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Bienestar
Salud ocular: qué comer para ver bien y evitar envejecimiento de los ojos
A menudo se piensa que la disminución de la visión es el resultado inevitable del envejecimiento o la fatiga ocular.…
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Nutrición
La valeriana y sus múltiples beneficios para la salud
La valeriana se ha utilizado en la medicina durante miles de años. Descubra los beneficios que proporciona esta planta con…
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Nutrición
Grasas buenas y malas: reconocerlas para proteger la salud
Colesterol, grasas hidrogenadas, trans, saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas, omega-6, omega-3… Grasas buenas y malas ¡Definitivamente no es fácil encontrar tu camino…
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Bienestar
Los probióticos son los aliados de nuestro equilibrio intestinal
Uno de los procesos fundamentales para que el organismo funcione correctamente y estemos sanos es el intestinal. Cuando el equilibro…
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Bienestar
Reducir la presión alta: 5 alimentos que ayudan a lograrlo
La hipertensión es un síntoma, con complicaciones de salud muy graves como el derrame cerebral o el infarto de miocardio.…
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Bienestar
Carnes procesadas: el daño que la charcutería hace al intestino
Las carnes industriales procesadas son la primera clase de alimentos que la OMS incluyó en la lista de cancerígenos humanos…
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Bienestar
¿Las personas huelen según los años que tengan?
Hay algo muy cierto sobre las personas, y es que todas huelen de una forma particular. Pero este olor puede…
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Estilo de vida
¿Hacer ejercicio en ayunas es eficiente para perder peso?
La discusión entre si correr o hacer ejercicio en ayunas tiene mejores resultados en la pérdida de peso que hacerlo…
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Bienestar
El dolor de espalda: los principales factores que lo causan y aumentan
El dolor de espalda es endémico en estos días; muchos reportan este tipo de dolores. No siempre es fácil relacionar…
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Bienestar
Remedios caseros para el cabello maltratado
Uno de los mayores atractivos de las mujeres es el cabello, por esto, es normal dedicar mayor tiempo y esfuerzo…
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Nutrición
Fracturas de cadera, osteoporosis: el calcio no protege, la grasa sí.
Las fracturas de cadera ocurren frecuentemente en personas mayores con osteoporosis. Un estudio sugiere que la naturaleza de las grasas…
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Bienestar
Tatuajes: Riesgos y precauciones a tener en cuenta
Puedes ser el orgulloso propietario de un nuevo tatuaje en pocas horas, pero no dejes que la facilidad te impida…
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