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27 resultados para “women”.
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Nutrición
Sauna: su uso frecuente reduce el riesgo de un ataque al corazón
El uso regular del sauna se asocia con un menor riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares. El riesgo disminuye en hombres y mujeres de 50 años o más,…
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Bienestar
¿Preocupado por la memoria? Los 5 alimentos que sus neurólogos sí comen
Te pasa, y más de una vez: vas a decir un nombre, una fecha, una palabra sencilla, y de pronto se esfuma. Ese pequeño vacío asusta más de lo que parece,…
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Estilo de vida
Quemar grasa: optimizar la actividad física y perder más grasa
La actividad física regular y bien llevada es una palanca importante para el control del peso y la pérdida de grasa. ¿Pero cómo podemos optimizar la actividad…
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Estilo de vida
Destinos peligrosos: Los países más riesgosos para mujeres viajeras
Viajar como mujer puede ser una experiencia emocionante y enriquecedora, pero lamentablemente también conlleva riesgos y peligros en algunas partes del mundo.…
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Nutrición
Infarto de miocardio: El café reduce el riesgo de muerte tras un infarto
Imagina que un simple hábito diario podría ayudarte a mejorar tus probabilidades de supervivencia tras un infarto de miocardio. Sorprendentemente, ese hábito…
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Nutrición
Comer frutas secas para no engordar
Sólo 14 gramos de nueces, avellanas y almendras son suficientes para mantener la línea y evitar el aumento de peso, que conlleva el paso de los años.…
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Estilo de vida
Proteínas vegetales: excelente opción para nuestra salud y la del planeta
Comer más seguido proteínas vegetales como nueces, legumbres, granos enteros o pescado en lugar de carne roja, se asocia con una reducción significativa del…
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Estilo de vida
El sobrepeso: un signo temprano y alarmante de mala salud
Numerosos estudios recientes muestran que el sobrepeso está asociado con un aumento significativo del riesgo de varias enfermedades graves, entre ellas…
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Nutrición
Dieta saludable: Alimentos vegetales ricos en proteínas
Para mantener una dieta saludable, la variedad de alimentos es esencial, especialmente cuando se trata de frutas y verduras. Los que tienen una dieta basada…
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Nutrición
Las fresas y arándanos protegen los corazones de las mujeres
La temporada de frutos rojos, especialmente fresas y arándanos, es una buena oportunidad para recordar lo saludables que son estos tesoros locales. Una…
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Nutrición
4 bebidas para quemar grasa y purificar tu hígado mientras duermes
Existen cuatro bebidas para quemar grasa, simples y naturales, que además sirven para purificar el hígado, mientras se duerme. Estas bebidas son muy fáciles…
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Bienestar
Caminar previene la insuficiencia cardiaca
En un nuevo estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology. Heart Failure, un equipo de investigadores de la Universidad de Buffalo…
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Salud
Apnea del sueño: 4 horas de televisión al día y un estilo de vida sedentario aumentan el riesgo
Un nuevo estudio muestra la relación entre el ejercicio, el consumo de televisión y la apnea del sueño (ADS). La ADS se asocia a un mayor riesgo de padecer…
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Salud
Las estatinas: otros tratamientos también hacen su función
Las estatinas están entre los medicamentos más recetados del mundo. Cuando se trata de reducir el colesterol malo o LDL (a veces también llamado LDL-C para el…
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Nutrición
El estrés causa envejecimiento prematuro y otras enfermedades
Durante este período de regreso a la escuela, considera inscribirte en clases de yoga, Tai-chi, grupos de meditación, etc. Cualquier cosa que pueda ayudarte a…
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Bienestar
Comer antes de dormir: una hora antes te hace aumentar de peso
Hay lo que se come, y cuando se come! Comer tarde, antes de dormir, en relación con el reloj biológico de uno, más que en relación con el tiempo real, se…
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Nutrición
La Leche de origen animal es un alimento que deberías evitar
Beber leche en la edad adulta es una adaptación genética reciente en la evolución que sólo la minoría de humanos tiene. Sin embargo, según estudios recientes,…
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Nutrición
Fracturas de cadera, osteoporosis: el calcio no protege, la grasa sí.
Las fracturas de cadera ocurren frecuentemente en personas mayores con osteoporosis. Un estudio sugiere que la naturaleza de las grasas en la dieta puede…
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Bienestar
Sobrepeso y mala salud: la obesidad aumenta el riesgo de enfermarse
Muchos estudios recientes muestran que el sobrepeso está asociado con la mala salud; un aumento significativo del riesgo de varias enfermedades graves, entre…
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Nutrición
Aumento de peso: comer una hora antes de ir a la cama te hace subir de peso
Está lo que se come, y cuando se come… Comer tarde en relación con el reloj biológico de uno, más que en relación con el tiempo real, se asocia con un aumento…
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Bienestar
Cáncer de colon: 3 parámetros para reducir el riesgo un 70%
Tres aspectos principales del estilo de vida característico de las personas de los países industrializados favorecen el desarrollo del cáncer de colon; dieta…
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Bienestar
La menopausia: 3 cosas importantes a tener en cuenta para envejecer bien
Nuevas investigaciones han puesto de manifiesto la relación entre muchas de las afecciones y síntomas que se experimentan en la menopausia, y cómo pueden…
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Bienestar
Ataques cardíacos: hombres y mujeres tienen corazones diferentes
Los hombres y las mujeres no tienen el mismo corazón, al menos envejece de forma diferente. Por lo tanto, las causas y los efectos de las enfermedades…
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Bienestar
Artritis en las mujeres: el vino tinto puede actuar como protector
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune, caracterizada por la destrucción progresiva de cartílago y hueso en las articulaciones. Según un estudio…
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Nutrición
Los granos enteros te alargan la vida y mejoran la calidad de esta
Dos importantes estudios prospectivos respaldan la recomendación del consumo de granos enteros, conocidos también como cereales integrales. Estos estudios…
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Bienestar
El vino tinto es bueno para la salud. ¡Te contamos por qué!
El alcohol es la droga más consumida en el mundo y en Francia. La atracción por el alcohol proviene de una mutación genética que ocurrió hace varios millones…
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Bienestar
Tomar té mejora la absorción de hierro según estudio
Tomar té al menos una hora después de una comida permite una mejor absorción del hierro, como se muestra en este estudio clínico aleatorio. La deficiencia de…