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40 resultados para “riesgo de morir”.
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Nutrición
Alto consumo de sal causa accidentes cerebrovasculares e hipertensión
Los franceses consumen en promedio de 10 a 12 g de sal por día (es decir, dos cucharaditas de 5 g), mientras que el consumo óptimo recomendado por la OMS o en…
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Bienestar
Estar sentado demasiado tiempo puede aumentar el riesgo de cáncer
El Centro Oncológico MD Anderson de la Universidad de Texas, EE. UU publicó recientemente un nuevo estudio en la revista JAMA Oncology. En la investigación, a…
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Bienestar
Enfermedades cardiovasculares, hipertensión, derrames cerebrales: ¡ Ojo con la sal!
¿Podría tragarse dos cucharaditas y media de sal cada día? Parece que no, pero no obstante se trata del valor de nuestra ingesta diaria de sal y es demasiado…
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Nutrición
El riesgo de los alimentos industrializados
Estudios publicados en el British Medical Journal advierte de los riesgos de la comida industrializada: Comida envasada, preparada industrialmente y comida…
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Estilo de vida
Buenos hábitos de vida para disminuir el riesgo de cáncer
Llevar buenos hábitos de vida que incluyan pueden extender la esperanza de vida en 14 años para las mujeres y 12 años para los hombres. Solo bastaría tener en…
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Nutrición
Las 4 mejores dietas para reducir el colesterol
Su dieta puede tener un gran impacto en sus niveles de colesterol. Considere la posibilidad de probar una de estas dietas de eficacia probada. Si tiene el…
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Nutrición
Las nueces y frutos secos ayudan a proteger el corazón
Las nueces, las almendras y otros frutos secos pueden ayudar a reducir el colesterol cuando se comen como parte de una dieta equilibrada. Comer nueces como…
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Bienestar
Sufrir de depresión tiene una cara oculta que seguro no conoces
La depresión tiene muchas caras desconocidas y una de ellas son sus devastadoras consecuencias físicas y emocionales para la salud. Aunque se le cataloga como…
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Bienestar
¿Es el café la clave de la longevidad? Un nuevo estudio lo confirma
¿Puede una taza matinal ayudarte a vivir más? La relación entre café y longevidad gana fuerza con nuevos estudios, aunque la respuesta no cabe en un titular…
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Bienestar
¿Puede su café matutino ayudarle a vivir más?
Suena tentador pensar que la taza de cada mañana hace algo más que despertarle. La ciencia reciente sugiere que el café podría relacionarse con vivir más y…
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Bienestar
¿El café es bueno o malo para tu corazón? Un nuevo estudio lo aclara
¿Le preocupa que esa taza de café de cada mañana le esté pasando factura al corazón? Es una duda común, porque durante años el café cargó con fama de subir la…
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Actualidad
Pequeños hábitos que previenen grandes enfermedades
Subes las escaleras del metro y te falta un poco el aire. En la cocina, dudas entre agua y refresco. Por la noche, apagas el móvil… o lo vuelves a encender…
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Salud
¿El pollo es cancerígeno? Qué dice el estudio italiano y cómo comerlo sin miedo
Si has visto titulares que sugieren que el pollo “da cáncer”, es normal que te salte la alarma. El pollo lleva años con fama de carne “más ligera” y, de…
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Recetario de Cocina al natural
La ciencia pone cifras al riesgo del consumo de cannabis y marca cuándo es demasiado
Hace años, “un porro” solía significar una dosis más baja. Hoy no siempre. En datos recientes de salud pública y revisiones científicas, el cannabis fumado…
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Salud
Cómo nos volvimos más resistentes a la Peste Negra (sin ser inmunes)
La Peste Negra del siglo XIV no fue solo una tragedia histórica. Fue también un experimento brutal de la naturaleza, uno que dejó marcas en nuestros cuerpos y…
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Nutrición
Comer mal también mata: cómo la alimentación se relaciona con la muerte prematura
A veces pensamos en “comer mal” como algo que solo trae pesadez, hinchazón o un bajón de energía. Pero la evidencia de los últimos años apunta a algo más…
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Insolito
¿Por qué las mujeres viven más que los hombres? La biología que no se ve
A nivel mundial, la esperanza de vida femenina es unos 5 años más alta. En España la diferencia también ronda esos 5 años, y el país está entre los más…
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Estilo de vida
Estos malos hábitos de sueño aumentarían el riesgo de muerte prematura
Dormir mal no solo significa levantarse con sueño. Un estudio reciente presentado en 2025 señala que ciertos malos hábitos de sueño se relacionan con un mayor…
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Salud
Estos malos hábitos de sueño aumentarían el riesgo de muerte prematura, según un estudio
¿Duermes mal, te despiertas agotado y piensas que es solo cuestión de costumbre? La ciencia dice otra cosa. Cada vez hay más investigaciones que muestran que…
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Insolito
Por qué algunos animales son prácticamente inmunes al envejecimiento
¿Es posible vivir sin envejecer de la forma habitual? En la naturaleza hay especies que parecen esquivar ese destino. Se habla de organismos prácticamente…
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Bienestar
Las mujeres se benefician más de la actividad física que los hombres
Cuando se trata de actividad física, tanto hombres como mujeres pueden disfrutar de sus beneficios para la salud. Sin embargo, según una investigación…
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Nutrición
La verdad sobre la dieta vegetariana y su impacto en la salud
La dieta vegetariana es un estilo de alimentación que excluye el consumo de carne, aves, pescado y otros productos de origen animal. En su lugar, se basa…
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Nutrición
Los frutos secos para la salud del corazón: la cantidad correcta
Las nueces, almendras, avellanas y otros frutos secos pueden ayudar a reducir el nivel de colesterol y proteger el corazón. Las nueces contienen ácidos grasos…
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Nutrición
Infarto de miocardio: El café reduce el riesgo de muerte tras un infarto
Imagina que un simple hábito diario podría ayudarte a mejorar tus probabilidades de supervivencia tras un infarto de miocardio. Sorprendentemente, ese hábito…
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Estilo de vida
5 buenos hábitos que aumentan la esperanza de vida, disminuyen el cáncer y las enfermedades cardíacas
En la edad adulta, un estilo de vida que incluya 5 buenos hábitos puede prolongar la esperanza de vida en 14 años para las mujeres y 12 años para los hombres.…
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Nutrición
Fibra alimentaria: sus beneficios para la salud y cómo aprovecharlas
«Come más fibra», probablemente ya has oído eso antes. ¿Pero sabes por qué la fibra alimentaria es tan saludable? La fibra dietética, que se encuentra…
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Bienestar
Los frutos secos protegen la salud del corazón. Pero, ¿Cuántos hay que comer?
Las nueces, almendras, avellanas y otros frutos secos pueden ayudar a reducir el nivel de colesterol y proteger el corazón. Las nueces contienen ácidos grasos…
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Bienestar
Frutas y verduras rojas ayudan a la salud del corazón
Se cree que los alimentos ricos en antocianinas están asociados con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Para identificarlos, bastaría con…
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Bienestar
Caminar 30 minutos al día protege su salud ¡Es muy fácil!
Caminar unos 30 minutos al día se asocia con una disminución del 20% del riesgo de morir prematuramente. ¿Lo sabías? Aunque la especie humana se distingue de…
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Bienestar
Razones para caminar: la ciencia demuestra que es bueno para la salud
Una de las luchas más grandes del ser humano en estos tiempos es contra el sedentarismo. Sumado a esto, los meses en aislamiento acentuaron este hecho,…
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Bienestar
Frutas y verduras protectoras contra el cáncer y otras enfermedades
Hay frutas y verduras protectoras contra el cáncer, estas son aquellas ricas en polifenoles, de la clase de los flavonoides. Las personas que las consumen…
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Bienestar
Comer nueces todos los días: cinco grandes razones para hacerlo
Algunas nueces, como las almendras y las nueces de nogal, atraen a muchos nutricionistas por sus cualidades. Pero prácticamente todos los tipos de frutos…
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Nutrición
Protege la salud del corazón con frutos secos ¿Cuántos hay que comer?
Las nueces, almendras, avellanas y otros frutos secos pueden ayudar a reducir el nivel de colesterol, por ende protege la salud del corazón. Las nueces…
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Nutrición
Carnes rojas: comerlas a diario aumenta el riesgo de sufrir del corazón
Comer carnes rojas muy seguido se ha reconocido desde hace mucho tiempo como un factor que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. Sorprendentes…
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Nutrición
Champiñones: por qué debes introducirlos con frecuencia en tu dieta
Champiñones en rodajas en su ensalada, sopa cremosa de champiñones, champiñones salteados y a la plancha como guarnición. A continuación se ofrece información…
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Bienestar
Personas sedentarias tienen un 80% más riesgo de padecer cáncer
La actividad física regular previene millones de muertes prematuras cada año. Además de su bien documentada función en la prevención de las enfermedades…
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Estilo de vida
Cómo vivir más tiempo: 5 consejos para la longevidad
Adoptar un estilo de vida en la edad adulta que incluya 5 buenos hábitos puede prolongar la esperanza de vida en 14 años para las mujeres y 12 años para los…
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Salud
Cáncer de próstata: causas, factores de riesgo y prevención
La próstata es una pequeña glándula situada debajo de la vejiga en los hombres y forma parte del sistema reproductivo. Algunos hombres desarrollan cáncer de…
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Bienestar
¿Sabes cuáles son los tipos de cáncer más frecuentes?
La palabra “cáncer” es una de las más temidas en la actualidad. Y no es para menos. Este término involucra a más de 200 patologías con diferentes síntomas,…
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Bienestar
Evitar derrame cerebral a través de la alimentación y buenos hábitos
La Asociación Italiana para la lucha contra la apoplejía, dio a conocer cuáles son los elementos a tener en cuenta para evitar o disminuir los riesgos de…