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Salud
Hinchazón y pesadez abdominal: hábitos saludables que sí pueden ayudar
¿Te pasa que terminas de comer y el pantalón aprieta, como si el abdomen se inflara en minutos? Esa hinchazón…
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Salud
Un gran estudio halla similitudes en los diagnósticos psiquiátricos de las parejas (y no es “contagio”)
¿Te ha pasado que, al mirar a tu alrededor, ves parejas que parecen llevar el mismo “peso emocional”? No es…
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Salud
Fatiga constante: si no se va, cuidado, podría ser síndrome de fatiga crónica (EM/SFC)
Te levantas cansado, tomas café, sigues el día como puedes. Llegas a la noche pensando que mañana será distinto… y…
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Salud
Qué hacer para tener un hígado sano, según los expertos (hábitos que sí funcionan)
Tu hígado no descansa. Cada día procesa nutrientes, fabrica sustancias que te dan energía, ayuda a regular el colesterol y…
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Salud
Problemas en el colon: qué puede pasar y qué señales de alerta no ignorar
El colon, también llamado intestino grueso, es como la última “estación” antes de ir al baño. Ahí se absorbe agua,…
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Nutrición
Ranking de 4 alimentos con más vitaminas: cuál está en la cima y por qué
¿Existe un plato “perfecto” que traiga todas las vitaminas en un solo bocado? Suena bien, pero la realidad es menos…
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Salud
¿Cómo saber si me falta magnesio? Señales clave y qué hacer con seguridad
¿Te despiertas con calambres en las piernas, vas todo el día con fatiga o notas que tu cuerpo está más…
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Nutrición
¿Cuál es el alimento con más melatonina? Un dietista explica por qué el pistacho destaca y 7 opciones para la cena
Cuando el sueño se vuelve frágil, mucha gente mira la etiqueta de los suplementos y se pregunta si la melatonina…
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Salud
Cómo identificar una deficiencia de vitamina B12: síntomas, consecuencias y cuándo hacerte un análisis
¿Te sientes cansado aunque duermas, te mareas con facilidad o notas “corrientazos” en manos y pies? A veces no es…
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Salud
Las 5 etapas del Parkinson
Cuando alguien oye “Parkinson”, lo primero que imagina suele ser el temblor. Pero la realidad es más amplia y, sobre…
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Salud
Dolor por próstata inflamada (prostatitis): así se siente, síntomas y factores de riesgo según expertos
Sentir dolor “ahí abajo” suele asustar, y con razón. Cuando la próstata se inflama (lo que los médicos llaman prostatitis),…
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Insolito
Qué trastornos y enfermedades asolaron a los peores déspotas de la historia
¿Un tirano nace, se hace, o se enferma? La idea de que los peores déspotas actuaron por un trastorno fascina,…
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