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20 resultados para “paleo”.
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Bienestar
10 de las mejores dietas para perder peso en los hombres
De hecho, los hombres obesos tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas que las mujeres obesas; ya que los hombres tienden a tener más grasa…
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Nutrición
Los misteriosos bloques de Huelgoat: La ciencia desvela su origen real
En el corazón de la región de Bretaña, en el noroeste de Francia, se encuentra un paraje natural que parece extraído directamente de una leyenda medieval. El…
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Nutrición
Descubre cómo los alimentos con calorías negativas pueden ayudarte a perder peso
Los alimentos con calorías negativas, también conocidos como «alimentos quema-grasa», son aquellos que requieren más energía para ser digeridos y procesados…
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Insolito
¿Guepardos en excrementos de ardilla? Un hallazgo de 700,000 años impactante
Pocas frases suenan tan raras como esta: ADN de guepardo hallado dentro de excrementos fosilizados de ardilla y, sin embargo, eso es lo que apareció en el…
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Estilo de vida
¿Sabía que su genoma guarda secretos de civilizaciones perdidas? Un hallazgo insólito
Tu ADN no solo habla de salud, altura o color de ojos, también conserva huellas de viajes, mezclas y encuentros ocurridos mucho antes de que existieran…
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Estilo de vida
¿Cuántos kilos se pueden perder en un mes de forma saludable?
La pérdida de peso es un tema que despierta curiosidad y preocupación en muchas personas. ¿Cuántos kilos se pueden perder en un mes? La respuesta puede…
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Nutrición
El régimen paleo: descubre los alimentos permitidos y prohibidos
Qué es el régimen paleo El régimen paleo, también conocido como la dieta de los cazadores-recolectores, se basa en el consumo de alimentos que se asemejan a…
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Actualidad
El fósil de 444 millones de años que guarda sus órganos internos intactos: Keurbos susanae ‘Sue’
Imagina un animal marino primitivo de hace 444 millones de años con sus músculos, tendones e intestinos perfectamente conservados. Ese es el fósil de 444…
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Nutrición
Comer huevos crudos: Beneficios y riesgos que debes conocer
Comer huevos crudos ha ganado popularidad en diversas dietas, desde el fitness hasta la paleo. Pero, ¿es realmente seguro? Beneficios de comer huevos crudos…
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Salud
¿Comer sano o comer bonito? El peligro real de las dietas de moda
¿Tu feed está lleno de bowls perfectos, cafés espumosos y promesas de cambio en 30 días? La comida se volvió fotogénica, pero no siempre saludable. Comer…
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Nutrición
Los 8 alimentos más ácidos y su impacto en la salud
¿Qué tan ácido es tu plato del día? La mayoría no piensa en la acidez de los alimentos al armar su menú. Sin embargo, la acidez de lo que comes puede cambiar…
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Nutrición
Ayuno intermitente: 4 mitos y conceptos erróneos desmentidos
El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años, tanto entre aquellos que buscan perder peso como entre quienes desean mejorar su salud en…
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Nutrición
La dieta MIND: ¿puede ayudar a prevenir o revertir la enfermedad de Alzheimer?
Perder peso es el objetivo principal de la mayoría de las dietas, especialmente cuando se trata de desintoxicaciones y limpiezas de moda. Pero no todas las…
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Bienestar
El ayuno intermitente y sus beneficios para la salud
El ayuno intermitente es un gran despliegue de publicidad sobre su efecto potencial en el peso corporal y otros parámetros de salud, pero ¿es cierto que…
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Nutrición
Las mejores dietas de sopa para perder peso
Una dieta de sopa es generalmente un plan de alimentación a corto plazo que está diseñado para ayudar a las personas a perder peso rápidamente. Hay varias…
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Bienestar
CrossFit: un gran entrenamiento para ganar músculo y perder peso
El CrossFit es un programa de ejercicios de movimiento funcional de alta intensidad que cambia constantemente y que ha crecido en popularidad en todo el mundo…
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Nutrición
9 hormonas que afectan a su peso y cómo regularlas
Las hormonas son sustancias importantes que actúan como mensajeros químicos en su cuerpo. Facilitan casi todos los procesos corporales, incluidos el…
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Nutrición
¿Cuál es la importancia de consumir potasio?
En la actualidad, la importancia de la ingesta de potasio en nuestro cuerpo está muy subestimada. Cuando este mineral, clasificado como electrolito, se…
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Nutrición
Dieta paleo: 7 consejos que te ayudarán a ponerla en práctica
Si buscas perder peso y al mismo tiempo cuidar tu salud, puedes probar la dieta paleo. Esta era la forma de alimentarse que seguían nuestros antepasados antes…
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Bienestar
Las 8 mejores dietas para adelgazar
Es cierto que no se debe escatimar en estrategias a la hora de querer bajar algunos kilos de más, ya que lo que se busca es disipar las grasas, mientras se…