probióticos

Probióticos, aliados esenciales para combatir la ansiedad

De Angeles Maria

Se ha comprobado médicamente que nutrir tu flora intestinal con probióticos, que son bacterias saludables, es necesario para desarrollar una ...

¿Podemos comer yogur caducado o es peligroso para la salud?

De Angeles Maria

Hay una eterna duda sobre si la fecha de caducidad de los alimentos debe respetarse al pie de la letra ...

Yogur griego: 6 beneficios para la salud

Elena Ramos

En todo el mundo se reconoce que los productos lácteos son una parte importante de una dieta sana y equilibrada. ...

Los fermentos lácteos como fuente de bienestar

Elena Ramos

Muy a menudo, en el ámbito del bienestar, oímos hablar de los fermentos lácteos. No todo el mundo sabe que ...

Alimentos que deben preferirse y evitarse en caso de diarrea

Elena Ramos

Aquí hay algunos consejos simples y efectivos sobre lo que debe comer y beber cuando tiene diarrea para prevenir complicaciones ...

Los probióticos te mantienen saludable y protegen la inmunidad

De Angeles Maria

Como parte del movimiento wellness, los probióticos han logrado ocupar un lugar protagónico debido a su importancia para el sistema ...

Intestino, digestión, inmunidad: los 8 mejores alimentos fermentados

Elena Ramos

La fermentación es un proceso en el que las bacterias y las levaduras descomponen los azúcares. No sólo mejora la ...