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10 resultados para “nash”.
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Estilo de vida
Este hábito ‘inocente’ de fin de semana está arruinando su productividad laboral
Quizá tomaste unas copas para desconectar después de una semana pesada, te acuestas a las dos de la mañana, apagas la alarma, en ese momento parece un…
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Bienestar
Cómo mejorar la calidad de sueño: Consejos de una experta en medicina del sueño
Comenzar el día sintiéndose descansado y lleno de energía es clave para afrontar los desafíos diarios con una actitud positiva. Sin embargo, cuando el sueño…
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Salud
Tratamiento idóneo para el hígado graso: qué funciona de verdad y cuándo hacen falta fármacos
¿Te han dicho que tienes hígado graso y te has quedado con la duda de qué significa en tu día a día? En pocas palabras, es una acumulación de grasa dentro del…
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Salud
Tratamiento idóneo para el hígado graso (MASLD y MASH): qué funciona de verdad
¿Te han dicho que tienes hígado graso y te has quedado igual que estabas porque “no duele”? Es muy común. Muchas personas lo descubren por una analítica o una…
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Salud
Sí hay solución: ¿cómo se puede eliminar la grasa del hígado graso?
El estilo de vida moderno, repleto de alimentos ultraprocesados y escasa actividad física, ha hecho que esta condición afecte a millones de personas, incluso…
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Bienestar
Los errores que debe evitar para adelgazar
¿Has probado todas las dietas que prometen milagros sin éxito? ¿Casi todos ellos excluyen alimentos como el azúcar, el gluten, los carbohidratos o las…
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Bienestar
Las bebidas azucaradas y la enfermedad del hígado graso
El consumo de bebidas azucaradas se asocia con el riesgo de esteatosis de hígado graso no alcohólica; según un nuevo estudio en el Journal of Hepatology. Los…
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Bienestar
Dejar de fumar tiene beneficios inmediatamente
Fumar promueve las enfermedades cardiovasculares con varios mecanismos. Reduce la cantidad de oxígeno que llega al corazón, aumenta la presión arterial y la…
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Bienestar
Las razones por las que el 95% de las personas no pierden peso
¿Has probado todas las dietas que prometen milagros sin éxito? ¿Casi todos ellos excluyen alimentos como el azúcar, el gluten, los carbohidratos o las…
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Bienestar
Frutas para perder peso: las 9 mejores opciones para lograrlo
Las frutas son una excelente opción para incluir en la dieta si se quiere perder peso; gracias a su baja cantidad de calorías y su alto contenido en fibra.…