Alimentación saludable
Las nueces protegen contra el aumento de peso
Anteriormente, muchas personas pensaban que las nueces, por ser ricas en grasa y energía, no eran una buena opción para ...
¿Podemos comer yogur caducado o es peligroso para la salud?
Hay una eterna duda sobre si la fecha de caducidad de los alimentos debe respetarse al pie de la letra ...
Los mejores ejercicios para perder peso con el culturismo
No todas las dietas ofrecen los mismos resultados a todos los cuerpos. Sucede lo mismo con esos “trucos para adelgazar”, ...
Aliviar el dolor de espalda sin medicina
Cargas pesadas, estar sentado todo el día, conducir, entre otros, coadyuva al debilitamiento de la espalda. Asimismo, llevar una vida ...
Agua tibia con limón. 10 beneficios de tomarla en ayunas
En la actualidad cada vez son más las personas que están optando por llevar un estilo de vida más saludable, ...
6 beneficios de la pimienta para la salud que no conocías
A pesar de que la pimienta es una de las especias más conocidas y utilizadas en la cocina en todo ...
10 consejos avalados por la ciencia para prevenir el cáncer de próstata
El cáncer prostático es la enfermedad más frecuente entre los hombres mayores de 50 años. Es un tumor que se ...
Estos alimentos son aliados en el control de la presión arterial alta
La hipertensión arterial no presenta síntomas visibles, pero aumenta significativamente el riesgo de infarto y de accidente cerebrovascular. Una alimentación ...
La eficacia del vinagre de sidra en el proceso de adelgazamiento
El vinagre de sidra tiene muchas ventajas para mantener la línea. Es interesante su contenido en pectina, ácido acético y ...
¿A que hora deberías cenar?
¿A que hora deberías cenar? Comer para tener una salud óptima no sólo depende de lo que se come, sino ...
Cómo utilizar el coco para combatir el estreñimiento
El estreñimiento es un problema digestivo que puede afectar a cualquier persona. Genera inflamación abdominal, fatiga, ansiedad, opresión e incluso ...
Equilibra tus hormonas con estos 3 métodos naturales
El sistema endocrino es el principal encargado de mantener reguladas las hormonas en el cuerpo, estas surgen de las glándulas ...
