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40 resultados para “mala salud”.
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Nutrición
Salud de los adultos mayores: cómo prevenir y detectar la desnutrición
Una buena nutrición es esencial para la salud y el bienestar general, pero muchos adultos mayores corren el riesgo de sufrir una nutrición inadecuada. Como…
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Nutrición
Por qué y cómo seguir una dieta ceto en caso de colesterol
Por cada persona que alaba la dieta cetogénica, hay otra que advierte de sus efectos adversos sobre el corazón. El temor es que seguir una dieta alta en…
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Salud
Cómo el envejecimiento afecta a nuestro sistema digestivo
A medida que envejecemos, es común experimentar dificultades digestivas, como estreñimiento o diarrea. Pero, ¿se deben estos síntomas directamente al…
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Estilo de vida
¿La jubilación temprana acelera su declive cognitivo? La ciencia responde
Pensar en dejar de trabajar antes de la edad habitual puede traer alivio, ilusión y también una inquietud difícil de ignorar: ¿la mente pagará el precio? La…
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Estilo de vida
Adultos mayores: las mujeres priorizan la calidad de vida sobre la longevidad
Una mujer de 74 años puede agradecer cada cumpleaños y, al mismo tiempo, temer perder la libertad de salir sola, manejar su dinero o decidir dónde vivir. Para…
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Estilo de vida
¿Siente un vacío? La sorprendente verdad sobre la soledad moderna
El teléfono vibra, llegan mensajes, hay historias nuevas en Instagram y alguien responde en el grupo de WhatsApp, sin embargo, al cerrar la pantalla puede…
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Bienestar
El ingrediente común que se volvió viral por su posible daño al cerebro
Un video alarmante, un titular feroz y una idea que se pega rápido: hay un ingrediente de todos los días que podría estar dañando tu cerebro. La frase impacta…
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Nutrición
La dieta occidental: Un grave desequilibrio para tu salud intestinal
¿Sabías que lo que comes podría estar afectando más que sólo tu peso? La dieta occidental, famosa por su abundancia en alimentos procesados y azúcares…
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Nutrición
La preferencia por los alimentos dulces y el aumento del riesgo de depresión y diabetes
Cada vez más investigaciones sugieren que la preferencia por los alimentos dulces puede tener un impacto significativo en la salud mental y física de las…
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Salud
Gastritis: 9 consejos efectivos para aliviar la inflamación estomacal
La gastritis es una condición médica que se caracteriza por la inflamación de la mucosa gástrica, la capa protectora del estómago. Esta inflamación puede ser…
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Salud
Descubren vínculo impactante entre smartphones y salud cardiovascular
¿Sabías que la adicción a los smartphones podría tener un impacto en tu salud cardíaca? Aunque suene alarmante, recientes estudios han revelado una conexión…
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Actualidad
Doomscrolling: estás consumiendo ansiedad sin darte cuenta
Te despiertas, coges el móvil «solo un minuto» y, sin saber cómo, ya vas por el décimo titular. En la cama, en el transporte, en la cola del súper, el dedo…
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Bienestar
La obesidad no siempre implica mala salud metabólica, pero tampoco es un pase libre
¿Se puede tener obesidad y, aun así, tener la glucosa, la presión y el colesterol «bien»? Sí, pasa. El peso cuenta, pero no cuenta toda la historia. Por eso,…
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Bienestar
La mentira del desayuno: ¿de verdad es la comida más importante del día?
Son las 7:30, sales tarde, te tomas un café de pie y ya notas la punzada de culpa. «No he desayunado». En la cabeza aparece la frase de siempre, como si fuera…
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Salud
Síntomas de una mala salud mental: señales según Mayo Clinic y cuándo pedir ayuda
A veces el cuerpo habla cuando la mente ya va al límite. Un día te duele el estómago sin razón, otro no puedes dormir, y de pronto te notas más irritable o…
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Salud
¿Por qué las mujeres tienen más Alzheimer? La nueva ciencia cuestiona las viejas explicaciones
Casi dos tercios de las personas con Alzheimer son mujeres. Durante años se repitió la misma respuesta: ellas viven más, por eso se enferman más. Sonaba…
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Salud
Qué pasa si no te lavas los dientes antes de dormir, según expertos (y cuál es la hora ideal)
Llegar cansado, tirarse en la cama y pensar “mañana me cepillo” es más común de lo que muchos admiten. El problema es que saltarse el cepillado nocturno no es…
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Salud
Los efectos de la levotiroxina en la salud ósea: ¿vale la pena el riesgo?
La levotiroxina es un medicamento sintético utilizado para tratar el hipotiroidismo, una condición en la que la glándula tiroides no produce suficiente…
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Estilo de vida
El sobrepeso: un signo temprano y alarmante de mala salud
Numerosos estudios recientes muestran que el sobrepeso está asociado con un aumento significativo del riesgo de varias enfermedades graves, entre ellas…
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Nutrición
Quemar la grasa del vientre: 6 formas de hacer sin ejercicio
Una de las cosas con las que soñamos, desde el punto de vista estético y físico, es tener un vientre plano; sin embargo, no siempre comemos de acuerdo a ese…
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Bienestar
¿Qué causa el sabor metálico en la boca?
El sabor metálico en la boca, también llamado disgeusia o parageusia, es un trastorno del gusto en el que una persona percibe el sabor a metal cuando no hay…
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Bienestar
4 alimentos que aseguran la buena salud de los huesos
Minerales como el hierro, fósforo y calcio son necesarios para que los huesos se mantengan saludables. Estos se deben proteger desde los primeros días de vida…
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Salud
3 ejercicios que ayudan a mejorar la capacidad pulmonar
Algunos ejercicios pueden ayudar a mejorar la capacidad pulmonar. Esto puede reducir la falta de aire cuando la capacidad pulmonar es limitada. Los pulmones…
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Estilo de vida
Felicidad: cuatro puntos fundamentales para construirla
¿Tienes, como mucha gente, una lista mental de las cosas que crees que necesitas para ser realmente feliz? Nuestra sociedad nos enseña a perseguir muchos…
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Salud
Cálculos biliares: conocer las causas y los síntomas
Los cálculos biliares afectan a alrededor del 10% de la población adulta en Europa. Esta condición afecta principalmente al grupo de edad de 50-60 años.…
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Nutrición
7 razones para evitar los alimentos grasos y cómo prepararlos sin exceso de aceite
¿Qué hace que un alimento sea graso? En resumen, es un exceso de aceite. Si comes alimentos grasos en un restaurante o en un paquete, lo más probable es que…
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Bienestar
6 síntomas físicos de la depresión
La depresión duele. Y aunque solemos asociar esta enfermedad mental con el dolor emocional, como la tristeza, el llanto y los sentimientos de desesperanza,…
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Nutrición
Síntomas de una mala salud intestinal
El gran filósofo griego Hipócrates alguna vez dijo, que la muerte comienza en los intestinos; y al parecer, hasta la fecha, la ciencia moderna no ha logrado…
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Nutrición
Alimentos que pueden aumentar tus niveles de energía
Alimentos que pueden aumentar tus niveles de energía: Además de hacer ejercicio, mantenerse hidratado y dormir lo suficiente, los alimentos que se consumen…
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Bienestar
Disfunción eréctil y daño cardíaco: cómo prevenir con la alimentación
Las personas que sufren de disfunción eréctil y que siguen los principios de la dieta mediterránea se benefician de un menor daño cardíaco y vascular. Se sabe…
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Bienestar
3 consejos para limitar su exposición a la contaminación por microplásticos
En todo el mundo se producen 322 millones de toneladas de plástico al año, de las cuales el 60% se utiliza en la industria alimentaria para el envasado de…
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Salud
Diabetes de tipo 2: estas son 8 señales de alarma
Un chequeo médico anual, que suele incluir una prueba de glucosa en sangre en ayunas, es un excelente examen preliminar para detectar la diabetes de tipo 2,…
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Nutrición
6 superalimentos de los que quizá nunca hayas oído hablar
La necesidad de rapidez y comodidad ha dado lugar a una gran cantidad de comidas preparadas. Una dieta de alimentos procesados generalmente conduce a una mala…
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Nutrición
Refrescos dietéticos: la falsa buena idea tiene 8 efectos secundarios
Sin calorías, carbohidratos ni azúcar, el refresco dietético puede parecer una alternativa sana y refrescante a las bebidas azucaradas. Sin embargo, esta…
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Bienestar
Sobrepeso y mala salud: la obesidad aumenta el riesgo de enfermarse
Muchos estudios recientes muestran que el sobrepeso está asociado con la mala salud; un aumento significativo del riesgo de varias enfermedades graves, entre…
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Bienestar
Purificar y limpiar la sangre de toxinas: remedios naturales
Purificar y limpiar la sangre de toxinas: remedios naturales. Limpiar la sangre de toxinas es muy importante para el bienestar de su cuerpo: es lo que conecta…
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Bienestar
El estrés crónico aumenta la presión arterial y el riesgo de infarto
Los científicos llevan años estudiando cómo reacciona el cuerpo a su entorno. El estrés es el resultado de las presiones o tensiones y de cómo reacciona el…
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Bienestar
Estudio: la soledad y el divorcio dañan más la salud de los hombres que la de las mujeres
Un nuevo estudio sobre adultos de mediana edad en Dinamarca ha descubierto que vivir solo y experimentar más rupturas de pareja está relacionado con niveles…
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Bienestar
Medicinas contra la presión arterial alta: vivir más tiempo gracias a ellas
Un estudio publicado en la revista Hypertension, en su edición de agosto de 2020, indica que las personas que sufren de presión arterial alta pueden vivir más…
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Bienestar
10 recomendaciones para amentar el recuento de espermatozoides
Durante varios decenios, los investigadores han sabido que la calidad, el recuento de espermatozoides y las tasas de fertilidad de los hombres están…