Hace 4 segundos

    Consejo para tener éxito en la pérdida de peso: establecer objetivos diarios pequeños y realistas

    Una de las formas más importantes de controlar el peso con éxito es establecer objetivos y expectativas realistas. Puede tener…
    Hace 1 hora

    Cuánto ejercicio se necesita para: perder peso, estar sano y tener un corazón sano

    ¿Cuánta actividad física necesita diaria o semanalmente? Eso depende de tu salud y de tus objetivos. ¿Cuánto ejercicio es suficiente…
    Hace 2 horas

    Esto es lo que significa para la salud tener una media luna en las uñas

    La silueta blanca en forma de luna en la raíz de nuestras uñas es en realidad un indicador muy eficaz…
    Hace 4 horas

    Rumiación: ¿Cómo dejar atrás el pasado?

    Olvidar el pasado puede ser difícil. Los acontecimientos que las personas han considerado difíciles pueden tener una influencia significativa en…
    Hace 16 horas

    Dormir con la calefacción encendida puede tener graves consecuencias para la salud!

    Dormir con la calefacción encendida puede tener graves consecuencias para la salud.Las estufas en el dormitorio durante la noche pueden…
    Hace 17 horas

    ¿Cuántas tazas de café puedes beber al día?

    ¿El café es bueno o malo? Como en todo, el tamaño correcto es importante. Una cosa es cierta: el café…

    Homeopatía

    Plantas Medicinales