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36 resultados para “hipnosis”.
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Bienestar
La hipnosis para la pérdida de peso: puede perder unos kilos de más
La hipnosis puede ayudar a perder unas cuantas libras de más cuando es parte de un plan de pérdida de peso; debe incluir una dieta saludable y un programa de…
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Bienestar
¡Nunca es tarde para dejar de fumar!
Dejar de fumar está bien, ¡pero no siempre es fácil confiar solamente en su voluntad propia para hacer frente a la tentación! Existen varias opciones para…
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Nutrición
Los riesgos de comer muchos frutos secos
A todos en algún momento nos han dicho los múltiples beneficios de comer frutos secos, e incluso nos han recomendado agregarlos a nuestra dieta, lo que pocos…
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Bienestar
¿Existe una cura definitiva para el insomnio crónico? La esperanza real en 2026
Cuando pasas meses durmiendo mal, no buscas solo cerrar los ojos, quieres recuperar tu cabeza, tu humor, tu paciencia y esa versión de ti que parecía simple…
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Estilo de vida
¿Existe un ‘gen de la longevidad’? Esto es lo que la ciencia acaba de descubrir
Durante años se buscó una especie de llave maestra, el famoso gen de la longevidad, capaz de explicar por qué algunas personas llegan a los 100 con una salud…
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Bienestar
Aprende a evaluar tu perfil de riesgo para las enfermedades de las arterias coronarias
Las enfermedades de las arterias coronarias son una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Para prevenir problemas cardíacos graves, es crucial…
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Salud
Efecto placebo: cómo entenderlo para ayudar a tratar mejor el dolor
El efecto placebo es un fenómeno fascinante que se produce cuando un paciente experimenta una mejora en sus síntomas o condiciones de salud, a pesar de…
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Bienestar
La hipnosis y sus incidencias sobre la salud
En realidad no existe un término específico que defina esta práctica tan peculiar. Los especialistas describen la hipnosis como una técnica utilizada para…
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Actualidad
Señales de que has vivido antes: déjà vu ¿Te ha pasado esto?
¿Alguna vez has sentido un déjà vu tan fuerte que parece un recuerdo real? Imagina caminar por una calle desconocida y jurar que ya estuviste allí hace…
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Salud
Histeria: qué fue y por qué se diagnosticó a tantas mujeres
Imagina ir al médico por desmayos, dolor que va y viene, o una ansiedad que no te deja dormir, y salir con una sola palabra que lo “explica” todo. Durante…
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Insolito
El truco de cinco pasos de Andrew Huberman para cortar el hipo, y por qué apunta al nervio frénico
Estás en una reunión, alguien está hablando, y de pronto aparece ese “hip” que te traiciona en el peor momento. Intentas disimular, bebes agua, aguantas la…
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Estilo de vida
Técnicas para dormirte en menos de cinco minutos, sin lucha y con resultados
Te metes en la cama agotado, pero tu cabeza sigue en modo oficina. Repasas conversaciones, pendientes, la lista mental de “mañana tengo que…”. Y cuanto más…
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Insolito
¿Qué es la reencarnación y por qué tanta gente cree en ella?
¿Qué pasa con nosotros cuando morimos? La pregunta acompaña al ser humano desde siempre y hoy sigue más viva que nunca. Para muchas personas, la reencarnación…
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Salud
El poder oculto de la mente para curar el cuerpo
¿Te ha pasado que tu cuerpo se queja justo cuando tu cabeza va a mil? Dolor de estómago antes de una reunión, tensión en el cuello en épocas de presión,…
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Salud
El poder de la mente en la curación del cuerpo: la ciencia detrás del milagro
Respirar, contar hasta cuatro, soltar el aire y visualizar una luz tibia en la zona dolorida. Minutos después, el dolor baja un punto. No es magia, es…
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Nutrición
Vitamina F: La esencial para tu salud
¿Sabías que la vitamina F es esencial para la salud? Aunque su nombre suena poco familiar, su impacto en tu bienestar es enorme. La vitamina F se compone en…
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Estilo de vida
Freidoras de aire caliente: ¿Son más saludables que las freidoras tradicionales?
¿Te preguntas si las freidoras de aire caliente son realmente una alternativa saludable a las freidoras tradicionales? Estos electrodomésticos han ganado…
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Nutrición
El poder del aceite de oliva para combatir la demencia: Beneficios según este estudio
El aceite de oliva ha sido durante siglos uno de los pilares fundamentales de la dieta mediterránea, reconocida a nivel mundial por sus numerosos beneficios…
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Estilo de vida
¿Funciona la hipnosis para perder peso? Descúbrelo aquí
¿Alguna vez te has preguntado si la hipnosis realmente puede ayudar a perder peso? Con tantas dietas, ejercicios y métodos disponibles, la hipnosis emerge…
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Bienestar
Barroterapia: una técnica natural que no solo brinda propiedades estéticas
A pesar de lo que muchos piensan, el barro cuenta con importantes nutrientes, vitaminas y minerales que no solo promueven el bienestar de la piel. También…
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Nutrición
8 poderosas técnicas para aliviar el dolor pélvico
El dolor pélvico es una afección común que afecta tanto a hombres como a mujeres. Se caracteriza por una sensación de dolor en la región de la pelvis, que…
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Bienestar
Mantenerse joven después de los 40 años: secretos para lograrlo
¿Quién no sueña con mantenerse joven después de los 40? Todas las personas terminan tarde o temprano con la piel envejecida. Pero esto se puede remediar…
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Salud
6 informaciones útiles sobre los acúfenos
Los acúfenos, la percepción de zumbidos en los oídos, pueden resultar exasperantes y a menudo impredecibles. A continuación en Salud y Alimentación,…
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Nutrición
¿Los frutos secos son saludables? Ventajas y desventajas
Si usted es goloso o necesita un tentempié fácil de llevar cuando tiene que desplazarse, los frutos secos (como las uvas pasas, los albaricoques y las…
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Nutrición
Los beneficios para la salud de las almendras y la leche de almendras
Las almendras son una de las nueces más populares que la gente come como un bocadillo nutritivo. Contienen muchas vitaminas y minerales que ayudan a mejorar…
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Bienestar
Bajar de peso: la hipnosis para bajar de peso, ¿es efectiva?
La hipnosis para bajar de peso puede ayudar a perder algunos kilos de más cuando es parte de un programa de pérdida de peso que incluye dieta, ejercicio y…
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Bienestar
¿Tienes fibromialgia? Todo lo que necesitas saber sobre esta
La multiplicidad y complejidad de los síntomas cuando tienes fibromialgia, a veces comunes a otras patologías, ayudan a explicar el reconocimiento tardío de…
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Bienestar
¿Sufres de presión alta? Aprende a controlarla de forma natural
La elevada presión arterial es una condición de salud que no debe tomarse a la ligera. Aun si no presentas síntomas es necesario mantenerla controlada, ya que…
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Bienestar
¿Cómo abordar el dolor sin medicamentos?
Generalmente cuando sientes dolor, lo primero que se te ocurre es buscar el cajetín de primeros auxilios o ir a la farmacia más cercana, pero cuando el mismo…
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Nutrición
Protege la salud del corazón con frutos secos ¿Cuántos hay que comer?
Las nueces, almendras, avellanas y otros frutos secos pueden ayudar a reducir el nivel de colesterol, por ende protege la salud del corazón. Las nueces…
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Nutrición
¡Hay que comer nueces para no engordar!
Comer nueces ayuda a evitar el engordar y a reducir el riesgo de sobrepeso u obesidad. Esto se afirma en un nuevo estudio del Departamento de Nutrición de la…
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Bienestar
¿Sufres el síndrome del intestino irritable? Cuídate de forma natural
Aunque sin una causa científicamente especificada, el síndrome del intestino irritable es un trastorno que afecta al 10% de los occidentales. Generalmente…
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Bienestar
Hipo: cuatro consejos prácticos para deshacerte de él
El hipo es causado por espasmos involuntarios del diafragma. El diafragma se contrae y ayuda a evacuar el exceso de aire hacia el estómago. No está claro por…
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Salud
La increíble capacidad de regeneración de los pulmones tras dejar de fumar
El humo generado por la combustión del tabaco contiene más de 60 sustancias cancerígenas. En conjunto, estas sustancias aumentan el riesgo de desarrollar…
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Nutrición
Según estudio, los frutos secos ayudan a prevenir el cáncer de páncreas
Los frutos secos ayudan a prevenir el cáncer de páncreas: La gran mayoría de los cánceres de páncreas son incurables y la prevención sigue siendo el único…
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Estilo de vida
5 maneras de aumentar su confianza para perder peso
Emprender un camino hacia una vida más saludable es un desafío que trasciende lo físico; es, ante todo, una batalla psicológica donde la confianza en uno…