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30 resultados para “luteína y zeaxantina”.

• Nutrición El superalimento de septiembre: ¿por qué los expertos lo recomiendan para su vista? Cuando septiembre trae las primeras calabazas al mercado, suele pensarse en cremas, asados y recetas reconfortantes. Sin embargo, también hay una razón… 8 de septiembre de 2026, 05:30
• Bienestar El sorprendente alimento que mejora su visión: ¿está en su nevera? Abre la nevera buscando algo rápido para desayunar y ve unos huevos. Parece una elección corriente, pero la yema guarda dos pigmentos que interesan mucho a la… 4 de septiembre de 2026, 02:30
• Nutrición ¿Se puede comer huevo todos los días? Estudio revela los efectos que tendría para el corazón El huevo se ha ganado un lugar especial en el desayuno de millones de personas. Es versátil, fácil de preparar y está lleno de sabor. Pero, ¿qué tan seguro es… 29 de junio de 2026, 08:00
• Nutrición ¿Es el aguacate realmente un superalimento o una exageración? La ciencia lo desvela Hay alimentos con mejor prensa que evidencia, y el aguacate suele entrar en esa discusión. Mucha gente lo adora, otros lo miran con sospecha porque tiene… 28 de mayo de 2026, 00:30
• Nutrición Los mejores alimentos ricos en antioxidantes ¿Cuáles son los alimentos que nos ayudan a mantenernos jóvenes y saludables? La respuesta está en los antioxidantes. Estos compuestos son clave para combatir… 3 de mayo de 2026, 12:00
• Nutrición Fuentes de antioxidantes en la dieta: Dónde encontrarlos y beneficios ¿Alguna vez te has preguntado cómo mantenerte saludable de forma natural? Los antioxidantes son una pieza clave en la protección de nuestras células frente al… 8 de abril de 2026, 08:00
• Nutrición Aprovecha los beneficios de los huevos para la salud Los huevos han sido parte de la alimentación humana desde tiempos inmemoriales. A lo largo de la historia, han sido objeto de mitos y controversias. Sin… 22 de marzo de 2026, 08:10
• Nutrición Vitamina A, la que ayuda a ver mejor cuando hay poca luz y a evitar la sequedad La vitamina A es como el “interruptor” bioquímico que permite que la luz se convierta en visión. En la retina participa en el ciclo visual y en la formación… 28 de enero de 2026, 07:30
• Nutrición “Un tomate al día”: qué hay detrás del consejo viral del médico Camilo Echeverri “Cómete un tomate cada día y verás los cambios que van a ocurrir en tu cuerpo”. La frase suena simple, casi como un reto de una semana. Y por eso engancha. En… 26 de enero de 2026, 03:29
• Nutrición Dieta para cuidar la salud de los ojos y reducir el riesgo de ceguera ¿Se puede evitar quedarse ciego solo con la comida? No. Pero una dieta para la salud de los ojos sí puede reducir riesgos y, en algunos casos, ayudar a frenar… 17 de enero de 2026, 05:00
• Nutrición Vitamina clave para prevenir cataratas, glaucoma y mejorar la visión nocturna ¿Ves borroso al atardecer, te molesta más la luz o te cuesta manejar de noche? No siempre es solo cansancio. Muchas veces es una señal de que tus ojos… 8 de diciembre de 2025, 10:00
• Nutrición Los increíbles beneficios de comer pistachos para la salud visual Los pistachos son una de las nueces más populares y versátiles del mundo. Originarios de Asia Central, estos frutos secos han sido cultivados y disfrutados… 3 de julio de 2025, 11:00
• Salud 7 estrategias efectivas para prevenir la Degeneración Macular Asociada a la Edad La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) es una afección ocular grave que afecta la parte central de la retina, conocida como la mácula. Esta región… 6 de junio de 2025, 08:00
• Nutrición 9 razones sorprendentes para comer más espinacas ¿Sabías que las espinacas son un superalimento que deberías incluir en tu dieta? No sólo están llenas de nutrientes, sino que también ofrecen beneficios… 27 de marzo de 2025, 14:50
• Salud Glaucoma: Síntomas y complicaciones que debes conocer El glaucoma es una de esas enfermedades silenciosas que pueden pasar desapercibidas hasta que es demasiado tarde. ¿Sabías que esta afección ocular es una de… 12 de febrero de 2025, 01:00
• Nutrición Las zanahorias y sus increíbles beneficios para la salud «Las zanahorias hacen que tu trasero se vea rosado», dicen, o «para verlo, tienes que comer zanahorias». Hay algunas verdades debajo para creer las… 8 de enero de 2024, 10:00
• Nutrición 7 buenas razones para comer más brócoli ¿El brócoli es la verdura más sana? Sin duda, se encuentra entre los primeros de la lista debido a todos los nutrientes que aporta el brócoli. Pregunte a… 5 de enero de 2024, 12:30
• Salud Alimentos que ayudan a reducir el riesgo de cáncer de seno Si vive con riesgo de cáncer de seno, con un cáncer de seno recién diagnosticado o con un cáncer de seno metastásico, quizá se pregunte qué puede hacer más… 18 de diciembre de 2023, 11:30
• Bienestar El Glaucoma: ¿Cómo prevenirlo para preservar la visión? El glaucoma es la segunda causa principal de ceguera en el mundo, y forma parte de un grupo de enfermedades oculares que dañan el nervio óptico, lo que… 29 de octubre de 2023, 07:30
• Salud Las 4 mejores vitaminas y 3 suplementos que protegen la salud ocular Algunas vitaminas son esenciales para mantener una buena salud ocular. Muchos son potentes antioxidantes que protegen los ojos y otras partes del cuerpo del… 15 de octubre de 2023, 07:30
• Bienestar ¿Pistachos contra la disfunción eréctil? El consumo regular de frutos secos tales como nueces, avellanas o pistachos se asocia con una reducción significativa en el riesgo de enfermedad… 27 de septiembre de 2023, 07:00
• Nutrición Los increíbles beneficios de las zanahorias en la salud «Las zanahorias hacen que tu trasero se vea rosado», dicen, o «para ver bien, tienes que comer zanahorias». Hay algunas verdades debajo para creer en los… 23 de septiembre de 2023, 07:30
• Bienestar 8 alimentos que ayudan a que tu piel se vea realmente más joven El envejecimiento de la piel es una parte natural de la vida que no se puede evitar. Sin embargo, los alimentos que comes pueden ayudarte a envejecer mejor,… 31 de julio de 2023, 01:30
• Bienestar Salud ocular: qué comer para ver bien y evitar envejecimiento de los ojos A menudo se piensa que la disminución de la visión es el resultado inevitable del envejecimiento o la fatiga ocular. En realidad, un estilo de vida saludable… 30 de julio de 2023, 03:30
• Nutrición 9 beneficios de los pistachos para la salud: valor nutricional y efectos Los pistachos son un tipo de fruto seco con muchos beneficios para la salud. Los pistachos son una excelente fuente de proteínas, antioxidantes y fibra. La… 13 de junio de 2023, 03:30
• Salud La vista: prevenir y ralentizar la degeneración macular asociada a la edad (DMAE) En la actualidad, no hay cura para la degeneración macular asociada a la edad (DMAE). Una de las únicas formas de detener los estragos de la enfermedad es… 31 de mayo de 2023, 05:30
• Salud Los 10 mejores alimentos para la salud visual La gente suele pensar que el deterioro de la vista es el resultado inevitable del envejecimiento o de la fatiga visual. En realidad, un estilo de vida… 18 de abril de 2023, 08:30
• Nutrición Los sorprendentes beneficios del zumo de ciruelas El zumo de ciruelas ya no es sólo para las abuelas. Este espeso zumo de frutas puede tratar problemas digestivos, proteger el corazón y el hígado e incluso… 2 de febrero de 2023, 12:30
• Nutrición Intestino, digestión, inmunidad: los 8 mejores alimentos fermentados La fermentación es un proceso en el que las bacterias y las levaduras descomponen los azúcares. No sólo mejora la conservación de los alimentos, sino que el… 21 de enero de 2022, 02:30
• Nutrición Alimentos y salud ocular: alimentos que protegen la vista Las verduras, el salmón, los huevos y el vino tinto son algunos de los alimentos que mantienen nuestros ojos sanos y mejoran nuestra vista: el consejo del… 4 de septiembre de 2021, 08:30