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17 resultados para “físicamente activas”.
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Nutrición
Ejercicio: clave para reducir riesgo de cáncer colorrectal
El cáncer colorrectal es un tipo de cáncer que se origina en el colon o el recto. Se desarrolla a partir de pequeños crecimientos llamados pólipos que se…
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Salud
La importancia de la actividad física en la prevención del cáncer de páncreas
El cáncer de páncreas es una enfermedad grave y agresiva que se origina en las células del páncreas, un órgano vital ubicado en la parte superior del abdomen.…
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Estilo de vida
Deporte de fin de semana: una alternativa saludable para mantenerse activo
Mantener un estilo de vida saludable no se limita solo a los días laborales. Es crucial que las personas se mantengan físicamente activas también durante los…
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Salud
Por qué el dolor de rodilla se intensifica por la noche
El dolor de rodilla es una queja común que afecta a personas de todas las edades. Si bien es habitual sentir molestias en la rodilla durante el día, muchas…
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Salud
La importancia de los minerales para la salud cognitiva
Los minerales son nutrientes esenciales que desempeñan un papel fundamental en el funcionamiento del cuerpo humano. Más allá de su importancia para la salud…
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Nutrición
Deficiencia de potasio: síntomas y alimentos ricos en este mineral que debes conocer
La deficiencia de potasio, también conocida como hipopotasemia, es una condición médica en la que los niveles de potasio en la sangre son anormalmente bajos.…
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Nutrición
Cómo prevenir el infarto de miocardio causado por el sedentarismo
El sedentarismo se refiere a una falta de actividad física regular y prolongada. Es un estilo de vida caracterizado por pasar la mayor parte del día sentado o…
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Estilo de vida
¿La Sarcopenia es el nuevo mal del siglo? Qué es y cómo evitarlo
La pérdida de masa muscular que acompaña al envejecimiento es una de las principales causas de fragilidad en los ancianos. Sin embargo, este fenómeno,…
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Bienestar
Lesiones deportivas: cómo evitar una lesión al practicar un deporte
No estropees tu buena iniciativa de volver al deporte en la caída con una lesión «tonta». Permanece en el juego y aprende a escuchar a tu cuerpo y a evitar…
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Nutrición
Proteínas: ¿Cuál es la cantidad óptima de proteínas que hay que consumir al día?
Pocos nutrientes son tan importantes como las proteínas. Si no recibe suficiente, su salud y su composición corporal se verán afectadas. Sin embargo, las…
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Bienestar
7 beneficios de la felicidad para la salud y 6 formas de aumentarla
«La felicidad es el sentido y el propósito de la existencia humana». El antiguo filósofo griego Aristóteles pronunció estas palabras hace más de 2.000 años.…
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Nutrición
Cáncer de mama: el ejercicio reduce el riesgo de aparición y recaída
Las mujeres que son físicamente activas tienen un riesgo reducido de desarrollar cáncer de mama. Nunca es demasiado tarde para hacer lo correcto; este efecto…
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Bienestar
El momento ideal para hacer ejercicio y reducir la grasa del abdomen
Los beneficios del ejercicio son innegables, independientemente del momento en que se decida hacer ejercicio. Sin embargo, investigaciones recientes revelan…
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Bienestar
4 actividades físicas que reducen el dolor de espalda
No es sorprendente que la actividad física pueda ayudar a deshacerse del dolor de espalda, ni que el tipo de ejercicio parezca menos importante que…
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Salud
8 consejos para prevenir y limitar el deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer es la causa más común de demencia. Los científicos no saben qué la causa, por lo que no hay forma de prevenirla. Sin embargo, hay…
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Nutrición
9 beneficios del plátano para la salud
Los plátanos pueden ser un alimento confuso. Por un lado, sabemos que los plátanos tienen un alto contenido de azúcar, y el azúcar no es nada bueno para…
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Estilo de vida
¿Su perro es diabético? Es muy probable que usted también lo sea
Una nueva investigación publicada en la renombrada revista científica BMJ sugiere que si un perro es diabético, su dueño tiene un mayor riesgo de serlo…