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22 resultados para “puerros”.

• Nutrición ¡Cuidado con los gases abdominales! La presencia de gases en el estómago o en el vientre, puede causar varios trastornos que se pueden resolver con una dieta saludable. Los gases en el abdomen… 23 de octubre de 2026, 09:03
• Salud Salud intestinal: ¿Su flora se está muriendo? 7 señales que no puede ignorar En el interior del sistema digestivo humano habita un complejo y dinámico ecosistema compuesto por billones de bacterias, virus, hongos y otros… 23 de septiembre de 2026, 07:00
• Nutrición El desayuno ideal para el intestino: la dieta diaria de una experta en microbioma ¿Has pensado alguna vez que tu salud intestinal puede empezar a mejorar en cuanto te levantas? El desayuno, más que una rutina, puede ser el punto de partida… 24 de septiembre de 2025, 07:00
• Nutrición Alimentos que causan más distensión abdominal Todos hemos experimentado esa sensación incómoda de hinchazón en algún momento de nuestras vidas. Pero, ¿sabías que ciertos alimentos pueden ser los culpables… 14 de septiembre de 2025, 04:00
• Nutrición 7 nutrientes esenciales para la salud intestinal La salud intestinal es un tema que está ganando cada vez más atención en el ámbito de la salud y el bienestar. El intestino desempeña un papel fundamental en… 12 de septiembre de 2025, 10:00
• Bienestar Fortalecer la inmunidad del organismo con estos alimentos El sistema inmunológico juega un papel importante en la defensa del cuerpo contra las enfermedades, incluyendo las enfermedades infecciosas que son comunes a… 22 de agosto de 2025, 06:00
• Bienestar Cómo mejorar el estado de ánimo en invierno con una alimentación saludable Durante los meses de invierno, muchas personas experimentan cambios en su estado de ánimo. La disminución de la luz solar, las temperaturas más bajas y la… 22 de julio de 2025, 15:00
• Bienestar El potasio es un mineral con múltiples beneficios para la salud El potasio proporciona un equilibrio hidro-electrolítico en nuestros cuerpos. Junto con el sodio, regula el equilibrio ácido-base dentro de las células. Es… 29 de junio de 2025, 02:00
• Nutrición Aprovecha el invierno: disfruta de la deliciosa comida de temporada El invierno es una época del año que a menudo se asocia con el frío, la nieve y el aislamiento. Sin embargo, esta estación también trae consigo una variedad… 5 de diciembre de 2024, 05:29
• Nutrición 10 partes de las frutas y verduras que no sabías que podías comer Las dietas basadas en plantas siguen estando de moda, y por una buena razón. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), tienen muchos beneficios para la… 17 de enero de 2024, 02:00
• Nutrición Funcionamiento del intestino: alimentos que lo regulan el tránsito Algunos alimentos, especialmente los que son bajos en fibra, promueven el estreñimiento, mientras que otros tienden a acelerar demasiado el tránsito. En ambos… 5 de enero de 2024, 06:30
• Salud Los alimentos que reducen naturalmente la presión arterial Cuando se habla de presión arterial, hay que tener en cuenta algunas cifras. La presión arterial se mide en dos unidades. El número más alto, el primero,… 15 de noviembre de 2023, 09:00
• Nutrición Probióticos : dé un impulso a su inmunidad Los probióticos son bacterias «amigas» del intestino que fortalecen el sistema inmunológico. Participan en la correcta asimilación de los nutrientes y… 15 de noviembre de 2023, 04:00
• Nutrición ¡Recetas de huevos duros para adelgazar! Los huevos duros son aliados innegables en la pérdida de peso. ¿Desea perder algunos kilos rápidamente y ha optado por la dieta de los huevos duros, debido a… 7 de noviembre de 2023, 11:30
• Bienestar Alimentos para prevenir el cáncer de colon Estudios han determinado que existen algunos alimentos que podrían ayudar a prevenir el cáncer de colon. Continúa leyendo este post para que te enteres de… 4 de noviembre de 2023, 07:30
• Nutrición Alimentos ricos en azufre y sus beneficios para la salud Se habla mucho de la importancia de consumir alimentos que aporten minerales como el calcio y el potasio. Los alimentos ricos en azufre reciben menos… 16 de septiembre de 2023, 09:30
• Nutrición Tránsito lento: alimentos que ayudan con el estreñimiento Algunos alimentos, especialmente los que son bajos en fibra, mejoran el estreñimiento mientras que otros tienden a causar tránsito lento. En ambos casos, el… 1 de septiembre de 2023, 06:30
• Nutrición Cómo reducir el consumo de sal De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), casi la mitad de 57 millones de muertes que se dan al año, se deben a la hipertensión arterial. Este… 2 de febrero de 2023, 09:30
• Nutrición ¿Qué son los probióticos y prebióticos? Los alimentos que consumimos poseen diferentes compuestos de los cuales sabemos muy poco. Sin embargo, muchos de ellos son ampliamente beneficiosos para el… 25 de enero de 2023, 09:10
• Bienestar Presión arterial: reducirla naturalmente a través de la alimentación Cuando se habla de la presión arterial, hay que tener en cuenta algunos números. La presión sanguínea se mide con dos unidades. El más alto, el primero,… 17 de diciembre de 2022, 10:30
• Recetario de Cocina al natural Puerro: tres recetas fáciles de preparar y con muchos beneficios El puerro, con su sabor delicado y dulce, es un tesoro de la cocina que muchas veces queda relegado a ser un simple acompañante en caldos y sofritos. Sin… 23 de septiembre de 2021, 09:30
• Nutrición Las defensas inmunitarias: reforzarlas en la mesa ¿Mes de enero de enfermedad? Es cierto, pero la naturaleza ofrece muchos productos que, al fortalecer las defensas del cuerpo, ayudan a contrarrestarlas.… 7 de septiembre de 2021, 04:30