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Estos 5 factores le suman 10 años de vida saludable
Los hábitos de vida saludables pueden añadir hasta diez años a su esperanza de vida. Se han identificado cinco factores ...
Ponerse en forma: está a 5 pasos de una vida más saludable
¿Está pensando en empezar un programa para ponerse en forma? ¡Bien por ti! Estás a sólo cinco pasos de un ...
Hábitos de vida buenos ralentizan el envejecimiento
El deterioro gradual de las funciones fisiológicas que acompaña al envejecimiento es una característica fundamental de todos los organismos vivos. ...
Caminar 30 minutos al día protege tu salud
El simple hecho de caminar 30 minutos al día se asocia a una reducción del 20% del riesgo de morir ...
El secreto para vivir más tiempo sin enfermedades crónicas
El envejecimiento es el mayor factor de riesgo de muchas enfermedades crónicas, como el cáncer, las enfermedades neurodegenerativas, la diabetes ...