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Carbohidratos, 8 señales de que los estás descuidando.
Para vivir bien no hay que renunciar completamente a los carbohidratos, al contrario, se obtienen mejores resultados con una dieta…
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Tuvo migraña paralizante durante 21 años, hasta que descubrió la cura
Una chica inglesa de 25 años, Samantha Fisher, sufría de una migraña paralizante. La niña, desde los cuatro años, vivía…
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Nutrición
Hambre nerviosa: consejos para combatirla y perder peso más fácilmente
Muchas personas cuando inician una dieta estricta o enfrentan un episodio de estrés, ansiedad o tristeza, sufren de hambre nerviosa;…
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Maltrato infantil: implicaciones para la salud mental y física de los adultos
Un estudio canadiense muestra que los castigos físicos severos como empujar, agarrar, abofetear, golpear, se asocian con trastornos del estado…
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Alimentos enlatados: ¿Qué es mejor para la calidad de frutas y verduras?
Generalmente relegados al rango de alimentos de conveniencia, los alimentos enlatados pueden promover la accesibilidad a las frutas y verduras,…
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Freír el pescado: la peor manera de cocinar este alimento
Los pescados grasos (salmón, sardinas, caballa) contienen cantidades significativas de ácidos grasos omega-3, grasas conocidas por sus efectos positivos en…
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Beneficios de tomar café: por qué es bueno consumirlo
El café es una semilla que, cuando se prepara, proporciona una bebida excitante y vigorizante. Actualmente, comparte el podio de…
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Estrés recurrente: señales de advertencia para detectarlo a tiempo
Aunque el estrés recurrente o crónico es manejable durante un tiempo, no es manejable indefinidamente. Y cuando se vuelve patológico,…
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5 consejos para que tu intestino no te dé problemas al viajar
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El té negro y sus beneficios: sus cualidades y virtudes para la salud
El té negro es un producto resultante de la oxidación total de las hojas de la planta de té. Es…
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Síntomas del cáncer de colon: estos son los signos de alarma
Durante mucho tiempo, los síntomas del cáncer de colon han permanecido desconocidos. De hecho, el cáncer colorrectal evoluciona al principio…
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La Enfermedad de Crohn: ¿qué es y cómo se produce?
Dentro de las enfermedades autoinmunes, se encuentra la enfermedad de Crohn; la cual afecta a los intestinos, causando inflamación crónica.…
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