Buscar artículos
20 resultados para “michael”.
-
Bienestar
¿Por qué el ‘ruido blanco’ es la clave para un sueño profundo y reparador?
La puerta del vecino se cierra, pasa una moto y, justo cuando el cuerpo empieza a aflojarse, alguien habla en el pasillo. Esos ruidos pequeños pueden romper…
-
Estilo de vida
La única habilidad que necesita para ser irresistible, según psicólogos
En una cena, alguien puede hablar durante veinte minutos de sus logros y dejar poca huella, otra persona hace dos preguntas atentas, guarda el teléfono y…
-
Estilo de vida
¿Por qué algunos duermen mejor que otros? El descubrimiento que desafía todo
Dos personas pueden acostarse a la misma hora, una se duerme en pocos minutos y despierta descansada, la otra mira el techo, aplaza la alarma tres veces y…
-
Bienestar
El secreto de la resiliencia: ¿por qué algunos prosperan ante la adversidad?
Dos personas reciben la misma noticia un lunes por la mañana: una empresa prescinde de su puesto. Una queda paralizada; la otra también siente miedo, pero…
-
Nutrición
Ajo: Tu aliado natural para reducir la tensión arterial
¿Sabías que el ajo no sólo es un ingrediente estrella en la cocina, sino también un potente aliado para tu salud? Sí, este bulbo blanco ha sido utilizado…
-
Bienestar
¿Necesitan dormir más las mujeres que los hombres?
Dormir bien es esencial para nuestra salud y bienestar. Pero, ¿alguna vez te preguntaste si las mujeres necesitan más sueño que los hombres? La respuesta es…
-
Actualidad
¿El mérito es un mito construido por los privilegiados?
Te sientas en una reunión y anuncian un ascenso. Alguien dice: «Se lo ha ganado, puro mérito». En redes, un «self-made» cuenta su historia: cero ayudas, todo…
-
Actualidad
La ciencia detrás de ver fantasmas
Imagina esto. Es una noche fría de febrero de 2026. Te despiertas en tu casa. Una figura gris acecha en la esquina oscura del pasillo. Sientes frío. El…
-
Estilo de vida
12.000 calorías al día en el deporte de élite: 9 hábitos alimenticios que se repiten en las grandes estrellas
Imagínate entrenar tantas horas que comer parezca otro entrenamiento. En picos muy concretos, algunas figuras del deporte han llegado a cifras casi absurdas,…
-
Insolito
Los científicos que investigan la vida después de la vida
¿Es posible que algo de nosotros siga existiendo cuando el corazón se detiene y el cerebro se apaga? Esta pregunta, que parece de película, es hoy un tema de…
-
Nutrición
Comer como un atleta: los secretos ocultos detrás de las 12.000 calorías al día
Suena a broma, pero no lo es. Hay atletas de élite que llegan a consumir 12.000 calorías al día y lo hacen sin caer en el puro descontrol, sino siguiendo…
-
Bienestar
Sueño biofásico: Descubre cómo dormir en dos podría ser una solución efectiva
El sueño biofásico, también conocido como sueño en dos fases, es un patrón de sueño en el que las personas duermen en dos períodos separados durante un…
-
Estilo de vida
Obesidad y diabetes: movilidad y planificación urbana afectan la situación
Según observaciones canadienses, se ha comprobado que los barrios de las ciudades que fomentan la marcha tienen menores tasas de obesidad y diabetes. Se…
-
Hablamos
Millonaria, la mujer que come comida para gatos para ahorrar dinero
Una mujer apodada la «millonaria más fuerte del mundo», ha revelado que nunca compra nada nuevo y que come comida para gatos para no gastar. Aimee Elizabeth,…
-
Estilo de vida
Comer perros calientes a diario ¡Un hombre lo ha hecho por 32 años!
Rudy Gybels, un Belga de 45 años, decidió comer perros calientes y papas fritas todos los días de su vida, desde que tenía 13 años; así lo ha hecho por 32…
-
Bienestar
5 alimentos que benefician al abdomen
Para adelgazar y reducir la grasa abdominal es necesario crear un déficit de calorías, comiendo menos de lo que consume. La grasa del vientre debe reducirse,…
-
Bienestar
Caminar previene la insuficiencia cardiaca
En un nuevo estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology. Heart Failure, un equipo de investigadores de la Universidad de Buffalo…
-
Bienestar
Las alergias más extrañas que existen. ¿Aquí está la tuya?
Muchas personas tienen alergias, pero los ácaros del polvo, los cacahuetes o el polen no son las únicas causas. Las alergias suelen ser una reacción del…
-
Nutrición
La Leche de origen animal es un alimento que deberías evitar
Beber leche en la edad adulta es una adaptación genética reciente en la evolución que sólo la minoría de humanos tiene. Sin embargo, según estudios recientes,…
-
Bienestar
Un nuevo estudio asocia la salud del bebé con la edad del padre
Cuando se trata de un bebé es tarea de dos. Aunque el estado de salud del neonato siempre se ha asociado a la edad y a las condiciones de la madre al momento…