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37 resultados para “revisión publicada”.

• Nutrición Frutas de invierno que hay que comer para tener buena salud En esta época del año puede que no te apetezca comer fruta, pero puedes reforzar tu sistema inmunitario y ayudarte a mantener un peso saludable con las frutas… 22 de octubre de 2026, 20:40
• Nutrición Diabéticos: 3 carbohidratos que puede comer sin riesgo para su glucemia Comer carbohidratos con diabetes puede generar una preocupación constante: el miedo a ver la glucosa dispararse después de una comida que parecía inocente.… 3 de septiembre de 2026, 04:00
• Bienestar La fruta de verano que baja el colesterol y protege su corazón: ¡imprescindible! Pocas frutas anuncian el verano como una rodaja de sandía fría, jugosa y dulce. Además de refrescar, la fruta de verano que baja el colesterol y protege su… 28 de agosto de 2026, 02:30
• Estilo de vida Burnout parental: señales que debe tomar en serio Hay tardes en que todo termina con un grito que no querías dar, una cena a medias y la culpa sentada contigo en el sofá. Quieres a tus hijos, pero no… 24 de agosto de 2026, 10:00
• Bienestar El test de 1 minuto que revela si su dieta le está envejeciendo La escena es familiar: un desayuno apresurado con galletas, una gaseosa a media tarde y una cena que sale de una caja o paquete. Nada de eso parece grave por… 24 de agosto de 2026, 04:00
• Bienestar Los 3 errores que le impiden perder peso, según la ciencia, ¡evítelos! Comer bastante sano, entrenar varias veces por semana y ver que la báscula no cambia puede resultar frustrante, a veces, incluso parece que el esfuerzo no… 20 de agosto de 2026, 10:00
• Bienestar El impactante descubrimiento de un microbio inesperado en su hogar Una esponja húmeda junto al fregadero parece inofensiva. Sin embargo, guarda una comunidad de seres diminutos que comparte espacio con el pomo de la puerta,… 19 de agosto de 2026, 13:00
• Bienestar ¿Tiene dolor de cabeza frecuente? Podría ser por esta posición al dormir Despertar con presión en la cabeza, el cuello rígido o la mandíbula dolorida puede arruinar el día antes de poner un pie en el suelo. Si tienes dolor de… 18 de agosto de 2026, 13:00
• Estilo de vida ¿Qué son las zonas azules donde están las personas más longevas? ¿Por qué algunas comunidades reúnen a tantas personas que superan los 90 o incluso los 100 años con una vida activa? Las zonas azules despiertan esa… 14 de agosto de 2026, 10:05
• Estilo de vida Síndrome del hombro congelado: ¿por qué afecta principalmente a mujeres de mediana edad? Abrocharse el sujetador, peinarse o alcanzar un vaso en un estante puede convertirse en una tarea agotadora cuando el hombro pierde movilidad. El síndrome del… 5 de agosto de 2026, 09:00
• Bienestar El peligro oculto de su café mañanero: ¿afecta a sus riñones? La primera taza de la mañana suele sentirse inofensiva, casi necesaria. Sin embargo, si alguna vez ha tenido creatinina alta, cálculos o presión arterial… 5 de agosto de 2026, 00:30
• Bienestar ¿Café para un corazón sano? La dosis secreta que los expertos recomiendan La primera taza de la mañana suele sentirse como un pequeño ritual: aroma, silencio y el impulso necesario para arrancar, pero si te preocupa la presión… 31 de julio de 2026, 00:30
• Nutrición El ingrediente «secreto» en su café que podría disparar su estrés: ¡Alerta! La mañana empieza con una taza humeante, un par de sorbos y, poco después, aparecen manos inquietas, pulso rápido o una irritabilidad difícil de explicar.… 23 de julio de 2026, 10:00
• Nutrición Jugos detox: la promesa que puede engañar a tu cuerpo Sentirse más ligero, borrar los excesos del fin de semana y perder varios kilos en pocos días suena tentador, por eso los programas de jugos detox se venden… 21 de julio de 2026, 10:00
• Salud Microplásticos en el cerebro: la terrible verdad que nadie te ha contado Bebes agua de una botella, recalientas comida en un táper o respiras el polvo que se acumula en casa, son gestos normales y casi invisibles, sin embargo,… 20 de julio de 2026, 10:00
• Bienestar La verdad sobre el ‘mindfulness’: ¿es solo una moda o realmente funciona para el estrés? Miras el móvil por quinta vez en pocos minutos, tienes varias tareas pendientes, el cuerpo está cansado y, aun así, la cabeza sigue corriendo cuando apagas la… 11 de julio de 2026, 10:00
• Nutrición La verdad impactante detrás de los jugos detox que ponen en riesgo tu hígado Prometen «limpiar» el cuerpo en pocos días, bajar la inflamación y devolver energía. Suena bien, sobre todo cuando el cansancio aprieta y alguien te convence… 7 de julio de 2026, 00:30
• Estilo de vida ¿Su perro lo entiende? La ciencia decodifica el lenguaje canino al fin Usted le dice «vamos» y, antes de tocar la correa, ya lo ve ponerse de pie, luego prueba con «comida» y la cabeza gira en una fracción de segundo. En casa eso… 2 de julio de 2026, 09:00
• Bienestar ¿Puede su café matutino ayudarle a vivir más? Suena tentador pensar que la taza de cada mañana hace algo más que despertarle. La ciencia reciente sugiere que el café podría relacionarse con vivir más y… 19 de junio de 2026, 00:30
• Bienestar Descubre la cantidad exacta de colágeno para estimular el crecimiento del cabello El colágeno es una proteína estructural que se encuentra en todo el cuerpo, incluyendo la piel, los huesos, los tendones y el cabello. Desempeña un papel… 28 de abril de 2026, 00:00
• Estilo de vida Hábitos alimenticios modernos y el aumento de enfermedades crónicas: qué está pasando y cómo frenarlo Comer se ha vuelto una tarea rápida. Picamos algo entre reuniones, tiramos de una app de reparto, abrimos un paquete y listo. No es que la vida “de antes”… 16 de enero de 2026, 12:00
• Nutrición Ultraprocesados: cómo están enfermando al mundo Abres la despensa y parece que todo está listo para comer: barritas “energéticas”, cereales “para empezar bien”, salsas con mil promesas, snacks que crujen… 10 de enero de 2026, 11:00
• Nutrición Té negro o Té verde: ¿Cuál es mejor para proteger contra el cáncer? El té negro y el té verde son populares en todo el mundo, no solo por su sabor sino también por sus beneficios para la salud. Pero, cuando se trata de la… 9 de octubre de 2025, 09:00
• Salud 7 formas de reforzar el sistema inmunitario Déle a su sistema inmunológico la mejor oportunidad tomando estas decisiones de alimentación y estilo de vida saludables. En pocas palabras, el sistema… 11 de febrero de 2025, 07:00
• Bienestar Vitaminas, minerales y suplementos de refuerzo inmunológico Tanto si estás luchando contra una infección como contra un resfriado, añadir a tu rutina unas cuantas vitaminas que refuercen el sistema inmunitario puede… 5 de febrero de 2024, 04:30
• Bienestar Consejos: Los 7 mejores momentos para beber agua Si beber más agua es uno de tus objetivos, estás en camino de conseguir un cuerpo más sano. Todas las células de nuestro cuerpo necesitan agua. El agua es… 29 de enero de 2024, 03:00
• Nutrición 10 beneficios de la kombucha para la salud Es probable que ya haya oído hablar de al menos uno de los supuestos beneficios de la kombucha. Pero si no sabe mucho sobre esta bebida, probablemente siga… 26 de enero de 2024, 15:00
• Salud Estos son los 9 signos de un intestino poco saludable Se dice que el intestino es el segundo cerebro del cuerpo, y cuando no está sano, todo el organismo puede sufrir. Para entender por qué ocurre esto, primero… 17 de enero de 2024, 01:00
• Salud 5 signos de deficiencia de vitamina D y enfermedades relacionadas Si ha notado uno o más de estos síntomas, puede considerar la posibilidad de pedir a su médico de cabecera un análisis de sangre. Durante los meses de… 12 de enero de 2024, 01:00
• Nutrición 7 beneficios de los champiñones para la salud Los expertos en nutrición están entusiasmados con los champiñones. Los champiñones son bajos en calorías. También aportan una gran cantidad de macro y… 8 de enero de 2024, 08:00
• Bienestar 5 tipos de té que ayudan a perder peso Algunos tés pueden ayudar a perder peso, gracias a unos compuestos vegetales llamados catequinas que pueden impulsar el metabolismo. Estos son los tés que,… 6 de enero de 2024, 04:00
• Bienestar El ayuno intermitente y sus beneficios para la salud El ayuno intermitente es un gran despliegue de publicidad sobre su efecto potencial en el peso corporal y otros parámetros de salud, pero ¿es cierto que… 24 de diciembre de 2023, 08:00
• Salud 8 formas sencillas de controlar el exceso de gases Hay muchas maneras de describir el exceso de gases: eructos, retortijones, flatulencias e hinchazón. Aunque parezca que no importa cómo lo llames, ser capaz… 22 de noviembre de 2023, 05:30
• Bienestar La crioterapia para aliviar los síntomas del reumatismo: ¿se debe probar? Algunos balnearios y centros de fitness promueven la crioterapia de cuerpo entero como forma de reducir la inflamación y el dolor de la artritis reumatoide… 12 de octubre de 2023, 01:30
• Nutrición Pérdida de peso: los 11 mejores y peores alimentos para tu metabolismo Cuando no conseguimos perder peso o nuestra pérdida de peso se estanca, lo achacamos a nuestro metabolismo defectuoso. Pero si la culpa la tiene tu… 26 de agosto de 2023, 07:30
• Salud Hipertensión arterial: consuma una dieta rica en flavanoles para reducir la presión arterial Comer muchos alimentos que contengan flavanoles, antioxidantes presentes en algunas frutas, verduras, té y cacao, puede ser bueno para la presión arterial,… 28 de mayo de 2023, 03:30
• Bienestar Pérdida de peso: 6 factores que afectan al número de calorías que quemas Si alguna vez has asistido a una clase de entrenamiento físico en grupo en la que se muestra en una pantalla la frecuencia cardíaca de cada persona y la… 20 de enero de 2022, 05:30