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35 resultados para “durante 24”.
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Bienestar
Piel perfecta: El ingrediente natural prohibido que sus cremas no le quieren mostrar
Durante décadas, el sector de la cosmética de lujo ha basado su imperio en un modelo de negocio muy claro: la creación de moléculas sintéticas patentables,…
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Bienestar
Piel perfecta: El ingrediente natural prohibido que sus cremas no le quieren mostrar
Durante décadas, el sector de la cosmética de lujo ha basado su imperio en un modelo de negocio muy claro: la creación de moléculas sintéticas patentables,…
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Bienestar
El ingrediente secreto: ¿la clave para una piel radiante que ya tiene en casa?
Frente al espejo, es fácil pensar que hace falta una crema costosa para ver la piel más fresca. Sin embargo, el ingrediente secreto para una piel radiante no…
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Bienestar
El ingrediente en su despensa que hidrata la piel: ¿cómo usar la miel sin causar irritación?
La sensación aparece sin avisar: la piel tirante después de la ducha, se ve apagada o tiene ese tacto áspero que ninguna crema parece quitar. En ese momento,…
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Estilo de vida
¿La clave de la felicidad está en esta ‘pequeña’ renuncia diaria? Los expertos dicen sí
Pasamos media vida sumando, más planes, más ruido, más pantallas, más intentos de hacerlo todo bien. Sin embargo, la felicidad muchas veces entra por la…
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Salud
Dolor al tragar (odinofagia): 7 causas leves y qué hacer hoy
Tragar debería ser automático, casi como parpadear. Por eso, cuando aparece dolor al tragar (también llamado odinofagia), asusta. A veces duele con la saliva,…
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Salud
Riesgos del detox postfiestas: el peligro oculto de las limpiezas intestinales y laxantes
Enero llega con la misma escena en muchas casas: hinchazón, cansancio, algo de culpa y la promesa de “empezar bien”. Y ahí aparece el plan rápido: un detox,…
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Salud
¿Cómo saber si el dolor en la espalda es por los pulmones?
El dolor de espalda es tan común que a veces lo normalizamos. Una mala postura, cargar bolsas, un colchón viejo, estrés, todo suma. Pero hay un caso que…
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Hablamos
Agujeros en la ropa: 5 causas ocultas y cómo evitarlas de una vez
¿Te ha pasado que te vistes y, al mirarte al espejo, descubres un mini agujero en tu camiseta favorita? Duele, sobre todo cuando no tienes idea de cómo…
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Salud
Frecuencia cardíaca lenta: Riesgos y síntomas
¿Alguna vez te has preguntado por qué tu corazón late tan despacio? La frecuencia cardíaca, es decir, el número de veces que el corazón late por minuto, es…
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Nutrición
Por qué tu respiración es tan única como tu huella dactilar (y qué dice sobre tu salud)
¿Y si tu forma de respirar fuera tan tuya como tu firma? Un equipo del Instituto Weizmann de Ciencias, en Israel, acaba de mostrar que cada persona tiene una…
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Bienestar
Ayuno intermitente y HIIT: La fórmula perfecta para perder peso
El ayuno intermitente ayuda a regular tus niveles de insulina y a reducir la ingesta calórica, mientras que el entrenamiento de alta intensidad maximiza la…
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Salud
Ayuno intermitente: Regeneración celular vs riesgo de cáncer
¿Te has preguntado alguna vez cómo el ayuno intermitente puede impactar tu salud celular? Este método, que ha ganado popularidad en los últimos años, promete…
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Nutrición
Consumir 40g nueces estimula la serotonina y tiene efectos positivos en el corazón
Las nueces son un alimento delicioso y nutritivo que ha demostrado tener efectos positivos en la salud del corazón. Un nuevo estudio sugiere que consumir 40…
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Salud
Síndrome de la bata blanca: ¿Tienes picos de tensión arterial con los médicos?
¿Alguna vez has notado que tu presión arterial se dispara cada vez que visitas al médico? No estás solo. Este fenómeno se conoce como el síndrome de la bata…
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Salud
Plantas y especias para reducir la presión arterial
La presión arterial alta, o hipertensión, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Los consejos nutricionales para…
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Bienestar
Conoce el poder de las bolas antiestrés
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico, puede tener efectos…
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Estilo de vida
Lo que sucede cuando no duermes durante 24, 36, 48 y 72 horas
El sueño es una parte fundamental de nuestras vidas y desempeña un papel crucial en nuestra salud física y mental. Sin embargo, todos hemos experimentado…
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Nutrición
Las frutas recomendadas para evitar la aparición de la diabetes de tipo 2
Los investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard han publicado un estudio que muestra que comer ciertas frutas enteras (sin procesar) reduce el riesgo…
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Nutrición
Los alimentos que no sabías que te ayudan a perder peso.
Algunos alimentos de alto contenido calórico, como los productos lácteos, que son ricos en grasas, tienen muy poco impacto en el aumento de peso. Por el…
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Bienestar
Noche de insomnio: ¿mejor dormir 1-2 horas o nada?
Los adultos necesitan más de 7 horas de sueño por noche, y los niños de 6 a 12 años necesitan de 9 a 12 horas de sueño para gozar de una salud óptima. Pero la…
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Nutrición
¡Rebaja con el ayuno de 24 horas! 4 consejos que te ayudarán
Perder peso de manera lenta puede ser algo verdaderamente frustrante. Y es que todos queremos ver resultados rápidos y efectivos para mantenernos motivados y…
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Bienestar
La contaminación provoca perdida del cabello
La pérdida de cabello es un problema muy común, pero (entre otros factores) todavía no se sabía que era causada por el smog. Algunos investigadores…
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Nutrición
Las mejores frutas para evitar la diabetes tipo 2
Investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard han publicado un estudio que demuestra que el consumo de ciertas frutas enteras (no procesadas) reduce el…
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Bienestar
Los mejores analgésicos naturales para el dolor crónico
Sufrir dolores crónicos en la cabeza, músculos, articulaciones, te hace esclavo de métodos y drogas que a la larga pueden ser deletéreos y sobre todo te hacen…
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Nutrición
Pérdida de peso: alimentos que no sabías que te ayudan a bajar de perder peso
Ciertos alimentos ricos en calorías, como los productos lácteos, que son ricos en grasas, tienen muy poco impacto en el aumento de peso. Por el contrario, los…
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Bienestar
Ayuno intermitente: Guía para principiantes para mejorar la salud y perder peso
Es el sueño de cualquier persona que esté a dieta: imagina que puedes comer lo que quieras la mayoría de los días de la semana, limitando tu ingesta durante…
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Bienestar
Crecimiento del vello: 5 consejos efectivos para retardarlo
Después de la depilación, todos sueñan con tener piernas, línea del bikini y axilas suaves y sedosas durante mucho tiempo. Ahora hay varios métodos…
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Nutrición
Estos alimentos potencian el metabolismo y hacen perder peso
En el mundo de la nutrición, se cree que muchos alimentos y bebidas aumentan el metabolismo, las reacciones del cuerpo que proporcionan energía. A…
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Nutrición
3 recetas saludables para agregar colores y sabores cítricos a tus comidas
Los cítricos no sólo son jugosos y refrescantes, sino también muy saludables. Los limones, las naranjas, las limas, los pomelos y las mandarinas son sólo…
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Bienestar
No dormir durante 24 horas o más: estas son las consecuencias
Sesiones de estudio que duran toda la noche, negocios importantes, un nuevo bebé; la mayoría de las personas eventualmente experimentarán privación del sueño.…
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Bienestar
Cómo hacer que el pelo crezca más rápido
Son muchos los factores que influyen en la velocidad de crecimiento del cabello. Algunos no se pueden cambiar. Sin embargo, hay algunas cosas que se pueden…
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Salud
Síntomas, causas y tratamientos de la carencia de magnesio
El magnesio es un mineral y un nutriente importante. Los médicos suelen diagnosticar la carencia de magnesio o hipomagnesemia, cuando hay un nivel bajo de…
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Nutrición
Abstinencia de fumar: ¿Cómo evitar las recaídas?
Fumar es la causa de muchas enfermedades. Sin embargo, es posible salir de ella. Usted puede decidir dejar de fumar obteniendo ayuda o tratamiento.…
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Bienestar
La alergia al polen ¿cómo reducir las molestias en primavera?
En esta época del año el polen está fuera. Si tienes alergia al polen, entender cómo se propaga y cómo evitarlo puede marcar la diferencia en primavera. Si…