grasas buenas
Grasas buenas, grasas malas, grasas saturadas e insaturadas, ¿Cómo reconocerlas y elegir bien?
Elena Ramos
Las grasas alimentarias pueden tener mala reputación, pero son vitales para la salud. El cuerpo necesita la grasa para obtener ...
¿Quiere ser más inteligente? coma grasas buenas
Elena Ramos
La demanda de energía relativamente alta del cerebro pone de manifiesto el importante papel de la nutrición en el mantenimiento ...
Coma grasas «buenas» para evitar el cáncer de pulmón o un ataque al corazón
Elena Ramos
Un estudio de población muy amplio muestra que la sustitución de las grasas saturadas por grasas poliinsaturadas reduce significativamente el ...
