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40 resultados para “depurar”.
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Salud
Desintoxicación de metales pesados: cómo tener éxito en la quelación
Una cantidad excesiva de metales pesados puede tener efectos negativos en el cuerpo humano. Algunos alimentos y medicamentos pueden ayudar a eliminar los…
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Estilo de vida
Estos 8 medicamentos comunes pueden dañar tu hígado: descubre cuáles son.
Algunos fármacos de uso frecuente pueden afectar al hígado, especialmente si se toman mal o combinados. Aprende cuáles son, cómo identificar señales de daño y…
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Nutrición
Vegetales ricos en vitaminas que apoyan tus riñones
Cuidar los riñones no es solo cosa del futuro, impacta tu energía y cómo eliminas desechos hoy. Estos órganos filtran la sangre, regulan líquidos y ayudan a…
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Estilo de vida
Su móvil guarda 5 secretos que usted nunca quiso compartir: ¡protéjase ya!
Cada día llevamos en el bolsillo una computadora potente que registra en silencio fragmentos de nuestra vida cotidiana. Aunque creemos mantener el control…
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Nutrición
Tomar sopa todas las noches: opinión de una nutricionista sobre la vitalidad
En muchas casas se está recuperando un viejo hábito: cenar sopa casi cada día. Hay quien lo hace para sentirse más ligero, con menos hinchazón, y quien busca…
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Bienestar
¿Quiere un detox sin sufrimiento? La tendencia que cambiará su cuerpo en 7 días
Muchísima gente no busca un milagro, busca levantarse más ligera, con menos hinchazón, mejor digestión y un poco más de energía. El problema es que internet…
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Estilo de vida
Las 3 prendas que debe eliminar de su armario para un estilo de vida más chic y eficaz
Un armario lleno puede vestir peor que uno pequeño. Cuando hay demasiadas prendas malas, vestirse tarda más, cansa más y casi nunca deja esa sensación de ir…
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Nutrición
La dieta ‘reseteadora’: ¿Realmente limpia su cuerpo o es un engaño viral?
Un video de 30 segundos promete desinflamarte en una semana, darte más energía y borrar los excesos del fin de semana. Así se volvió viral la dieta…
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Bienestar
La verdad sobre el jugo verde: ¿un milagro detox o solo una moda peligrosa?
Un vaso verde parece una promesa fácil: limpiar el cuerpo, bajar la inflamación, empezar de cero. Por eso el jugo verde seduce tanto, sobre todo cuando vienes…
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Fitness
Nutricionistas revelan cuáles son las peores dietas y por qué deberías evitarlas
Abres el móvil y aparece la promesa de siempre: «baja 5 kilos en 7 días». Luego, fotos de antes y después, jugos verdes, tés «milagro» y una lista de…
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Nutrición
Dietas extremas: cuando la obsesión por el cuerpo pone en riesgo la salud
Enero llega con la misma escena: gimnasio lleno, despensa “limpia” y la promesa de empezar de cero. Entre la presión social, las fotos de antes y después, y…
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Salud
Crisis hídrica global: cómo puede afectar al suministro de agua en tu ciudad
Abrir el grifo y que salga agua parece un “derecho adquirido”. Pero la crisis hídrica global ya se está colando en la vida urbana, incluso en ciudades que no…
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Nutrición
Dietas extremas: cuando cuidar el cuerpo se vuelve peligroso
Enero suele empezar con una escena repetida: ropa que aprieta un poco, fotos de fiestas, y la sensación de que “hay que compensar”. En ese estado, muchas…
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Recetario de Cocina al natural
Para prestar atención: hierbas ideales para combatir el hígado graso
¿Te han dicho que tienes hígado graso y te suena a algo “silencioso”, pero serio? No vas mal. El hígado graso, sobre todo el no alcohólico, se ha vuelto común…
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Salud
Memoria y salud cerebral: 6 reglas de oro que sí funcionan
Aquí verás seis reglas de oro fáciles de aplicar que cuidan tu salud cerebral en 2025, sin mitos ni promesas vacías. Te cuento qué cambia cuando ajustas tu…
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Guía de plantas medicinales
¿Cuál es el papel de las plantas en la depuración del organismo?
¿Sabías que algunas plantas pueden ser aliadas poderosas para cuidar tu salud de manera natural? La fitoterapia es una práctica ancestral que utiliza las…
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Nutrición
Las cuatro verduras que le ayudarán a depurar el hígado de forma natural: eliminan toxinas y mejoran su función
El hígado trabaja todo el día para filtrar toxinas, regular el metabolismo y procesar todo lo que comemos. Si la dieta moderna está llena de procesados,…
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Nutrición
La mejor forma de cocinar verduras: ¿Cocer al vapor o hervir?
Las verduras son un componente esencial de una dieta saludable. Contienen una amplia variedad de nutrientes vitales, como vitaminas, minerales, fibra y…
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Estilo de vida
El sistema linfático: claves para drenar y fortalecer tu inmunidad
El sistema linfático desempeña un papel crucial en nuestra salud, pero ¿cuál es su función exacta? Hoy en Salud y Alimentación, te contaremos a fondo el…
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Nutrición
Lo que necesitas saber de las curas detox
Las curas detox son un tema que ha captado la atención de muchos en los últimos años. La promesa de purificar el cuerpo y renovar la energía ha hecho que…
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Guía de plantas medicinales
8 soluciones en homeopatía para mejorar el rendimiento físico
La homeopatía es un enfoque terapéutico que utiliza sustancias naturales diluidas para estimular la capacidad de autocuración del cuerpo. Aunque algunos…
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Nutrición
Alivia el dolor con este preparado de jengibre con aceite de oliva
Tanto el aceite de oliva como el jengibre poseen propiedades medicinales que favorecen al organismo de diferentes maneras. Son capaces de aliviar problemas…
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Nutrición
Por estas increíbles razones debes empezar a comer Quinoa ya
La quinoa es uno de los súper alimentos indicados para los astronautas de la Nasa, y recomendados para todo deportista. Definitivamente no es una semilla…
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Nutrición
¿Por qué estas 5 plantas pueden mejorar las funciones del cerebro?
Las plantas son conocidas por sus múltiples propiedades medicinales para el organismo, incluyendo nuestro cerebro. Algunas de ellas tienen efectos muy…
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Bienestar
¿Por qué la meditación no es realmente buena para todos?
Muchas personas practican la meditación para relajarse y sentirse bien anímicamente. Sin embargo, esta actividad podría no ser beneficiosa para todos. Y es…
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Nutrición
¡Rebaja con el ayuno de 24 horas! 4 consejos que te ayudarán
Perder peso de manera lenta puede ser algo verdaderamente frustrante. Y es que todos queremos ver resultados rápidos y efectivos para mantenernos motivados y…
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Nutrición
Aprende a preparar esta rica crema de calabaza para fortalecer tu organismo
La calabaza es una deliciosa fruta cuya pulpa guarda grandes beneficios que posiblemente desconozcas. Como posee un sabor dulce único, puede ser un gran…
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Nutrición
Zumo de cúrcuma para combatir alteraciones en el hígado y riñones
La cúrcuma es reconocida por ser una de las plantas medicinales con más propiedades. Es una gran aliada para fortalecer los huesos y las articulaciones por su…
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Nutrición
La remolacha: un hortaliza para ver la vida en la rosa
El mejor antidepresivo es aquel que el cuerpo fabrica por sí mismo. Estudios recientes indican que un extracto concentrado de remolacha, la betaína, puede…
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Nutrición
¿Por qué es bueno tomar agua y limón por la mañana?
El agua y el limón son dos ingredientes muy sencillos, presentes en todos los hogares y cuya combinación puede ser muy eficaz para el bienestar de nuestro…
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Salud
Paracetamol efervescente: cuidado con los riesgos cardiovasculares y de infarto
Los investigadores alertan sobre el consumo de paracetamol. Dicen que la gente debería intentar evitar tomar paracetamol efervescente que contenga sal; tras…
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Nutrición
Los nocivos efectos de los metales pesados y cómo el cilantro ayuda a depurarlos
Uno de los enemigos casi imperceptibles del organismo lo consigues en los metales pesados, los mismos los puedes adquirir a través de diferentes vías como el…
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Bienestar
Limón y jengibre: 2 poderosos alimentos para perder peso
El limón y el jengibre tienen una acción poderosa ideal para quemar la grasa acumulada en el cuerpo. Además, tienen propiedades antibacteriales y antibióticas…
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Nutrición
¿Cuáles son las infusiones para depurar el hígado?
Es posible desintoxicar el hígado mediante infusiones. Veamos su preparación. Las infusiones depurativas son un remedio natural para restaurar y asegurar la…
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Nutrición
Qué pasa en tu organismo cuando dejas de consumir azúcar
El azúcar blanco refinado se ha convertido en un aditivo presente en gran parte de los alimentos que consumes diariamente. De hecho, hay productos en…
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Bienestar
Intoxicación por Metales pesados: signos y síntomas de alerta
Los síntomas e incluso las enfermedades crónicas relacionadas con la toxicidad de los metales pesados (también conocida como intoxicación por metales pesados)…
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Bienestar
Pierde peso con éxito utilizando la dieta flexitariana
Si estás buscando perder peso, pero odias esas dietas restrictivas en las que pareciera que la lista de alimentos prohibidos es infinita, no te preocupes. La…
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Nutrición
Un atajo rápido para depurar el cuerpo con estos 10 alimentos detox
Después de una gran ingesta debe hacerse costumbre ayudar al organismo a depurar el exceso de minerales que pueden resultar nocivos para la salud, ya que la…
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Nutrición
Adelgazar de forma saludable : 5 trucos mentales
Muchos de nosotros asociamos el perder peso con dietas que restringen tantos alimentos que llegan a causar ansiedad y mal humor. ¿El resultado? Terminamos…
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Guía de plantas medicinales
Plantas medicinales para el cuidado del colon
Una inadecuada atención al cuidado del colon puede ocasionar, en la mayoría de los casos, la intoxicación del organismo. Hay muchos hábitos que puedes y debes…