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¿Has estado a dieta pero no has obtenido los resultados que querías? Los cambios normales relacionados con la edad en ...
Hacer ejercicio: qué beber antes, durante y después del entrenamiento
El cuerpo humano está compuesto por un 60% a 70% de agua, distribuida en gran parte entre los músculos y ...
Crujir las articulaciones: ¿es arriesgado para las articulaciones?
Es común que crujir las articulaciones. Algunos investigadores pensaron que el sonido de crujido era una burbuja de aire entre ...
Cómo comer sin gluten: ¿Qué alternativas a la harina de trigo hay?
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La grasa abdominal de las mujeres menopáusicas: 9 formas de vencerla
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Sobre los llamados «sueños premonitorios», las opiniones siempre han sido dobles: para algunos, es posible ver el futuro a través ...
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Para perder peso, la privación de alimentos no es efectiva de ninguna manera. Dañará su salud y nunca logrará el ...
Soledad: síntomas físicos insospechados que pueden ser peligrosos
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Cambiar hábitos para perder peso en solo dos semanas: 5 consejos
No es fácil cambiar tus hábitos, especialmente los que has tenido durante muchos años. Pero romper estos cinco hábitos poco ...
Glúteos: ejercicios recomendados para trabajar y fortalecer esta zona
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Entrenamiento con pesas: ¿Cómo lograr un progreso rápido?
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