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11 resultados para “gong”.
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Salud
¿Cuál es el mejor ejercicio para tratar los trastornos del sueño? Lo que dice la ciencia
Si te cuesta conciliar, te despiertas de madrugada o sientes que no descansas, no estás solo. La buena noticia: el ejercicio puede ser una solución práctica,…
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Estilo de vida
De tendencia viral a hábito: cómo la ‘meditación activa’ influye en el cerebro
Las redes sociales han transformado la manera en que consumimos información sobre bienestar y salud mental. Entre los fenómenos más recientes que han inundado…
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Salud
El sistema inmunitario: fundamental para la lucha contra el cáncer
El sistema inmunitario es nuestro sistema de defensa, lucha contra los virus, combate las bacterias, los hongos y elimina los parásitos y las células…
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Estilo de vida
El significado de despertar cada noche a las 3 de la madrugada
¿Te has despertado alguna vez a las 3 de la madrugada y te has preguntado por qué? Muchas personas experimentan este fenómeno, y a menudo se preguntan qué…
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Nutrición
Los mejores consejos para mantener una mente joven y activa
Mantener una mente joven y activa es fundamental para el bienestar general y la calidad de vida. A medida que envejecemos, nuestras capacidades cognitivas…
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Bienestar
Medicina Tradicional China : 3 métodos para tratar la depresión
En el mundo occidental, la depresión es definida a través de un diagnóstico psiquiátrico como un estado de ánimo con sentimientos de culpabilidad, infelicidad…
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Bienestar
Medicina convencional vs. Medicina alternativa: elegir la mejor de las dos
Más del 30% de los adultos europeos declaran utilizar enfoques de atención de la salud que no se asocian generalmente con la medicina convencional. Los…
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Bienestar
Efectos beneficiosos de la meditación en varios problemas de salud
La meditación puede borrar el estrés del día, trayendo consigo la paz interior. Pero también, hay muchos efectos beneficiosos en la meditación, para varias…
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Bienestar
Fibromialgia Juvenil: ¿qué hacer cuando un niño sufre de fibromialgia?
La fibromialgia es un trastorno caracterizado por dolores musculoesqueléticos generalizados acompañados de fatiga, trastornos del sueño y del estado de ánimo.…
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Bienestar
Calor: ¿quién suda más, los hombres o las mujeres?
Nuestro cuerpo tiene un sistema de regulación del calor que evita que nos sobrecalentemos durante un entrenamiento o en un caluroso día de verano. Pero,…
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Bienestar
La respiración mejora la salud del cuerpo y la mente
Los neurocientíficos continúan descubriendo los vínculos entre la respiración y sus efectos en el cerebro, el bienestar y la salud. Al reducir varios factores…