Estilo de vida
8 cosas que haces cada día y que no sabes que te hacen subir de peso
Los expertos afirman que cada persona, por término medio, a partir de los 35 años, gana alrededor de un kilo ...
¿Estás bebiendo demasiado vino en el 2020? Un test para saber en qué posición te encuentras
El estrés de la pandemia, el confinamiento y el simple aburrimiento provocaron un aumento del 46% en el consumo de ...
Abuso de alcohol: ¿bebes demasiado? síntomas y tratamiento
¿Qué es el abuso de alcohol? El abuso del alcohol es un problema grave. Es el hábito de beber frecuentemente ...
Definición de la musicoterapia
Según la Asociación Suiza de Musicoterapia, es una disciplina paramédica que utiliza la música, el sonido y el movimiento. Establecer ...
¿Su familia es tóxica? Estas son algunas señales, averígüelo y aprenda a lidiar con ello
La palabra «familia» puede evocar toda una gama de emociones complejas. Dependiendo de su infancia y su situación familiar actual, ...
La meditación de conciencia plena para tu trabajo mental
La meditación es una antigua práctica de origen oriental. Trabajando en la mente y el espíritu, busca traer un estado ...
Evitar el cáncer de mama: seis reglas de oro para prevenirlo
El Instituto Americano para la Investigación del Cáncer (AICR) ha entregado sus 6 reglas de oro para la prevención del ...
Artritis reumatoide: los beneficios de la actividad física en la artritis.
¿Qué tipos de ejercicio son mejores para las personas con artritis reumatoide? ¿Qué debe evitarse? Muchas personas con artritis reumatoide ...
Ejercicios sencillos para perder peso después de las vacaciones
Luego de unas merecidas vacaciones de verano, seguramente quieres volver a hacer deporte y posiblemente hayas subido unos cuantos kilos. ...
Pérdida de peso en las mujeres: el ejercicio solo no funciona
Hay muchos programas de entrenamiento para la pérdida de peso para las mujeres. Pero según un estudio reciente, cuando el ...
Estilo de vida europeo: están engordando, bebiendo y fumando demasiado
El último informe sobre la salud de los europeos señala algunas curvas bastante alarmantes en el futuro de nuestra salud, ...
Tendencias del fitness: los nuevos deportes divertidos y efectivos
La moda del culto al cuerpo se ha impuesto desde hace algunos años. Las personas han comenzado a preocuparse mucho ...
