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34 resultados para “trastorno de ansiedad”.

• Bienestar El baile terapéutico viral y su promesa contra la ansiedad Una persona abre redes después de un día pesado, encuentra una coreografía suave y empieza a seguirla en el salón. A los pocos minutos, respira distinto, los… 24 de agosto de 2026, 09:30
• Bienestar El ‘ejercicio de la respiración’ viral que calma la ansiedad, ¿lo probó? Una noche de ansiedad puede empezar con algo pequeño: el corazón va rápido, cuesta concentrarse y aparece en redes un video que promete bajar la tensión en un… 19 de agosto de 2026, 12:00
• Bienestar Del sueño a la digestión: 15 beneficios para la salud de la manzanilla Una taza caliente de manzanilla después de una cena pesada o antes de acostarse puede resultar reconfortante. Los beneficios de la manzanilla para la salud se… 8 de agosto de 2026, 13:00
• Nutrición El ingrediente «secreto» en su café que podría disparar su estrés: ¡Alerta! La mañana empieza con una taza humeante, un par de sorbos y, poco después, aparecen manos inquietas, pulso rápido o una irritabilidad difícil de explicar.… 23 de julio de 2026, 10:00
• Bienestar ¿Reír te hace pensar mejor? La ciencia confirma un beneficio sorprendente ¿Te ha pasado que, después de una buena risa, todo se siente un poco menos pesado? No es una impresión tonta, la risa no solo mejora el ánimo, también puede… 11 de junio de 2026, 05:30
• Actualidad Todo el mundo dice tener ansiedad: por qué se habla tanto y cuándo preocuparse Parece que la palabra ansiedad está en todas partes. En el trabajo, en el aula, en redes, en una charla con amigos. A veces se usa como si fuera un botón de… 21 de marzo de 2026, 08:00
• Actualidad Ansiedad no es debilidad (pero la siguen tratando como tal) En una reunión, alguien se queda en blanco al hablar. Le tiembla la voz. Un compañero suelta: «Relájate, no es para tanto». En el metro, otra persona respira… 21 de marzo de 2026, 02:00
• Actualidad Ansiedad como «moda»: ¿estamos sobrediagnosticando o por fin nombrando lo que pasa? Decir «tengo ansiedad» se ha vuelto común. A veces suena a etiqueta rápida. Otras, es la primera vez que alguien pone palabras a un malestar real. Ahí nace la… 28 de febrero de 2026, 13:00
• Salud ¿Qué es la agorafobia? Síntomas y causas más comunes, según expertos ¿Te ha pasado que piensas en tomar el metro y ya sientes un nudo en el estómago? A veces no es simple nervio. La agorafobia es un trastorno de ansiedad, y no… 13 de febrero de 2026, 01:00
• Salud Neurólogos alertan sobre productos “milagro” para el insomnio: el daño va más allá del bolsillo Son las 2:47 de la madrugada. Mañana hay que madrugar, pero la cabeza no se apaga. Con el móvil en la mano, aparece un anuncio perfecto para ese momento de… 28 de enero de 2026, 17:30
• Salud Agorafobia: qué es y cuáles son sus síntomas (más allá del “miedo a espacios abiertos”) ¿Te ha pasado que piensas en salir y, antes de ponerte los zapatos, ya notas un nudo en el estómago? Para mucha gente, la agorafobia se vive así, como una… 25 de diciembre de 2025, 12:00
• Salud Cómo saber si tienes trastorno de ansiedad social Imagínate que tienes que hablar en clase, presentarte en una reunión de trabajo o conocer a alguien nuevo. Sientes nervios, el corazón se acelera un poco y te… 2 de diciembre de 2025, 01:00
• Salud Miedo a enfermar: cómo entender la hipocondría y recuperar la calma Un pinchazo en el pecho, un mareo raro, una mancha en la piel. En segundos, la mente corre a toda velocidad: “¿Y si es un infarto?”, “¿Y si es cáncer?”. El… 29 de noviembre de 2025, 01:52
• Salud Trastorno de ansiedad social: prisioneros del miedo al juicio Sentir vergüenza de vez en cuando es normal. Pero vivir con trastorno de ansiedad social se parece más a estar en una cárcel invisible, donde cada mirada… 17 de noviembre de 2025, 08:00
• Salud Ansiedad y depresión: la diferencia que te ayuda a entenderte mejor (tu cuerpo está luchando) ¿Sientes nervios que no se apagan o una tristeza que pesa todo el día? Aunque pueden aparecer juntas, ansiedad y depresión no son lo mismo. Cuando una experta… 30 de octubre de 2025, 08:00
• Salud ¿La ansiedad y ser una persona tacaña están relacionados? Esto dicen los expertos Imagina que cuidar cada centavo se ha convertido en un hábito difícil de romper. Hay quienes evitan gastar incluso en lo necesario, no por simple ahorro, sino… 22 de septiembre de 2025, 00:00
• Salud ¿Qué es la agorafobia? Los síntomas y causas más comunes, según expertos Para quienes viven con agorafobia, esta sensación es una realidad diaria. Este trastorno va mucho más allá de una simple timidez o nerviosismo social; limita… 17 de septiembre de 2025, 06:00
• Salud Síndrome de la vejiga tímida: cómo superar esta vergüenza que afecta a millones de personas Sentir nervios al orinar en un baño público puede parecer una situación trivial, pero para millones esta ansiedad se convierte en un desafío diario. Vivir con… 17 de septiembre de 2025, 05:00
• Estilo de vida Niños que no quieren dormir solos: causas comunes de ese miedo Descubrir que los niños no quieren dormir solos es algo común. No es raro que las familias, en algún momento, enfrenten noches llenas de llantos, excusas o… 8 de septiembre de 2025, 00:00
• Estilo de vida Los olores corporales emocionales impactan sorprendentemente en la terapia mindfulness Los olores corporales emocionales se refieren a los olores que emitimos de forma natural cuando experimentamos diferentes estados emocionales. Cada emoción… 1 de agosto de 2025, 17:45
• Nutrición 8 remedios naturales para la ansiedad y el estrés Muchas personas sufren de estrés crónico y ansiedad. Experimentan síntomas como nerviosismo, intranquilidad, tensión, corazón acelerado y dolor en el pecho.… 26 de julio de 2025, 02:00
• Nutrición Depresión atípica: Cómo manejar los altibajos emocionales ¿Alguna vez has sentido que tus emociones suben y bajan sin aviso? La depresión atípica podría ser la razón. A diferencia de la depresión clásica, este tipo… 20 de marzo de 2025, 15:32
• Bienestar Los beneficios del ejercicio para el bienestar mental El ejercicio físico regular no solo tiene efectos positivos en la salud del cuerpo, sino que también tiene un impacto significativo en el bienestar mental. A… 15 de marzo de 2025, 02:00
• Bienestar ¿Niños con ansiedad? Aprende a identificar este trastorno La ansiedad es una emoción tan básica que puede presentarse en cualquier ser humano, incluso niños. A pesar de que en muchos casos se pueda creer que es un… 27 de febrero de 2024, 11:00
• Salud Las 7 causas más comunes de las náuseas frecuentes Hay muchas circunstancias que pueden provocar náuseas, como el estrés, la ansiedad, las infecciones o el malestar por movimiento, entre otras. Las náuseas… 5 de febrero de 2024, 05:30
• Nutrición 8 señales de que te estás pasando con la cafeína La cafeína ayuda a muchos de nosotros a pasar el día, pero en algunos casos los efectos secundarios del estimulante favorito de todo el mundo pueden… 17 de enero de 2024, 03:00
• Bienestar Rumiación: ¿Cómo dejar atrás el pasado? Olvidar el pasado puede ser difícil. Los acontecimientos que las personas han considerado difíciles pueden tener una influencia significativa en su vida… 27 de diciembre de 2023, 06:00
• Salud 9 síntomas que demuestran que tienes el síndrome del intestino irritable El síndrome del intestino irritable (SII) afecta a entre el 6 y el 18% de las personas en todo el mundo. La enfermedad implica cambios en la frecuencia o la… 21 de diciembre de 2023, 07:00
• Bienestar ¿Crees que eres hipocondríaco? ¿Cuáles son los síntomas? Ser hipocondríaco es un verdadero dolor. Todo el mundo se preocupa a veces por su salud. Pero para algunas personas, el miedo a enfermar es tan fuerte,… 5 de diciembre de 2023, 06:30
• Bienestar La actividad física y el cerebro: los beneficios del ejercicio en el bienestar mental Es bien sabido que el ejercicio regular tiene muchos efectos positivos en la salud del cuerpo, como el fortalecimiento de los músculos, los huesos, el corazón… 8 de septiembre de 2023, 11:30
• Bienestar Todo sobre los trastornos de ansiedad Las personas que sufren de trastorno de ansiedad rara vez saben cómo se manifiesta esta enfermedad. Los trastornos de ansiedad generalmente ocurren la persona… 9 de agosto de 2023, 05:30
• Bienestar Cáncer de pulmón: Nunca subestime la depresión Un tercio de los pacientes diagnosticados con cáncer de pulmón sufren de depresión moderada a severa y una mezcla tóxica de ansiedad, estrés, pérdida de la… 15 de mayo de 2023, 01:30
• Bienestar La Depresión clínica: los signos y síntomas que deberían alertarte Sentir que el estado de ánimo pasa por altibajos es parte de la vida, no hay nada de qué preocuparse. Pero cuando sientes una tristeza persistente, una fatiga… 1 de septiembre de 2021, 10:30
• Bienestar La depresión: señales que deberían alertarlo Sentir que el estado de ánimo pasa por altibajos es parte de la vida, no hay nada de qué preocuparse. Pero cuando siente una tristeza persistente, una fatiga… 20 de agosto de 2021, 05:30