Elena Ramos
Por qué se resecan los ojos en invierno, cómo tratarlos
El tiempo frío o el viento y la calefacción interior pueden hacer que la sequedad ocular sea más frecuente durante ...
Noche de insomnio: ¿mejor dormir 1-2 horas o nada?
Los adultos necesitan más de 7 horas de sueño por noche, y los niños de 6 a 12 años necesitan ...
10 formas de reducir el colesterol
El colesterol se fabrica en el hígado y tiene muchas funciones importantes. Por ejemplo, ayuda a mantener la flexibilidad de ...
8 alimentos que protegen tu salud pulmonar
Son muchos los factores que pueden afectar a la salud pulmonar, como los niveles de actividad física, la genética y ...
Las 13 vitaminas, ¿Cómo actúan y qué provoca su carencia?
Las vitaminas son compuestos orgánicos que las personas necesitan en pequeñas cantidades. La mayoría de las vitaminas deben obtenerse de ...
Síntomas y tratamientos de las metástasis cerebrales
Las metástasis cerebrales se producen cuando las células cancerosas se extienden desde su lugar de origen al cerebro. Cualquier tipo ...
Cáncer de boca: los factores que aumentan y reducen el riesgo
El cáncer de boca es un cáncer que se desarrolla en una de las partes que componen la boca (cavidad ...
¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana? ¿Es cierto que aumentan los niveles de colesterol?
Los huevos son un alimento básico, nutritivo y barato, en todo el mundo. Sin embargo, durante mucho tiempo ha sido ...
3 cosas que hacer para reducir el riesgo de diabetes a la mitad
La diabetes es una enfermedad en la que se produce un aumento de los niveles de glucosa en la sangre ...
Los alimentos insospechados que contienen la mayor cantidad de sal y que tal vez no conozcas
Según las últimas estimaciones, los españoles consumen casi el doble de la cantidad de sal recomendada por la OMS, que ...
7 consejos para encontrar la rutina de sueño que mejor se adapte a ti
El cuerpo y el cerebro prosperan con la rutina, y parte de esa rutina se define por un horario regular ...
Fibromialgia: cómo reducir el dolor y los síntomas
La fibromialgia es un término con el que muchas personas están familiarizadas, pero es mucho más raro que la gente ...
