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32 resultados para “espasmos musculares”.
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Nutrición
Hierbas para la cocina que tienen beneficios para la salud
Mientras que las hierbas y plantas medicinales son conocidas por sus beneficios para la salud, también hacen maravillas en la cocina. Aquí hay 7 plantas…
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Nutrición
Beneficios de consumir magnesio
El magnesio es un mineral fundamental y precioso para el cuerpo. Veamos cuáles son los principales beneficios y en qué alimentos se puede encontrar. Lo…
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Nutrición
Los beneficios del magnesio para tener un corazón de oro
Probablemente sabes que necesitas calcio para tus huesos. También puedes saber que necesitas potasio para sus músculos. ¿Pero conoces los beneficios del…
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Nutrición
Este mineral esencial está agotándose en su cuerpo sin que lo sepa
Se despierta cansado, le dan calambres al final del día o lleva semanas durmiendo mal, es fácil culpar al estrés, al trabajo o a la edad, pero a veces…
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Bienestar
La vitamina D: ¿el nutriente esencial que su cuerpo no recibe?
Puede pasar el día entre la oficina, el transporte y casa, llegar agotado y pensar que el cansancio es parte de la rutina. Si además casi no ve el sol, es…
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Estilo de vida
¿Por qué el agua alcalina es la obsesión de las celebridades? ¿Funciona?
Cristiano Ronaldo invierte en ella, Gwyneth Paltrow la ha rodeado de discursos sobre bienestar y Karim Benzema aparece citado en mensajes sobre rendimiento…
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Bienestar
¿Podría la ‘intoxicación por agua’ ser un peligro real? Señales de alerta
Beber agua parece una de esas cosas que nunca pueden salir mal. Casi siempre es así, pero tomar demasiada agua en muy poco tiempo sí puede convertirse en un…
- Bienestar La vitamina oculta que combate el estrés y mejora su sueño: ¿la está consumiendo? Dormir mal y vivir con el cuerpo tenso se ha vuelto casi normal. Usted se acuesta cansado, pero la cabeza sigue encendida y el sueño no termina de llegar. En…
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Guía de plantas medicinales
Descubre los increíbles beneficios de la valeriana para tu salud
La valeriana es una planta herbácea perenne que se caracteriza por sus flores blancas o rosadas y su aroma distintivo. Originaria de Europa y Asia, la…
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Salud
Los trastornos más raros con síntomas sorprendentes que casi nadie conoce
¿Te imaginas tener la piel tan elástica que puedas doblar los dedos al revés sin dolor? ¿O no poder salir a la calle porque la luz del sol quema tu piel al…
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Insolito
Los extraños sonidos del cuerpo después de morir: mito o realidad científica
¿Alguna vez has escuchado historias de cadáveres que gimen, “hablan” o se mueven en la morgue o en un velatorio? Son relatos que impresionan, se comparten en…
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Salud
Enfermedades que tus mascotas pueden transmitirte
¿Sabías que tus queridas mascotas pueden ser portadoras de enfermedades que podrían afectarte a ti y a otras personas? Aunque son nuestros mejores amigos, es…
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Salud
Causas preocupantes que debes conocer sobre el dolor de espalda
El dolor de espalda es una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta molestia puede ser debilitante y tener un impacto…
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Bienestar
Comprender los distintos tipos de dolor de cuello
El dolor de cuello es una afección común que afecta a personas de todas las edades y estilos de vida. A menudo puede ser el resultado de posturas inadecuadas,…
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Bienestar
Terapia de frío para las lesiones: Todo lo que debes saber
Uno de los tratamientos más recomendados por los médicos, fisioterapeutas y podólogos para dolores o inflamación en los músculos es el hielo. Los deportistas…
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Salud
Las 10 principales causas de la incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria, también conocida como pérdida involuntaria de orina, es más común de lo que muchos piensan. Afecta a millones de personas en todo…
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Salud
5 razones por las que tu cara puede estar entumecida
¿Alguna vez te has despertado con una extraña sensación de entumecimiento en tu cara, preguntándote qué podría estar pasando? El entumecimiento facial puede…
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Salud
Hipotiroidismo: Qué dieta elegir para mejorar tu salud
¿Sufres de hipotiroidismo y no sabes qué dieta seguir? Esta condición, que afecta a la glándula tiroides, puede causar una serie de problemas en tu…
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Guía de plantas medicinales
El limoncillo: usos y propiedades de esta planta polifacética
Antes de ser una planta medicinal, el limoncillo es ante todo una planta aromática. Se puede reconocer por sus largos tallos verdes y fragantes. Se puede…
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Bienestar
Mala postura: 6 problemas de salud comunes relacionados
Una buena alineación del cuerpo no sólo ayuda a prevenir el dolor de espalda y las lesiones, sino que también aumenta la confianza y el estado de ánimo.…
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Bienestar
Debilidad muscular: Puede ser por deficiencia de una vitamina
Una de las causas más común de la debilidad muscular es la deficiencia de vitaminas. Cuando esto pasa, las personas experimentan dolor en los huesos y los…
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Bienestar
Dolor de espalda y sedentarismo debido al smart working, consejos para sentirse mejor
Trastornos como las náuseas, los mareos, el estrés y el nerviosismo son síntomas bastante comunes y frecuentes causados por el dolor de espalda, triste…
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Nutrición
¿Cómo aprovechar el beneficio de las frutas secas?
Los frutos secos son fuente de energía, están en la dieta de los humanos hace miles de años, por sus excelentes propiedades. Los médicos, dietistas,…
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Nutrición
Los Beneficios del magnesio para la salud física y mental
Uno de los nutrientes que más beneficios tiene para nuestro cuerpo es el magnesio. Gracias a él se producen alrededor de 300 reacciones bioquímicas en el…
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Salud
Síntomas, causas y tratamientos de la carencia de magnesio
El magnesio es un mineral y un nutriente importante. Los médicos suelen diagnosticar la carencia de magnesio o hipomagnesemia, cuando hay un nivel bajo de…
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Bienestar
Que implica soñar caer en un vacío
Que implica soñar caer en un vacío. El sueño de caer en el vacío es un verdadero clásico, así como su interpretación es clásica A menudo podemos soñar con…
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Bienestar
Las 10 carencias de vitaminas y nutrientes más comunes y sus síntomas
La desnutrición es un grave problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, no sólo en los países pobres. La dieta occidental estándar también…
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Bienestar
Cómo calmar rápidamente el dolor lumbar en casa
El dolor lumbar es un problema común que puede interferir en la vida laboral y personal de una persona. Afortunadamente, hay muchos remedios caseros que…
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Salud
El tinnitus: cómo prevenirlo, aliviar y tratarlos
El tinnitus es la percepción de ruidos o zumbidos en los oídos. El tinnitus es un problema común que afecta aproximadamente al 15-20% de la población. El…
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Nutrición
10 beneficios de una taza de té de manzanilla que seguramente no conoces
Descubra los beneficios que no esperaba de una taza de té de manzanilla. Las propiedades científicamente probadas de la manzanilla La manzanilla es una de las…
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Bienestar
Tomar agua: ¿qué le pasa al organismo si no tomamos la suficiente?
Uno de los mitos urbanos más comunes de escuchar es el tener que beber por lo menos un litro de agua al día. Pero lo cierto es que no es un mito; de verdad…
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Salud
Indigestión después de las vacaciones: 7 soluciones caseras y naturales para aliviar el estómago
Todo el mundo sufre de vez en cuando de dolores de estómago e indigestión, o dispepsia, después de comer o beber demasiado. Esta condición no suele ser una…