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40 resultados para “guayaba”.

• Nutrición ¿Por qué el mango puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes y bajar de peso? ¿Te preocupa el azúcar de la fruta? El mango, tomado en porciones adecuadas y en su forma entera, puede mejorar la sensibilidad a la insulina y apoyar la… 3 de octubre de 2026, 11:52
• Nutrición Vitamina C: ¿Es suficiente con la naranja? La verdad oculta detrás de este nutriente esencial Durante décadas, la sabiduría popular y las campañas publicitarias nos han enseñado una asociación casi automática: si piensas en vitamina C, piensas en una… 22 de septiembre de 2026, 04:00
• Bienestar ¿Qué alimentos «saludables» conviene revisar antes de comprarlos? La frase «superalimento que los nutricionistas piden que elimine de su dieta» suena a advertencia urgente. Sin embargo, el problema rara vez es una semilla,… 4 de agosto de 2026, 05:30
• Bienestar La vitamina que su piel pide a gritos: ¿La está ignorando? Una mañana aparece un moretón sin recordar ningún golpe, otro día, la piel se siente tirante aunque use crema, también pueden surgir manchas persistentes,… 18 de julio de 2026, 10:00
• Bienestar ¿Cuál es la fruta que reduce la tensión arterial gracias a un nutriente secreto? ¿Cuál es la fruta que más conviene cuando la tensión arterial preocupa? Mucha gente piensa en el plátano, y con razón: es la fruta más conocida por su aporte… 15 de junio de 2026, 02:30
• Nutrición Nutrientes clave para quemar grasa y mantener un vientre plano Mantener un vientre plano y quemar grasa puede ser un desafío, pero existen ciertos nutrientes clave que pueden ayudarte a lograrlo. Hoy en Salud y… 17 de abril de 2026, 13:00
• Nutrición ¿Qué comer y qué no cuando tienes ácido úrico? La gota es una enfermedad inflamatoria y crónica que afecta aproximadamente al 1% de la población. Esta condición se debe a la presencia excesiva de ácido… 17 de abril de 2026, 11:00
• Actualidad Información oro para bajar la presión arterial: la clave práctica que recomiendan los médicos La hipertensión es como una tubería con demasiada presión por dentro. El problema es que muchas veces no «avisa». Puedes sentirte bien y, aun así, tener la… 22 de marzo de 2026, 04:00
• Nutrición Vitamina C: guía para consumir la dosis adecuada sin pasarte Te levantas con la garganta rara, notas cansancio y, al mirarte al espejo, piensas que tu piel también se ve más apagada. Entonces aparece la duda de siempre:… 26 de enero de 2026, 14:29
• Nutrición Frutas con más proteína para mejores músculos y agudeza mental ¿Se puede cuidar el músculo y la agudeza mental con algo tan simple como una pieza de fruta? En parte sí, pero con una idea clara: la fruta suele tener poca… 11 de enero de 2026, 02:17
• Nutrición Guayaba, kiwi y naranja: 3 frutas con fibra, hierro y calcio que salen baratas A veces queremos que una fruta lo tenga todo: fibra para ir mejor al baño y sentirnos más saciados, hierro para no arrastrar ese cansancio de media tarde, y… 4 de enero de 2026, 08:00
• Nutrición Uchuva: la fruta colombiana que muchos llaman “medicina” (9 beneficios reales y un sabor adictivo) Vas al mercado, ves una bolita dorada dentro de una “bolsita” seca, la pruebas y pasa algo curioso: primero te llega lo ácido, luego lo dulce. Esa mezcla… 1 de enero de 2026, 12:00
• Nutrición La mejor fruta para reducir el colesterol de manera natural (3 opciones efectivas y fáciles) Si en tu última analítica salió alto el colesterol, no estás solo. El que más preocupa suele ser el colesterol LDL (el “malo”), porque cuando se mantiene… 25 de diciembre de 2025, 02:00
• Nutrición Guayaba: la fruta del jugo que cuida tu cerebro y tu corazón Seguro que has tomado más de una vez un jugo frío de color rosado o amarillito, muy aromático y dulce. Muchos lo beben sin pensar que, detrás de ese sabor… 12 de diciembre de 2025, 02:00
• Salud Acidez estomacal: frutas que pueden prevenirla de forma natural Ese ardor en el pecho después de comer, la sensación de quemazón en la garganta o el malestar que sube cuando te acuestas, todo eso tiene nombre: acidez… 5 de diciembre de 2025, 13:00
• Salud Las frutas más saludables del mundo y cómo aprovecharlas cada día ¿Te has fijado en cómo cambia tu energía cuando comes fruta a lo largo del día? No es casualidad. Las frutas concentran vitaminas, fibra y antioxidantes que… 18 de noviembre de 2025, 07:00
• Nutrición Ciruela pasa y proteína: la fruta que apoya músculo y huesos en mayores de 45 años A partir de los 40, el cuerpo cambia. Baja la masa muscular, cae la densidad de los huesos y la recuperación se hace más lenta. La dieta puede marcar la… 4 de noviembre de 2025, 09:00
• Salud ¿Cuál es la fruta con más vitamina C? La respuesta que dan los expertos ¿Pensabas que la naranja era imbatible en vitamina C? Buena candidata, pero no es la número uno. La ciencia tiene otra campeona. Aquí verás la fruta que… 2 de noviembre de 2025, 01:00
• Nutrición Agronegocios: los alimentos esenciales para una piel radiante y saludable ¿Quieres una piel que se vea fresca, con brillo real? Empieza en tu plato. Elegir alimentos ricos en vitamina C, vitamina A, vitamina E, omega-3, zinc,… 31 de octubre de 2025, 01:00
• Nutrición Seis frutas que alivian el estreñimiento de forma natural ¿Te sientes pesado, hinchado o con ganas de ir al baño sin éxito? El estreñimiento es más común de lo que parece. Afecta hasta a 1 de cada 5 personas en el… 12 de octubre de 2025, 00:08
• Nutrición Las frutas y verduras claves para una dieta proteica y balanceada ¿Sabías que no todas las proteínas vienen de la carne? Algunas frutas y verduras son sorprendentemente ricas en proteínas y pueden ser clave para una dieta… 1 de octubre de 2025, 06:00
• Nutrición 6 frutas para el estreñimiento que sí funcionan (y cómo tomarlas) ¿Te sientes hinchado, pesado o con digestión lenta? El estreñimiento es común, afecta tanto a personas activas como a quienes pasan mucho tiempo sentadas, y… 28 de septiembre de 2025, 00:00
• Nutrición Las 9 frutas más ricas en proteínas vegetales ¿Sabías que las frutas pueden ser una fuente rica en proteínas vegetales? Aunque solemos asociar las proteínas con alimentos como carnes y legumbres, hay… 15 de febrero de 2025, 06:45
• Bienestar ¿Cómo reducir los síntomas de la alergia al polen? Si tú o algún ser querido suelen presentar síntomas de alergia, especialmente en la estación de la primavera, lo más probable es que padezcan de alergia al… 9 de marzo de 2024, 06:00
• Nutrición Dieta saludable para reducir el colesterol malo Aunque un nivel de colesterol equilibrado ayuda a nuestro cuerpo, el exceso de colesterol malo puede provocar problemas cardíacos y ataques cardíacos. Por… 15 de enero de 2024, 04:00
• Bienestar Frutas y verduras rojas ayudan a la salud del corazón Se cree que los alimentos ricos en antocianinas están asociados con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Para identificarlos, bastaría con… 6 de enero de 2024, 09:00
• Bienestar Piel bonita, sana y firme: consejos para lograrlo durante el confinamiento La piel es un verdadero órgano con una estructura compleja que interactúa con el entorno exterior y protege al cuerpo contra las agresiones. Es fácil entender… 22 de diciembre de 2023, 13:30
• Nutrición Incorpora a tu dieta estos alimentos y bebidas ricos en Vitamina C La vitamina C es esencial para favorecer el crecimiento y desarrollo adecuado de las personas, fortalece el sistema inmune y es un potente antioxidante que… 19 de diciembre de 2023, 06:30
• Bienestar La Fatiga: ¿Qué vitaminas tomar para contrarrestarla? La situación económica actual impone un estilo de vida a veces excesivamente acelerado. Así, la prisa, el estrés y la actividad excesiva se acumulan… 24 de noviembre de 2023, 17:00
• Bienestar ¡Todo lo que necesita saber sobre la hinchazón de los párpados! La hinchazón de los párpados puede ser causada por la falta de sueño, la inflamación del ojo o la hinchazón del tejido conectivo. Pueden tocar el párpado… 22 de noviembre de 2023, 04:30
• Nutrición Estas frutas y verduras deben comerse con la piel No cabe duda de que comer más fruta y verdura es bueno para la salud. Sin embargo, la cuestión de si es mejor comer estas frutas y verduras con o sin la piel… 1 de noviembre de 2023, 12:30
• Nutrición 9 beneficios y usos de la cáscara de limón El limón (Citrus limon) es un cítrico común, junto con el pomelo, la lima y la naranja. Mientras que la pulpa y el zumo son los más utilizados, la cáscara de… 19 de septiembre de 2023, 01:30
• Bienestar Dolor muscular: Nutrición para músculos sanos Los dolores musculares y articulares no vienen sin causas. Mala postura, esfuerzo excesivo, fatiga, deficiencia de vitaminas y minerales son algunas de las… 18 de septiembre de 2023, 05:30
• Nutrición Frambuesa: La fruta contra la diabetes Las frambuesas se pueden incluir en la dieta contra la diabetes, pero siempre con la debida precaución. Una porción de fruta nunca debe contener más de 15… 11 de septiembre de 2023, 04:30
• Nutrición Tónico para limpiar y desintoxicar el hígado y la vesícula biliar Los síntomas por los que atraviesas cuando el funcionamiento de tu hígado es deficiente incluyen: indigestión, náuseas, reacciones alérgicas, tensión alta,… 4 de septiembre de 2023, 11:30
• Bienestar Salud del corazón: Comer frutas y verduras rojas disminuye riesgos Se cree que los alimentos ricos en antocianinas están asociados con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Para identificarlos, bastaría con… 7 de agosto de 2023, 06:30
• Bienestar Mitos sobre la alimentación y su impacto en la salud Existen muchas creencias erróneas alrededor de los alimentos y la nutrición que pueden comprometer tu salud general. Aquí, te mostramos los mitos más comunes… 1 de junio de 2023, 10:30
• Nutrición Los alimentos antioxidantes y sus múltiples beneficios para la salud Sólo con el estrés, el tabaco, la contaminación, etc., el cuerpo se ve abrumado por el alto contenido de radicales libres. Por eso es importante llevar una… 23 de enero de 2023, 01:00
• Bienestar Los Aceites esenciales para un invierno seguro: aumento de las defensas Con la llegada del otoño y el comienzo del invierno, el sistema inmunológico suele ser plano. La depresión estacional, la fatiga, el insomnio, nuestro sistema… 27 de noviembre de 2020, 11:30
• Nutrición Albaricoque una fruta excepcional Cuando vamos al supermercado siempre tenemos la costumbre de llevar a nuestro hogar frutas que son muy conocidas para todos: Manzana, peras, bananas, sandia… 16 de septiembre de 2020, 10:30