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• Bienestar Piojos en los niños: Consejos prácticos para evitarlos y eliminarlos Ver a tu hijo rascarse la cabeza sin parar puede ser alarmante, pero es una situación común. Los piojos son una molestia frecuente en los niños y, aunque no… 10 de octubre de 2026, 08:20
• Nutrición Alzheimer: Cómo prevenir la enfermedad a través de la dieta ¿Sabías que más de 50 millones de personas en el mundo viven con Alzheimer? Esta enfermedad neurodegenerativa, que afecta la memoria y otras funciones… 11 de mayo de 2026, 09:00
• Nutrición Los 7 alimentos que suben tu colesterol En la sociedad actual, la preocupación por mantener niveles saludables de colesterol en la dieta es fundamental para cuidar nuestra salud a largo plazo. El… 18 de abril de 2026, 02:00
• Nutrición Alimentos que contienen ácido hialurónico y no sabías El ácido hialurónico (AH) es una sustancia que se encuentra naturalmente en nuestro cuerpo, desempeñando un papel crucial en la hidratación y el mantenimiento… 4 de abril de 2026, 13:00
• Nutrición Grasas malas: Por qué sustituir la margarina por mantequilla mejora tu cocina ¿Sabías que no todas las grasas son iguales? En la cocina, la elección entre margarina y mantequilla puede tener un gran impacto en tu salud. La margarina,… 10 de noviembre de 2025, 12:00
• Salud Cómo reducir los triglicéridos de forma efectiva y mantener tu salud en balance ¿Sabías que los niveles altos de triglicéridos no solo están relacionados con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, sino que también pueden ser el… 27 de septiembre de 2025, 03:00
• Nutrición Eliminación de los ácidos grasos trans: una prioridad para la OMS La Organización Mundial de la Salud (OMS) desempeña un papel crucial en la lucha contra las enfermedades y la mejora de la salud a nivel mundial. Una de las… 21 de agosto de 2025, 13:00
• Nutrición Los 7 alimentos que debes evitar si sufres de hipertensión arterial La hipertensión arterial es una condición médica en la que la presión sanguínea en las arterias es anormalmente alta. Esto significa que el corazón tiene que… 17 de agosto de 2025, 12:00
• Nutrición Colesterol y coágulos: Consejos prácticos para reducir el riesgo en tu salud El colesterol alto no solo afecta al corazón; también puede aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos, un problema grave que podría desencadenar… 8 de agosto de 2025, 02:00
• Nutrición Los frutos secos para la salud del corazón: la cantidad correcta Las nueces, almendras, avellanas y otros frutos secos pueden ayudar a reducir el nivel de colesterol y proteger el corazón. Las nueces contienen ácidos grasos… 10 de julio de 2025, 02:48
• Nutrición Grasas vegetales: Tu aliado para una vida saludable ¿Sabías que las grasas vegetales pueden ser un aliado poderoso para alargar la vida y mejorar la salud? Estos compuestos no solo son esenciales para el buen… 28 de marzo de 2025, 12:00
• Nutrición Polifenoles: Potentes antioxidantes en tu dieta ¿Sabías que los polifenoles son una de las claves para una vida saludable? Estos potentes antioxidantes se encuentran en muchos alimentos que consumimos a… 24 de marzo de 2025, 10:00
• Bienestar Cómo derretir la grasa del vientre de forma natural en hombres ¿Quién no quiere lucir un abdomen plano y saludable? Sin embargo, para muchos hombres, deshacerse de la grasa del vientre es un verdadero desafío. Esta… 22 de marzo de 2025, 11:00
• Salud Cómo evitar la obstrucción de las arterias y prevenir la aterosclerosis ¿Te preocupa la salud de tu corazón? La obstrucción de las arterias y la aterosclerosis son problemas comunes que pueden tener graves consecuencias si no se… 19 de marzo de 2025, 15:24
• Bienestar Los frutos secos protegen la salud del corazón. Pero, ¿Cuántos hay que comer? Las nueces, almendras, avellanas y otros frutos secos pueden ayudar a reducir el nivel de colesterol y proteger el corazón. Las nueces contienen ácidos grasos… 2 de febrero de 2024, 09:00
• Bienestar Cáncer de próstata y los alimentos: cómo la dieta lo estimula o lo bloquea Un alto consumo de grasas saturadas, que se encuentran principalmente en alimentos de origen animal, estimula la progresión de las células que generan el… 17 de diciembre de 2023, 07:30
• Bienestar Freír el pescado: la peor manera de cocinar este alimento Los pescados grasos (salmón, sardinas, caballa) contienen cantidades significativas de ácidos grasos omega-3, grasas conocidas por sus efectos positivos en la… 10 de diciembre de 2023, 01:00
• Nutrición Reducir el colesterol: ocho alimentos y bebidas que ayudan a hacerlo Desde el chocolate hasta el vino tinto, pasando por los frijoles y las legumbres, hay alimentos y bebidas que pueden ayudar a reducir el colesterol. No es un… 28 de noviembre de 2023, 10:30
• Nutrición Protege la salud del corazón con frutos secos ¿Cuántos hay que comer? Las nueces, almendras, avellanas y otros frutos secos pueden ayudar a reducir el nivel de colesterol, por ende protege la salud del corazón. Las nueces… 28 de noviembre de 2023, 01:00
• Nutrición Dieta equilibrada: Significado, importancia y formas de conseguirla Esta igualdad de fuerzas entre dos o más cosas opuestas es quizás el objetivo más difícil de alcanzar. Esta noción de equilibrio puede encontrarse en todos… 5 de octubre de 2023, 05:30
• Bienestar Sentirse bien consigo mismo: fuentes de energía alimenticia para lograrlo Así es como los nutrientes como las proteínas, los carbohidratos y las grasas mantienen tu cuerpo en forma y sentirse bien consigo mismo. Alimentos que lo… 29 de septiembre de 2023, 06:30
• Nutrición Vitamina B6: contra la anemia y la pérdida de tono La vitamina B6 o piridoxina, también conocida como la vitamina del músculo, viene en seis formas diferentes. Está involucrada en la renovación de los glóbulos… 16 de septiembre de 2023, 02:30
• Nutrición Grasas buenas y malas: reconocerlas para proteger la salud Colesterol, grasas hidrogenadas, trans, saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas, omega-6, omega-3… Grasas buenas y malas ¡Definitivamente no es fácil… 22 de junio de 2023, 10:30
• Nutrición 4 señales que indican que no estás consumiendo suficiente grasa en tu alimentación Las grasas alimentarias suelen tener mala reputación. A pesar de lo que hayas oído, comer grasa no engorda, siempre que lo hagas con moderación. De hecho, la… 28 de mayo de 2023, 04:30
• Nutrición Los omega-3 protegen los telómeros y retrasan el envejecimiento Los omega-3 son grasas esenciales con muchos beneficios para la salud. Además de su importante papel en el buen funcionamiento del corazón y el cerebro, estas… 28 de abril de 2023, 01:30
• Nutrición El aceite de palma: riesgos para la salud y para el medio ambiente La mayoría de los aceites vegetales están compuestos de grasas poliinsaturadas, grasas que reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas.… 19 de abril de 2023, 01:30
• Nutrición Vuelta al cole: Nutrición y suplementos para un comienzo exitoso El regreso a clases está aquí, y con él, la oportunidad de preparar a nuestros hijos para un año escolar lleno de éxito. ¿Qué papel juegan la nutrición y los… 4 de septiembre de 2022, 12:00
• Salud La salud del corazón: los 4 factores más peligrosos, los 4 factores más protectores Uno de los aspectos más preocupantes de las enfermedades cardiovasculares es su gran potencial destructivo, incluso en ausencia de síntomas aparentes. De… 4 de mayo de 2022, 07:30
• Bienestar Las 10 carencias de vitaminas y nutrientes más comunes y sus síntomas La desnutrición es un grave problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, no sólo en los países pobres. La dieta occidental estándar también… 24 de febrero de 2022, 02:30
• Salud Cáncer de próstata: cómo la alimentación lo estimula o lo bloquea Cáncer de próstata: Un alto consumo de grasas saturadas, que se encuentran principalmente en alimentos de origen animal, estimula la progresión de las células… 1 de febrero de 2021, 02:30
• Salud Coma grasas «buenas» para evitar el cáncer de pulmón o un ataque al corazón Un estudio de población muy amplio muestra que la sustitución de las grasas saturadas por grasas poliinsaturadas reduce significativamente el riesgo de… 21 de enero de 2021, 04:30