Estilo de vida
Deterioro cognitivo por envejecimiento: evitarlo comiendo hongos
Como todos los órganos del cuerpo humano, la estructura y función del cerebro se deteriora gradualmente con la edad. Este ...
Empezar bien el día: ¿Comete uno de estos 5 errores por la mañana?
Cada día es una oportunidad para empezar el día con frescura y disponibilidad, y darle un comienzo saludable y positivo. ...
Consejo para perder peso de forma exitosa y realista
Tal vez el consejo más importante para perder peso de forma exitosa es establecer objetivos pequeños y realistas todos los ...
¿Por qué comer o beber algo frío da dolor de cabeza?
¿Beber agua muy fría siempre te da dolor de cabeza? Esta «congelación cerebral o cerebro congelado» es completamente normal, temporal ...
Eliminar grasa abdominal dañina: consejos para lograrlo
El reconocido nutricionista, James Collier tiene una lista de 9 consejos que ayudan a eliminar esa grasa abdominal dañina, también ...
Para reducir el colesterol: practicar el yoga funciona como correr
Diversos estudios sobre actividad física han logrado determinar los beneficios del yoga para reducir el colesterol en el organismo. También ...
Abdomen y grasa: consejos útiles para perder grasa y bajar de peso
El exceso de grasa, especialmente en el abdomen, no solo es antiestético, sino que resulta estar relacionado con enfermedades; algunas ...
Comer después de las 6:00 p.m. es un riesgo para el corazón
Comer después de las 6:00 p.m. aumenta los riesgos para el corazón, pues fomenta la aparición del colesterol malo y ...
Enfermedades renales: La comida basura debilita los riñones
¿Por qué una dieta baja en fósforo es útil para prevenir y controlar las enfermedades renales? ¿Qué alimentos contienen fósforo? ...
Combatir la obesidad: 15 minutos de sueño pueden ayudar
Tener una buena noche de sueño, y dormir las horas necesarias, además de ser delicioso, es necesario. Ayuda al bienestar, ...
Esteatosis hepática no alcohólica: el sobrepeso y el cáncer de hígado
Todos estamos familiarizados con los aspectos del sobrepeso y la obesidad, fácilmente visualizados por la excesiva acumulación de grasa en ...
Actividad física regular: 7 ventajas decisivas para hacerlo
Sabes que el ejercicio es bueno para ti, pero ¿sabes lo bueno que es? Desde cómo mejorar su estado de ...
