Hace 4 mins
La fibra: los nueve beneficios que brinda a la salud
La cantidad diaria de fibra a absorber es entre 20 y 30 gramos; pero lo ideal es de unos 50…
Hace 1 hora
Cómo utilizar el coco para combatir el estreñimiento
El estreñimiento es un problema digestivo que puede afectar a cualquier persona. Genera inflamación abdominal, fatiga, ansiedad, opresión e incluso…
Hace 2 horas
3 motivos que disminuyen tu deseo sexual con la edad
Es natural que el deseo sexual en las mujeres varíe mientras se avanza en edad. Para algunas mujeres el sentirse…
Hace 3 horas
Equilibra tus hormonas con estos 3 métodos naturales
El sistema endocrino es el principal encargado de mantener reguladas las hormonas en el cuerpo, estas surgen de las glándulas…
Hace 4 horas
El dátil : un endulzante saludable y natural
Los dátiles son frutas que se obtienen de una planta llamada palmera datilera. Muchas personas alrededor del mundo los consumen,…
Hace 5 horas
Grasa abdominal: recuperar un vientre plano gracias al entrenamiento
El sobrepeso es el resultado de un desequilibrio causado por un consumo de calorías que excede las necesidades energéticas del…
