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40 resultados para “bastón”.

• Bienestar 6 cosas extrañas que la natación le hace a tu cuerpo Si piensas empezar a nadar con regularidad, espera ver los beneficios para todo el cuerpo. Por ejemplo, un estudio publicado en BioMedical Engineering OnLine… 21 de octubre de 2026, 13:37
• Bienestar Aceite de oliva en su freidora de aire: este error arruina sus comidas, ¡evítelo! Las patatas salen grasientas, el calabacín se quema por los bordes y, de pronto, aparece humo en la cocina. Cuando pasa, mucha gente culpa al aceite, aunque… 31 de agosto de 2026, 02:30
• Nutrición Descubre cómo los alimentos con calorías negativas pueden ayudarte a perder peso Los alimentos con calorías negativas, también conocidos como «alimentos quema-grasa», son aquellos que requieren más energía para ser digeridos y procesados… 25 de julio de 2026, 13:48
• Estilo de vida Cómo mantener el equilibrio sobre una pierna y frenar el envejecimiento muscular Mantener el equilibrio sobre una sola pierna es una habilidad que se vuelve cada vez más desafiante a medida que envejecemos. Sin embargo, esta simple tarea… 16 de mayo de 2026, 00:00
• Bienestar Las caídas en personas mayores aumentan el riesgo de demencia en un 21% Las caídas en personas mayores son un problema de salud pública de gran relevancia. No solo pueden causar lesiones graves, sino que también se ha demostrado… 30 de abril de 2026, 10:00
• Estilo de vida Deporte de fin de semana: una alternativa saludable para mantenerse activo Mantener un estilo de vida saludable no se limita solo a los días laborales. Es crucial que las personas se mantengan físicamente activas también durante los… 26 de abril de 2026, 11:00
• Salud 10 errores comunes que debes evitar si sufres de artritis La artritis es una condición médica que se caracteriza por la inflamación de una o más articulaciones del cuerpo. Esta inflamación puede causar dolor,… 25 de abril de 2026, 07:00
• Salud 3 subtipos de parkinson revelados por la inteligencia artificial ¿Sabías que la inteligencia artificial (IA) está cambiando la manera en que entendemos el Parkinson? Investigaciones recientes han revelado tres subtipos… 21 de abril de 2026, 12:00
• Hablamos 20 datos fascinantes sobre los ojos que no conoces Los ojos son mucho más que simples órganos de la vista; son ventanas al mundo y herramientas esenciales para la comunicación. ¿Sabías que el 80% de la… 15 de abril de 2026, 01:00
• Actualidad La ciencia revela cuántos pasos diarios podrían retrasar el Alzheimer en adultos mayores Es una escena común: una vuelta corta a la manzana, quizá para comprar pan, quizá solo para estirar las piernas. A esa edad, caminar no siempre se siente como… 22 de marzo de 2026, 10:00
• Actualidad Recetas antiinflamatorias para el día a día: fácil, rico y sin complicarte ¿Te pasa que algunos días te notas hinchado, más cansado o con «pesadez» sin saber por qué? Muchas veces no es una sola cosa, sino una suma de hábitos. La… 11 de marzo de 2026, 15:00
• Salud Celebridades que han hablado abiertamente sobre su esclerosis múltiple ¿Te imaginas sentirte mal por dentro y que, por fuera, todo parezca “normal”? A muchas personas con esclerosis múltiple (EM) les pasa. Y por eso importa tanto… 15 de enero de 2026, 05:00
• Bienestar 10 consejos esenciales para prevenir el desgaste muscular en la tercera edad A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta diversos cambios, entre ellos, el desgaste muscular. Este fenómeno, conocido como sarcopenia, se… 16 de diciembre de 2025, 01:00
• Salud Los trastornos más raros con síntomas sorprendentes que casi nadie conoce ¿Te imaginas tener la piel tan elástica que puedas doblar los dedos al revés sin dolor? ¿O no poder salir a la calle porque la luz del sol quema tu piel al… 12 de diciembre de 2025, 04:00
• Nutrición ¿Qué es la nutrición emocional y por qué puede sanar el alma? ¿Alguna vez has sentido que tu humor cambia según lo que comes? La nutrición emocional explica esa conexión sencilla entre comida, cerebro y estado de ánimo.… 17 de noviembre de 2025, 00:00
• Salud ¿Por qué nos duelen los oídos al volar en avión y cómo prevenirlo? Vas despegando, se enciende la señal del cinturón y, de pronto, un pinchazo en el oído te arruina el momento. No estás solo. El dolor de oídos en avión es muy… 7 de noviembre de 2025, 04:00
• Estilo de vida Para mayores de 60: ejercicios de bajo impacto para cuidarte sin dolor Moverse después de los 60 no es un lujo, es una inversión en energía, autonomía y ánimo. El truco está en elegir actividades de bajo impacto que protejan las… 31 de octubre de 2025, 14:00
• Nutrición Las frutas y verduras claves para una dieta proteica y balanceada ¿Sabías que no todas las proteínas vienen de la carne? Algunas frutas y verduras son sorprendentemente ricas en proteínas y pueden ser clave para una dieta… 1 de octubre de 2025, 06:00
• Salud Antojos de nicotina: 10 alimentos que los agravan y 10 que los frenan Dejar de fumar duele en el cuerpo y en la cabeza. Los antojos de nicotina aparecen sin aviso, te roban energía y sabotean tu motivación. Aquí entra la dieta.… 26 de septiembre de 2025, 13:00
• Nutrición ¿Qué verduras con fibra comer para mejorar la digestión? ¿Sientes que tu digestión podría mejorar? La fibra es tu mejor aliada. Este nutriente presente en muchas verduras ayuda a prevenir el estreñimiento, regula el… 26 de septiembre de 2025, 08:00
• Bienestar ¡Ojo! 6 zonas del cuerpo que sueles olvidar al bañarte ¿Te has preguntado alguna vez si limpias bien todas las partes de tu cuerpo al ducharte? La mayoría de nosotros seguimos una rutina diaria sin pensar… 20 de septiembre de 2025, 03:00
• Salud Esta extraña enfermedad es la principal causante de ceguera en los jóvenes La salud ocular en los jóvenes rara vez es motivo de charla cotidiana. Muchos piensan que las enfermedades de los ojos son cosa de adultos y personas mayores,… 19 de septiembre de 2025, 00:18
• Bienestar ¿Cómo conservar tus zanahorias frescas por más tiempo? ¿Alguna vez te has preguntado por qué tus zanahorias se ponen blandas y pierden su frescura tan rápido? Conservar tus zanahorias frescas por más tiempo no… 11 de julio de 2025, 12:00
• Nutrición Descubre los increíbles beneficios de la marcha nórdica para tu cuerpo y mente La marcha nórdica, también conocida como «Nordic walking», es una forma de caminar con el uso de bastones especialmente diseñados para este propósito. Esta… 10 de julio de 2025, 11:00
• Bienestar Limpiar los oídos de forma adecuada: cómo hacerlo sin causar daño Limpiar los oídos de forma adecuada y con regularidad ayuda a prevenir infecciones y formación de tapones de cera; estos últimos puedes convertirse en un… 10 de julio de 2025, 07:00
• Salud Caídas: Una señal temprana de demencia que no debes ignorar Las caídas son eventos comunes que pueden ocurrir a cualquier persona, independientemente de su edad o condición física. Sin embargo, cuando se trata de… 2 de julio de 2025, 23:52
• Nutrición La deliciosa receta de calabacín gratinado que te hará la boca agua ¿Buscas una manera deliciosa y saludable de disfrutar el calabacín? Esta receta de calabacín gratinado te dejará con ganas de más. No solo es fácil de… 29 de marzo de 2025, 15:00
• Nutrición Los 12 riesgos del verano en los que no pensamos El verano está lleno de sol y diversión, pero también esconde una serie de riesgos que a menudo pasamos por alto. Desde quemaduras solares hasta… 15 de febrero de 2025, 17:00
• Nutrición Los 11 síntomas clave de la enfermedad de Parkinson La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo que afecta el movimiento y, con el tiempo, puede impactar severamente la calidad de vida.… 7 de febrero de 2025, 12:00
• Salud ¿Por qué las mujeres mayores son más propensas a padecer artrosis? La artrosis es una de las enfermedades más comunes en mujeres mayores, afectando de manera significativa su calidad de vida. Con el paso de los años, factores… 26 de enero de 2025, 01:01
• Nutrición Picor de oído: causas y remedios efectivos Si alguna vez has experimentado picazón en los oídos, sabrás que la picazón en el oído es un trastorno particularmente molesto, a veces incluso doloroso.… 27 de enero de 2024, 10:00
• Bienestar Cómo limpiar los oídos de forma segura El cerumen es la forma que tiene el cuerpo de lubricar y proteger el oído. Por lo general, no es necesario limpiar los oídos, pero a veces pueden acumularse… 13 de diciembre de 2023, 11:00
• Bienestar Cómo limpiar los piercings de la nariz: todo lo que necesitas saber Un nuevo piercing en la nariz requiere una limpieza periódica y exhaustiva para favorecer la curación y evitar infecciones. El cuidado del piercing debe… 13 de diciembre de 2023, 07:00
• Bienestar 7 usos del alcohol medicinal que no conocías y tienes que probar Antiséptico, antídoto y desinfectante, es así como hemos conocido el alcohol medicinal durante toda nuestra vida. Y es que este aliado de la medicina nos ha… 1 de diciembre de 2023, 10:30
• Bienestar Ojeras y bolsas bajo los ojos: el mejor consejo para reducirlas Ya sea que esté particularmente cansado, sea anciano o sufra de alergias, o sin ninguna causa aparente, puede que se enfrente a ojeras que su espejo le… 30 de noviembre de 2023, 04:30
• Bienestar Alopecia de cejas: ¿Qué es y cómo puede ser tratada? La alopecia de cejas es una enfermedad relativamente común. Resulta en la inexplicable pérdida del pelo de las cejas. Esta enfermedad puede llevar a pequeños… 24 de octubre de 2023, 01:30
• Bienestar La caminata nórdica: quema calorías, fortalece los músculos y favorece la estabilidad ¿Ha probado alguna vez el esquí de fondo en su propio entorno? Puede sonar extraño, pero existe un tipo de ejercicio llamado «caminata nórdica» que implica el… 16 de octubre de 2023, 03:30
• Bienestar 5 formas de sacar el agua del oído El agua puede introducirse en el oído después de nadar, ducharse o realizar otras actividades que permitan la entrada de agua en el canal auditivo. El agua… 27 de septiembre de 2023, 01:00
• Bienestar Los mejores ejercicios de cadera, para implementar en verano Se acerca el verano, y es una época excepcional para todo tipo de actividades, pero también para excesos; en verano normalmente aumentamos de peso, los… 18 de mayo de 2023, 03:30
• Salud ¿Por qué me duele el oído cuando trago? El dolor en el oído al tragar puede ser extremadamente incómodo e interferir con las actividades cotidianas como comer, beber y hablar. Hay muchas razones por… 18 de abril de 2023, 09:30