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27 resultados para “defensa del cuerpo”.
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Bienestar
Los efectos rápidos de las dietas vegetariana y cetogénica en el sistema inmunológico
Las dietas juegan un papel fundamental en nuestra salud y bienestar, incluyendo su impacto en nuestro sistema inmunológico. Dos dietas populares que han…
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Estilo de vida
El sorprendente efecto de la música clásica en su sistema inmune
Durante siglos, la música clásica ha sido apreciada por su belleza estética, su complejidad estructural y su capacidad para evocar emociones profundas. Sin…
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Nutrición
Los 10 alimentos imprescindibles para fortalecer tu sistema inmunitario
El sistema inmunitario es un sistema complejo de células, tejidos y órganos que trabajan juntos para defender al cuerpo contra las infecciones y enfermedades.…
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Salud
El apéndice no era inútil: esta es su verdadera función
Durante años, al apéndice le tocó el peor papel del cuerpo: pequeño, problemático y, al parecer, inútil. Si alguna vez te dijeron que estaba ahí sin motivo,…
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Bienestar
Descubra cómo los viajes pueden retrasar el envejecimiento prematuro
¿Sabía que viajar podría ser la mejor manera de combatir el envejecimiento prematuro? Según un nuevo estudio australiano publicado en agosto en la revista…
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Estilo de vida
5 señales reveladoras de un sistema inmunitario frágil
El sistema inmunitario es una red compleja de células, tejidos y órganos que trabajan en conjunto para proteger al cuerpo contra enfermedades y agentes…
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Nutrición
¿Por qué los cigarrillos causan cáncer de pulmón?
¿Por qué fumar provoca cáncer de pulmón? Esta pregunta es crucial para entender el impacto devastador que el tabaquismo tiene en la salud. Fumar cigarrillos…
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Actualidad
Recetas caseras para fortalecer el sistema inmune con comida real
¿Te pasa que, cuando llega el cambio de tiempo, sientes que todo el mundo está resfriado? El sistema inmune no se «activa» con un truco, se apoya día a día…
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Actualidad
Qué relación tiene el metabolismo con la pérdida de peso: baja grasa sin activar tanto la defensa del cuerpo
Haces «todo bien». Comes menos, te mueves más, bajas rápido al inicio. Luego llega el estancamiento. Aparece más hambre, piensas más en comida y el plan que…
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Bienestar
Salud intestinal y microbiota: el intestino como motor de inmunidad, ánimo y metabolismo
¿Y si una parte de tu salud se decidiera en un lugar del que casi no hablas? La microbiota intestinal es el conjunto de microbios que vive en tu intestino. No…
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Salud
La enfermedad que está presente en Colombia y pocos entienden cómo afecta al cuerpo (el dengue)
En muchas ciudades y pueblos de Colombia el calor, la lluvia y los mosquitos hacen parte del día a día. Todos han oído la palabra dengue, pero una gran parte…
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Salud
Trastornos autoinmunitarios y salud mental: por qué aumenta el riesgo
Sentirse triste, agotado y con la mente nublada puede parecer algo “normal” cuando convives con una enfermedad física de larga duración. Sin embargo, hoy…
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Salud
Cuando el sistema inmune se vuelve tu peor enemigo
Imagina que tu propio guardaespaldas empieza a pegarte a ti en lugar de frenar a los ladrones. Suena absurdo, pero algo parecido pasa cuando el sistema inmune…
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Salud
Qué saber sobre las enfermedades autoinmunes, quiénes están en riesgo y por qué tratarlas es difícil
¿Te sientes agotado todo el tiempo, con dolores que van y vienen y nadie te da una explicación clara? Cada vez se habla más de enfermedades autoinmunes, sobre…
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Estilo de vida
Hábitos cotidianos que destruyen tu sistema inmunológico
¿Te resfrías a menudo o te sientes sin energía sin una razón clara? Puede que pequeños hábitos que parecen inofensivos estén apagando tu sistema inmunológico.…
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Salud
El intersticio: ¿el nuevo órgano del cuerpo humano que todos estamos mirando
¿Has leído sobre el posible nuevo órgano del cuerpo humano? Desde hace unos años, un hallazgo llamado intersticio puso a médicos y científicos a mirar de…
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Nutrición
Inflamación: 7 alimentos que dañan tu salud y cómo evitarlos
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve crónica puede causar problemas de salud graves como enfermedades cardíacas o…
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Bienestar
Fortalecer la inmunidad del organismo con estos alimentos
El sistema inmunológico juega un papel importante en la defensa del cuerpo contra las enfermedades, incluyendo las enfermedades infecciosas que son comunes a…
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Nutrición
Las 5 mejores fuentes de selenio para una salud óptima
El selenio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. Aunque se necesita en cantidades muy pequeñas, el selenio desempeña un…
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Salud
¿Sabes cuánta sangre hay en tu cuerpo?
¿Alguna vez te has preguntado cuánta sangre tienes en tu cuerpo? Sorprendentemente, un adulto promedio lleva alrededor de 5 a 7 litros. Esta cantidad no es…
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Hablamos
¿Por qué estornudamos? Descubre datos curiosos y más
¿Te has preguntado alguna vez por qué estornudamos? Aunque pueda parecer solo una reacción molesta, los estornudos cumplen una función biológica importante:…
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Nutrición
Descubra los numerosos beneficios del zinc para su salud
El zinc es uno de esos minerales esenciales que a menudo pasamos por alto, pero su papel en nuestra salud es crucial. Desde fortalecer el sistema inmunológico…
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Salud
Ganglios linfáticos inflamados: ¿cuándo debes consultar a tu médico?
Los ganglios linfáticos inflamados, también conocidos como adenopatía, son un síntoma común que puede indicar diferentes condiciones médicas. Estos ganglios,…
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Nutrición
Probióticos : dé un impulso a su inmunidad
Los probióticos son bacterias «amigas» del intestino que fortalecen el sistema inmunológico. Participan en la correcta asimilación de los nutrientes y…
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Bienestar
Los 6 efectos poco conocidos de la falta de sueño en tu cuerpo y tu salud
Si alguna vez has pasado una noche dando vueltas en la cama, ya sabes cómo te sentirás al día siguiente: cansado, irritable y de mal humor. Pero el hecho de…
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Bienestar
El envejecimiento: Revise si tiene alguno de estos 12 signos de vejez
Aunque las personas están envejeciendo y viviendo más tiempo gracias a los diversos avances médicos y a una mejor higiene general en los últimos decenios, la…
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Bienestar
3 consejos para estar flexible a cualquier edad y evitar la rigidez matutina y dolor articular
Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en su flexibilidad, agilidad y movilidad. Utiliza estos consejos para mantenerte ágil hasta la mediana edad. Es…