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14 resultados para “hayas oído”.

• Bienestar Atleta… ¿Qué sabes sobre el síndrome del limpiaparabrisas? Si eres un apasionado del running o el ciclismo, es probable que hayas oído hablar del temido síndrome de la cintilla iliotibial (ITBS, por sus siglas en… 11 de agosto de 2025, 11:45
• Nutrición Colesterol: cómo hacer una pizza que no afecte al colesterol Es posible que hayas oído que la pizza es un alimento poco saludable, con alto contenido en grasas saturadas y sodio. Así que te preguntas si está bien comer… 1 de julio de 2025, 13:00
• Nutrición ¿Cómo la nutrición impacta tu salud mental? ¿Cuántas veces has escuchado la frase «somos lo que comemos»? Aunque pueda parecer un cliché, tiene un gran fundamento cuando hablamos de la salud mental. La… 18 de marzo de 2025, 15:00
• Nutrición 10 partes de las frutas y verduras que no sabías que podías comer Las dietas basadas en plantas siguen estando de moda, y por una buena razón. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), tienen muchos beneficios para la… 17 de enero de 2024, 02:00
• Estilo de vida Cómo reír más cada día y por qué es tan saludable Puede que la risa no esté en tu lista de cosas por hacer para cuidarte. ¡Pero debería serlo! La risa es buena para el estado de ánimo, la salud mental, la… 5 de enero de 2024, 14:30
• Bienestar Los mejores ejercicios de yoga facial para combatir las arrugas Los diferentes estilos de yoga no faltan, pero aquí hay un nuevo tipo de yoga del que quizá nunca hayas oído hablar: el yoga facial. Además de los posibles… 30 de diciembre de 2023, 07:00
• Bienestar 7 consejos para encontrar la rutina de sueño que mejor se adapte a ti El cuerpo y el cerebro prosperan con la rutina, y parte de esa rutina se define por un horario regular de sueño. Su cerebro libera hormonas que le hacen… 24 de diciembre de 2023, 07:00
• Salud Fibromialgia: cómo reducir el dolor y los síntomas La fibromialgia es un término con el que muchas personas están familiarizadas, pero es mucho más raro que la gente entienda realmente el trastorno. La… 24 de diciembre de 2023, 03:00
• Nutrición Aceites en la alimentación: los 8 mejores y los 3 peores Si bien algunos aceites son beneficiosos para la salud, otros deben utilizarse con precaución. Esto es lo que necesita saber. A pesar de lo que puede haber… 17 de octubre de 2023, 10:30
• Estilo de vida Calorías negativas: una nueva estrategia de alimentación para perder peso Puede que hayas oído que puedes perder peso comiendo alimentos con calorías negativas. Son alimentos que requieren más energía para ser digeridos que las… 26 de septiembre de 2023, 07:30
• Bienestar Tragarse el chicle: ¿es grave? Puede que hayas oído hablar de esta leyenda urbana que dice que el chicle tragado permanece en el estómago durante siete años. ¿Pero es verdad? Las ventas de… 24 de agosto de 2023, 01:30
• Nutrición 6 superalimentos de los que quizá nunca hayas oído hablar La necesidad de rapidez y comodidad ha dado lugar a una gran cantidad de comidas preparadas. Una dieta de alimentos procesados generalmente conduce a una mala… 22 de agosto de 2023, 08:30
• Nutrición 4 señales que indican que no estás consumiendo suficiente grasa en tu alimentación Las grasas alimentarias suelen tener mala reputación. A pesar de lo que hayas oído, comer grasa no engorda, siempre que lo hagas con moderación. De hecho, la… 28 de mayo de 2023, 04:30
• Bienestar Los 8 peores consejos para perder peso que debes ignorar por completo En Internet no faltan consejos para perder peso. Aunque algunos consejos son útiles, otros son ineficaces, engañosos o directamente peligrosos. Aquí hay 8… 20 de enero de 2022, 02:30