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La serotonina o 5-HT es una hormona neurotransmisora que, básicamente está profundamente relacionada al funcionamiento del cuerpo y la mente humana. Desde los trastornos psiquiátricos al funcionamiento de tu sistema digestivo. Aunque se trate de un tema un poco complejo, en este artículo te explicaremos de manera sencilla cómo la serotonina impacta en el funcionamiento de tu humanidad.
Tu sistema nervioso central se ve afectado por la disminución o aumento de esta, ya que las emociones como ira, agresión, la temperatura corporal, el humor, el sueño, vómitos y la cantidad de apetito que tengas van de la mano con esta.
Los efectos de la serotonina
Tu digestión: Esta sustancia se encuentra en tu cerebro, pero su mayor cantidad está en el tracto intestinal, por esta razón cuando los índices de serotonina aumentan, corres mayor riesgo de enfermedades estomacales o diarreas, además está relacionada con la aparición o desaparición del apetito.
Ánimo: Aunque en el caso de las chicas, suele vincularse su estado de ánimo de acuerdo a su periodo menstrual, la serotonina también tiene mucho que ver acá. Y es que cuando los niveles de esta disminuyen en la sangre pueden aparecer comportamientos depresivos, tristeza e ira.
Frío o calor: Si crees que la temperatura de tu cuerpo solo tiene que ver con los factores ambientales es porque no sabes que la serotonina está a cargo de la regulación térmica de tu cuerpo. Recuerda que el mundo no lo percibes como es, sino como eres.
Sexo: La libido funciona mano a mano con la serotonina, así que cuando esta aumenta, tus motores se apagan, sí al contrario. Además influye en el latir de tu corazón por alguna persona nueva.
Descanso: El insomnio, falta de sueño o dificultad para descansar está profundamente relacionado como serotonina así como con la melatonina. Y es que el cuerpo humano tiene un funcionamiento que puede sorprender, porque cuando es de día (luz solar o artificial) los niveles de 5-HT suben para impedir que te duermas en plena calle y cuando está oscuro estos niveles disminuyen para que puedas descansar tranquilamente.
Tu cuerpo es una creación perfecta que tiene infinitos procesos para que su funcionamiento sea óptimo, si consumes fármacos o elementos químicos estos podrían alterarse. Recuerda que siempre es importante acudir a un profesional en caso de malestares continuados o molestas inexplicables, ellos te dirán lo que debes hacer.
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