Estilo de vida
¿Hacer ejercicio en ayunas es eficiente para perder peso?
La discusión entre si correr o hacer ejercicio en ayunas tiene mejores resultados en la pérdida de peso que hacerlo ...
Errores en las dietas: lo que NO debes hacer si quieres adelgazar
Muchas veces, al querer bajar de peso rápidamente se comenten muchos errores en las dietas, que impiden el resultado; o ...
Consejos para cocinar de forma saludable
El adagio atribuido al médico griego Hipócrates «que tu dieta sea tu primera medicina» nunca ha sido más relevante. Con ...
Sobrepeso y mala salud: la obesidad aumenta el riesgo de enfermarse
Muchos estudios recientes muestran que el sobrepeso está asociado con la mala salud; un aumento significativo del riesgo de varias ...
La alimentación saludable: qué es y cómo lograr adaptarse
La mayoría de los hábitos alimentarios se establecen durante la infancia. Pero eso no significa que sea demasiado tarde para ...
Grasa abdominal: estos 7 factores que la aumentan y la disminuyen
Hay muchas razones por las que se puede obtener grasa abdominal. Estos incluyen: mala alimentación, falta de ejercicio y estrés. ...
La actividad física y sus grandes beneficios para la salud y el cáncer
El otoño llega y también regresa la rutina después de las vacaciones, es común ver a las personas reducir sus ...
Sedentarismo en el trabajo: razones para trabajar defendiendo tu salud
Estar sentado demasiado tiempo durante las horas de trabajo puede dañar seriamente tu salud. Además de que esta posición de ...
Algunos hábitos a seguir para evitar el dolor de espalda
El dolor de espalda se ha vuelto más y más común en estos días. Sin embargo, este dolor podría evitarse ...
9 cosas que no sabes de la muerte
Esto es lo que la ciencia ha descubierto hasta ahora sobre lo que ocurre en el momento de la muerte. ...
Cáncer de colon: 3 parámetros para reducir el riesgo un 70%
Tres aspectos principales del estilo de vida característico de las personas de los países industrializados favorecen el desarrollo del cáncer ...
Deportes para perder peso y mantenerse en forma
Aquí están los deportes para perder peso y volver a estar en forma rápidamente, además de un ejercicio para incluir ...
