Los expertos explican por qué la gente sufre más de Reumatismo, como la artritis y artrosis, en invierno: no es sólo el frío lo que tiene la culpa, aquí están los «responsables» y lo que hay que hacer.
Parece más que obvio decir que los que sufren de enfermedades reumáticas, como la artrosis y la artritis, empeoran durante la temporada de invierno. Se nos hace pensar que la motivación es el frío. El jefe del Departamento de Reumatología del Hospital de Milán ‘Humanitas’, así como el profesor universitario de la Universidad de Humanitas, Carlo Francesco Selmi, explican que hay otras tres razones que, junto con el frío, complican la vida de las personas que sufren de artrosis, artritis y otras enfermedades reumáticas.
El estudio de 2019 sobre reumatismo
Partiendo del supuesto de que prácticamente todas las personas que sufren enfermedades reumáticas hablan de un empeoramiento de las condiciones en invierno y de una mejora en verano, también llegó un estudio, publicado en 2019 en la revista científica Rheumatology International: la búsqueda partió del hecho de que, en Google, las búsquedas de palabras como «artritis» o «artrosis» crecen en invierno y alcanzan su punto máximo en marzo, para luego descender al mínimo en los meses de verano.
Google es considerado, en gran número, un buen indicador de la percepción global de un problema o patología. La respuesta más obvia parece ser la del «frío» invernal; sin embargo, los datos recogidos parecen indicar que las bajas temperaturas son sólo un componente y no el principal del empeoramiento de las condiciones invernales de quienes sufren enfermedades reumáticas. Se subraya, de hecho, que «incluso cuando se encontró una correlación, no fue muy relevante». Entonces, ¿cuáles son los factores decisivos?
Los insospechados factores del empeoramiento de las enfermedades reumáticas en invierno
Si el frío, entonces, cuenta muy poco, los responsables deben ser encontrados en otro lugar. Carlo Francesco Selmi explica que hay otros tres factores que contribuyen al empeoramiento de los que tienen un diagnóstico de artritis reumatoide o artrosis:
Factores que contribuyen al empeoramiento de los reumatismos
- Reducción de la actividad física: en invierno, por razones obvias, se hace menos ejercicio y esto es un factor extremadamente negativo, especialmente para la artritis reumatoide, tanto en lo que respecta a la dimensión inmunológica como al aumento del peso corporal,
- Falta de sol: la reducción de la exposición directa a la luz solar conlleva una menor absorción de vitamina D; esto puede provocar un aumento de la inflamación local,
- Trastornos del sueño: Muchas personas sufren de insomnio de invierno, cuya consecuencia es un efecto inflamatorio en el cuerpo.
Hay que añadir que la artritis generalmente causa una sensación de astenia, fatiga y cansancio en quienes la padecen. En invierno estas «sensaciones» son mayores principalmente por razones psicológicas. ¿Qué hacer entonces? La respuesta es si queremos hacerlo simple: hacer ejercicio, mantener un peso corporal constante y tratar de dormir lo mejor posible. También sería útil permanecer al aire libre durante las horas de sol, aunque no siempre es posible, porque incluso las personas que sufren de reumatismo tienen que ir a trabajar.
Traducido de: Investireoggi.it
