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14 resultados para “vigile”.
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Bienestar
¿Cómo afecta la luna llena a su sueño? La verdad científica revelada
¿Te pasa que llega la luna llena y sientes que duermes peor? No eres la única persona que lo nota, mucha gente dice que esas noches se hacen más largas, más…
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Actualidad
«Solo es falta de ganas»: por qué esa frase destruye a quien vive con depresión
En una comida familiar alguien comenta que «anda raro». Otra persona remata: «Déjalo, solo es falta de ganas«. En el trabajo, un jefe lo dice con tono…
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Actualidad
«Hombres de alto valor» y feminidad moderna: expectativas reales, límites y compatibilidad
¿Te suenan «hombre de alto valor» y «feminidad moderna» como si fueran dos bandos? En redes, esas etiquetas se volvieron virales porque simplifican algo…
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Salud
Síntomas de falta de vitamina B12: 6 señales claras y qué hacer
La vitamina B12 es como un “mantenimiento” básico para el cuerpo. Ayuda a formar glóbulos rojos sanos, cuida el sistema nervioso y participa en procesos que…
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Salud
Cómo prevenir un infarto y tener un corazón sano
Las enfermedades del corazón son una de las principales causas de muerte prematura. Por desgracia, algunos factores de riesgo de infarto no pueden…
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Hablamos
Jardinería, una actividad de alto riesgo
Los jardineros están expuestos a los sin realmente tomar precauciones ya que esta actividad está asociada con el placer, la relajación y la felicidad de…
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Bienestar
Detener la diarrea: 5 soluciones naturales para lograrlo
Algunas personas sufren de diarrea crónica, que afecta tanto a su calidad de vida como a su salud a medio plazo. La higiene de los alimentos ya debería ayudar…
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Bienestar
Beber vino tinto para bajar de peso, ¿buena o mala idea?
El vino tinto es la bebida alcohólica preferida por muchas personas, y está recibiendo mucha atención por sus posibles beneficios para la salud. Esta bebida,…
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Nutrición
Líneas verticales en las uñas: lo que significan
En las manos de muchas personas aparecen unas líneas verticales en las uñas: qué significan y cómo tratarlas. Nuestro cuerpo habla de nosotros y de nuestro…
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Estilo de vida
Reducir el IMC: consejos para bajar el Índice de Masa Corporal
Alcanzar un Índice de Masa Corporal saludable es un objetivo común para quienes buscan mejorar su bienestar general y prevenir enfermedades a largo plazo.…
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Nutrición
9 beneficios del plátano para la salud
Los plátanos pueden ser un alimento confuso. Por un lado, sabemos que los plátanos tienen un alto contenido de azúcar, y el azúcar no es nada bueno para…
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Estilo de vida
Cómo convertirse en una persona madrugadora: consejos para cambiar su cronología
Si su salud, trabajo, familia, educación o metas personales requieren que se levante temprano, es posible cambiar gradualmente sus patrones naturales de…
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Bienestar
Síntomas de alerta en las mujeres, después de cumplir los 40 años
Algunos síntomas que las mujeres suelen experimentar después de los 40 años pueden no ser preocupantes, especialmente si forman parte de su «norma». Pero…
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Salud
Principales estrategias dietéticas y de estilo de vida para combatir la hipertensión arterial
Una dieta rica en grasas, sal, azúcar y colesterol puede provocar enfermedades cardíacas. Una dieta saludable puede proteger el corazón, mejorar la presión…