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20 resultados para “deficiencias de vitaminas”.
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Salud
Olfato y alimentación: cómo tu dieta influye en tu sentido del olfato
Conocer qué nutrientes y hábitos alimentarios favorecen o perjudican el olfato te ayuda a mantener una mejor percepción de sabores y seguridad alimentaria.…
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Salud
10 síntomas de carencia de vitaminas
¿Te has sentido más cansado de lo normal últimamente? Los signos físicos de carencia de vitaminas pueden ser sutiles, pero ignorarlos puede tener…
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Salud
Las 3 deficiencias de vitaminas que pueden desencadenar calambres musculares
Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales que desempeñan funciones vitales en el cuerpo humano. Cada vitamina tiene un papel único y específico, desde…
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Bienestar
¿Cuánto tiempo se puede estar sin comer ni beber?
La supervivencia humana ha sido un tema de fascinación y estudio a lo largo de la historia. Los límites del cuerpo y la mente en situaciones extremas han…
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Salud
Canas prematuras: por qué te salen canas siendo joven y qué puedes hacer
¿Te has encontrado tu primera cana en una selfie o frente al espejo y has sentido un mini susto? A muchas personas les pasa antes de los 30, incluso en la…
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Nutrición
Expertos alertan sobre el impacto del consumo de ultraprocesados en la población infantil
¿Te preocupa lo que comen los niños en casa o en la escuela? No estás sola ni solo. Los alimentos ultraprocesados están en todas partes y, según…
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Bienestar
Los principales signos de deficiencia de vitaminas que debes conocer
La deficiencia de vitaminas puede tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. Las vitaminas desempeñan un papel esencial en el crecimiento y…
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Bienestar
Pérdida rápida de peso: ¿Cuántos kilos puedes perder en 15 días?
La pérdida rápida de peso es un objetivo que muchas personas se fijan, especialmente cuando se aproxima un evento importante o unas vacaciones. ¿Pero cuántos…
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Nutrición
Comer lo mismo todos los días: ¡Sí o No!
Algunas personas eligen comer lo mismo todos los días por su practicidad y conveniencia. Aunque para muchos esto pueda parecer monótono, para otros representa…
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Nutrición
Descubre los alimentos con calorías negativas para perder peso
¿Te has preguntado si realmente existen los alimentos con calorías negativas? La idea de que ciertos alimentos pueden ayudarte a perder peso solo al comerlos…
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Bienestar
7 Consejos para aumentar tu energía en invierno
El invierno es una temporada en la que muchas personas experimentan una disminución de energía. Los días más cortos, el frío y la falta de luz solar pueden…
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Zumo de limón y otros 8 consejos para evitar la caída del cabello de forma natural
La caída del cabello va en aumento y, aunque no tenga un efecto físico directo sobre la salud, su impacto emocional puede ser importante. Hay varias razones…
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Nutrición
Signos de deficiencia de vitamina B12
La vitamina B12 o la anemia por deficiencia de folato pueden causar una amplia gama de síntomas. Por lo general, estos se desarrollan gradualmente, pero…
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Salud
Dietas que funcionan para prevenir y reducir la enfermedad de Alzheimer
Aunque no existe una dieta específica que pueda prevenir o tratar la enfermedad de Alzheimer, los expertos animan a las personas a seguir una dieta…
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Salud
Fumadores: algunas vitaminas aumentan drásticamente el riesgo de cáncer
La buena ingesta diaria de vitaminas es esencial para la buena salud y la prevención del cáncer. Sin embargo, algunas vitaminas que se toman como suplementos…
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Nutrición
4 señales que indican que no estás consumiendo suficiente grasa en tu alimentación
Las grasas alimentarias suelen tener mala reputación. A pesar de lo que hayas oído, comer grasa no engorda, siempre que lo hagas con moderación. De hecho, la…
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Bienestar
Fumadores: algunas vitaminas aumentan el riesgo de cáncer
La buena ingesta diaria de vitaminas es esencial para la buena salud y la prevención del cáncer. Sin embargo, algunas vitaminas que se toman como suplementos…
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Salud
El mejor consejo para todos los que tienen deficiencia de vitamina D
El Estudio Nacional de Nutrición y Salud (ENNS) 2006-2007 sobre las deficiencias de vitaminas, en particular de vitamina D, realizado en 1.587 adultos,…
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Nutrición
Todos con carencias de Vitamina D: los mejores consejos
Dese el gran Estudio Nacional de 2006, cuyo objetivo era describir la prevalencia de la deficiencia de vitamina D y los factores asociados en la población…
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Salud
Moretones frecuentes: ¿por qué le salen moretones con facilidad?
Algunas personas suelen tener moretones con facilidad, así que hablamos de moretones frecuentes. Un moretón se produce cuando la sangre queda atrapada bajo la…