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14 resultados para “fruta seca”.

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• Nutrición Los mejores frutas para consumir antes, durante y después del ejercicio Los deportistas saben que una alimentación equilibrada y saludable es fundamental para rendir al máximo durante la práctica deportiva. Entre los alimentos más… 14 de abril de 2026, 03:00
• Nutrición Las cuatro frutas que tienen más fibra de lo que pensabas (más que una manzana) ¿Sabías que algunas frutas populares pueden superar a la manzana en fibra por cada porción? Muchos pensamos en la manzana como un referente saludable,… 23 de septiembre de 2025, 16:00
• Bienestar Dieta antiinflamatoria: adelgaza y protege contra las enfermedades Dieta antiinflamatoria: adelgaza y protege contra las enfermedades. La dieta antiinflamatoria de Maria Boreliuis es un conjunto de reglas dietéticas… 21 de septiembre de 2025, 04:00
• Nutrición ¿Los frutos secos son saludables? Ventajas y desventajas Si usted es goloso o necesita un tentempié fácil de llevar cuando tiene que desplazarse, los frutos secos (como las uvas pasas, los albaricoques y las… 10 de febrero de 2024, 14:00
• Nutrición Comer frutas secas para no engordar Sólo 14 gramos de nueces, avellanas y almendras son suficientes para mantener la línea y evitar el aumento de peso, que conlleva el paso de los años.… 23 de enero de 2024, 05:30
• Nutrición Dieta de ayuno: 3 kilos menos de inmediato y ventajas para la noche La dieta de ayuno por la noche comienza con un principio muy simple: debes evitar comer justo antes de dormir. Las calorías que se ingieren demasiado tarde… 20 de diciembre de 2023, 01:00
• Bienestar 5 alimentos que benefician al abdomen Para adelgazar y reducir la grasa abdominal es necesario crear un déficit de calorías, comiendo menos de lo que consume. La grasa del vientre debe reducirse,… 14 de diciembre de 2023, 10:00
• Nutrición Dieta alta en calorías: Promover el aumento de peso La dieta juega un papel importante en el aumento de peso. Permite ganar masa y volumen. Las calorías consumidas en un día deben ser mayores que el gasto… 11 de diciembre de 2023, 10:00
• Bienestar Hambre nerviosa: consejos para combatirla y perder peso más fácilmente Muchas personas cuando inician una dieta estricta o enfrentan un episodio de estrés, ansiedad o tristeza, sufren de hambre nerviosa; incluso estando a dieta,… 11 de diciembre de 2023, 07:00
• Guía de plantas medicinales Componentes del arándano rojo que lo hacen una gran fruta El Vaccinium macrocarpon o arándano rojo es una hierba terapéutica originaria de América del Norte con increíbles componentes. Proviene de la familia de las… 27 de noviembre de 2023, 05:30
• Nutrición Exceso de azúcar: alimentos que contienen montañas de azúcares ocultos Cuando buscas una mejor salud, lo último que necesitas es el exceso de azúcar. Pero muchos de los alimentos que elegimos cada día están cargados de azúcares… 10 de noviembre de 2023, 03:00
• Nutrición Fruta seca: La lucha contra el sobrepeso Reemplazar media porción de comida chatarra (como papas fritas, papas fritas en bolsas, carnes altamente procesadas como salchichas, etc.) por sólo 14 gramos… 26 de agosto de 2023, 00:00
• Nutrición Los sorprendentes beneficios del zumo de ciruelas El zumo de ciruelas ya no es sólo para las abuelas. Este espeso zumo de frutas puede tratar problemas digestivos, proteger el corazón y el hígado e incluso… 2 de febrero de 2023, 12:30