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40 resultados para “exclusión”.
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Bienestar
10 de las mejores dietas para perder peso en los hombres
De hecho, los hombres obesos tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas que las mujeres obesas; ya que los hombres tienden a tener más grasa…
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Salud
Los tatuajes y su relación con el riesgo de cáncer
¿Te has preguntado alguna vez si los tatuajes pueden afectar tu salud a largo plazo? Un estudio reciente revela que los tatuajes podrían incrementar el riesgo…
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Sexo y relaciones
Parejas del mismo sexo: desafíos únicos que no viven las parejas hetero
¿Qué cambió en 2025 para las parejas del mismo sexo? Mucho, aunque no siempre para mejor. En países hispanohablantes como México, Colombia, Argentina y…
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Estilo de vida
Dieta del grupo sanguíneo: ¡Sí, funciona!
¿Te has preguntado alguna vez si la dieta del grupo sanguíneo realmente funciona? La idea detrás de esta dieta es sencilla: adaptar tu alimentación según tu…
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Nutrición
Mujeres con ansiedad: La experiencia adolescente clave que marcó su futuro
La ansiedad se ha convertido en una de las afecciones de salud mental más extendidas en la sociedad contemporánea. Sin embargo, los datos clínicos revelan una…
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Estilo de vida
Ataque en el trabajo: cómo defenderse sin perder la calma y salir victorioso
El entorno laboral actual es exigente, dinámico y, en muchas ocasiones, altamente competitivo. Aunque la mayoría de las organizaciones promueven la…
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Estilo de vida
¿Por qué las grandes empresas quieren un mundo sin efectivo? La verdad detrás del ‘cashless’
Pides un café, acercas el móvil al datáfono y sales sin buscar monedas o envías un Bizum para dividir una cena en segundos. Es cómodo, rápido y ya forma parte…
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Bienestar
¡Alerta! El alimento prohibido para tu intestino que consumes a diario
Ese malestar que aparece tras comer, la hinchazón constante o el estreñimiento no siempre tienen una única causa, Sin embargo, hay un patrón que merece…
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Estilo de vida
Vacaciones en riesgo: El error común que la mayoría comete al reservar vuelos
Encuentras un vuelo por un precio increíble, reservas en pocos minutos y respiras aliviado, días después descubres que la maleta cuesta más de lo previsto, la…
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Estilo de vida
Muchos amigos online, poca compañía: ¿por qué las redes sociales pueden doler?
¿Te ha pasado? Abres una red, encuentras mensajes, memes, historias, reacciones, y parece que hay gente por todas partes, luego cierras la app y el silencio…
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Salud
Cómo la urticaria crónica afecta la salud mental y cómo manejarla
es una afección de la piel que se caracteriza por la aparición recurrente de ronchas o habones rojos, hinchados y con picazón. A diferencia de la urticaria…
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Bienestar
Consigue reequilibrar tu alimentación y adelgaza aprendiendo a comer
Son muchas las equivocaciones sobre lo que es saber comer. Para tener un peso adecuado, por ejemplo, no se deben excluir alimentos de nuestros platos de forma…
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Actualidad
Ketamina y psicodélicos en salud mental: revolución o riesgo
Cuando la depresión o la ansiedad no aflojan, la paciencia se agota. Muchas personas prueban varios fármacos, cambian de terapeuta y aun así siguen igual. En…
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Actualidad
Red de apoyo: familia y comunidad como parte del tratamiento
¿De qué sirve una buena terapia si al volver a casa todo sigue igual? En salud mental y adicciones, el tratamiento no ocurre solo en la consulta. Pasa en la…
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Actualidad
Migración: ¿derecho humano o desafío estructural ignorado?
¿Hasta qué punto migrar es una elección, y cuándo es una huida? Para muchas personas, la migración no empieza con un mapa, sino con una urgencia: un trabajo…
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Actualidad
¿El mérito es un mito construido por los privilegiados?
Te sientas en una reunión y anuncian un ascenso. Alguien dice: «Se lo ha ganado, puro mérito». En redes, un «self-made» cuenta su historia: cero ayudas, todo…
- Actualidad Tradición: ¿valor cultural o resistencia al cambio? Tradición de la cena familiar en plena Semana Santa de Sevilla en 2026. El aroma a incienso llena el aire, las procesiones resuenan en las calles y todos se…
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Actualidad
La neutralidad no existe: por qué tomar postura importa
Estás en una comida con amigos. Alguien suelta un «chiste» sobre una compañera del trabajo, por su acento o por su cuerpo. Se hace un silencio raro. Tú miras…
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Actualidad
Deporte y simbolismo político: atletas sancionados o reconocidos por vínculos con conflictos internacionales
El deporte se vende como un idioma común. Sin embargo, cuando hay guerras y disputas, también funciona como un altavoz. Basta un brazalete, una foto, un…
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Adolescencia
10 señales de baja autoestima en niños: qué la causa y qué hacer, según experto
Si un niño se rompe por un error pequeño o se queda callado cuando le preguntan algo simple, es fácil pensar que “exagera”. Pero la autoestima infantil no es…
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Salud
Autoestima en crisis: el espejo roto de una generación joven
Te miras al espejo y no ves a la persona completa, solo fallos, comparaciones y “no soy suficiente”. Esa es la sensación diaria de muchos jóvenes con…
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Salud
¿Qué es el Bullying 3.0 y por qué Internet multiplica la violencia?
Ya no se queda solo en el patio del colegio, ahora se mete en el móvil, en el ordenador, en las redes sociales, en los chats, en los videojuegos y hasta en…
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Salud
Enfermedades invisibles: síntomas, diagnóstico y apoyo
Ella se levanta, se maquilla, sonríe en la videollamada. Por dentro, el cuerpo arde y la cabeza late. Nadie nota el peso. Así se viven las enfermedades…
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Salud
“Dormía 20 horas al día y no recordaba nada”: el síndrome que desconcierta a los neurólogos
“Dormía 20 horas al día y no recordaba nada”. Detrás de esa frase suele estar el síndrome de Kleine-Levin, también llamado síndrome de la Bella Durmiente, un…
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Nutrición
Señales de que tu dieta podría estar perjudicando tu salud
¿Te sientes raro con tu alimentación y no sabes por qué? En 2025, con tantos consejos en redes, es fácil seguir modas y pasar por alto lo que tu cuerpo…
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Nutrición
Ni es más sano ni adelgaza: los mitos del comer sin gluten
¿Te suenan las promesas de “más salud y menos kilos” si dejas el gluten? En 2025, las búsquedas y los hashtags sobre dieta sin gluten siguen al alza,…
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Estilo de vida
TDAH y esperanza de vida: Lo que revela un estudio reciente
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición que afecta a millones de personas en el mundo. Aunque frecuentemente se asocia…
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Salud
¿Por qué la adolescencia es un factor de riesgo para la salud mental?
¿Te has preguntado por qué a tantos adolescentes les cuesta tanto sentirse bien con ellos mismos? Hoy la adolescencia es una de las etapas más complejas,…
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Sexo y relaciones
Cómo el género influye en el estigma y la aceptación social
El estigma y la aceptación social forman parte de la vida cotidiana, impactando nuestra salud mental, relaciones laborales y convivencia familiar. No todo el…
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Estilo de vida
La soledad : 7 grupos de personas con mayor riesgo
La soledad no es simplemente estar físicamente solo, es una experiencia emocional que puede afectar nuestra salud y bienestar. En 2024, factores como la…
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Salud
¿Cómo son los síntomas de la fibromialgia?
La fibromialgia es una condición crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es una enfermedad compleja y enigmática, con síntomas que pueden…
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Estilo de vida
La soledad y sus impactos en la salud: Conoce los riesgos y soluciones
¿Te has sentido solo alguna vez? La soledad es una experiencia común en la sociedad moderna, pero puede tener consecuencias graves para nuestra salud. Vivimos…
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Nutrición
9 claras señales de que sufres del síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno gastrointestinal crónico que se caracteriza por una combinación de síntomas como dolor abdominal,…
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Bienestar
Cómo influyen el sobrepeso y un IMC elevado en la salud mental de las mujeres
En la sociedad contemporánea, la conversación sobre el peso y la salud mental ha cobrado una relevancia sin precedentes. La comprensión de cómo el sobrepeso y…
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Bienestar
3 dietas de exclusión para perder peso de manera rápida
La dieta de la exclusión se ha convertido en un tema controversial, ya que hace algunas décadas esta dieta solo era recomendada a pacientes con patologías…
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Estilo de vida
Diario de hábitos alimenticios: consejo para perder peso
Llevar un diario alimenticio aumenta la conciencia de los malos hábitos alimenticios y ayuda a identificar las barreras para la pérdida de peso. Así es como…
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Nutrición
La dieta FODMAP para el síndrome de intestino irritable
El acrónimo FODMAP significa un grupo de alimentos de carbohidratos de cadena corta. Estos causan dificultades de absorción intestinal y se llaman…
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Salud
Estos son los síntomas de la fibromialgia
Los síntomas de la fibromialgia suelen imitar los de otras afecciones. Determinar la verdadera causa de sus síntomas es la clave para recibir un diagnóstico y…
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Bienestar
Adelgaza rápidamente comiendo queso blanco
Una de las mejores opciones para bajar de peso rápidamente y comiendo rico es la dieta del queso blanco. Además de ser delicioso, contiene proteínas, calcio y…
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Bienestar
Las 8 mejores dietas para adelgazar
Es cierto que no se debe escatimar en estrategias a la hora de querer bajar algunos kilos de más, ya que lo que se busca es disipar las grasas, mientras se…