naturales este otoño.
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Memoria: 5 ejercicios avalados por la ciencia para fortalecer tu cerebro.
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¿Tu cansancio nunca desaparece? Este complejo síndrome no se explica únicamente por la falta de sueño.
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